前列腺肥大的时候应该怎么做

前列腺肥大 前列腺肥大的时候应该怎么做

　　前列腺肥大是非常常见的一种前列腺疾病，并且在我们生活中有许多男性都会患上前列腺肥大。那是什么原因引起前列腺肥大的呢?前列腺肥大又应该怎么办呢?今天图老师小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

　　前列腺肥大的原因

　　为什么会患上前列腺肥大呢?相信很多人都是不知道的。因此，下面我们就一起来看一下前列腺肥大的原因吧。

　　一、不注意饮食

　　喜欢吃辛辣食物、油腻食物、吸烟、喝酒的人更容易患前列腺肥大,因为辛辣食品和酒类对前列腺及尿道有刺激作用，可引起不适或血管扩张致使前列腺出现充血、水肿等症状，从而会减低前列腺的抵抗力。还有研究显示营养过于丰富导致的肥胖与前列腺肥大相关，过多食用脂肪类、肉类、奶制品类等营养丰富的食物会增加患前列腺肥大的几率。所以日常饮食中药多吃水果蔬菜。另外可以补充维生素D。以减小患前列腺肥大的几率。

　　二、没有良好的排便习惯

　　有的人习惯憋大小便，这是一种很不好的习惯，经常憋尿会使尿液的毒素沉积，会直接伤害前列腺，导致相关前列腺疾病。由于前列腺靠近肛门直肠部位，而经常憋大便或者便秘的话，会导致直肠内粪便过多，从而会压迫前列腺，致使其重血，也会增加患前列腺肥大的几率。

　　三、缺乏锻炼

　　如果男性经常久坐，并且缺乏锻炼的话，则会引起动脉硬化，从而也使得前列腺局部的血液循环受到阻碍，因此而增加前列腺肥大的几率。

　　四、吸烟喝酒

　　吃辛辣食物，会使前列腺受到伤害，导致前列腺肥大等疾病的发生。

　　五、夫妻生活放纵

　　夫妻生活过度会导致生殖器官充血，前列腺也会因为持久充血而增大，过度的持续充血会加大患前列腺肥大的风险。而且不洁夫妻生活会引发生殖器官感染，从而降低抵抗力。除此之外，还要注意前列腺部位的清洁，因为阴囊和包皮部位容易藏污纳垢，不洁细菌可能乘机而入，从而导致前列腺疾病。

　　前列腺肥大症状

　　①尿频、尿急

　　是一种早期症状，日间及夜间排尿次数增多，且逐步加重。如果膀胱有炎症、结石等并发症，可使尿频症状加重，并出现尿急尿痛等。

　　②排尿困难

　　这也是一种早期表现，开始表现排尿踌躇，要等待好久才能排出，以后随梗阻的加重，发展成排尿困难、尿流变细或排尿中断、尿末淋漓、尿意不尽、尿不能成线而为点滴状。

前列腺肥大 前列腺肥大的时候应该怎么做（2）

　　③尿失禁

　　多为晚期症状，特别是夜间患者熟睡时，盆底骨骼松弛，更易使尿液自行流出，所以患者有时出现夜间遗尿现象。

　　④血尿

　　膀胱颈部的充血或膀胱伴发炎症、结石肿瘤，可出现不同程度的镜下或肉眼血尿，伴血块的形成与堵塞，会使排尿困难及尿潴留更加严重，还会引起剧烈疼痛。

　　⑤急性尿潴留

　　在前列腺肥大的患者中，约有半数左右的患者可出现急性尿潴留，其常见的诱发因素如受寒、上呼吸道感染、饮酒或食入刺激性食物、爱爱、疲劳及憋尿过久、未能及时排尿等。

　　⑥全身症状

　　晚期因尿路梗阻可造成肾功能损害，而出现一系列全身性尿毒症症状。

　　以上我们也是知道了前列腺肥大的原因与症状了，那当患上前列腺肥大的时候，应该怎么办才好呢?

　　前列腺肥大怎么办

　　1、食用南瓜籽

　　南瓜籽含有大量的植物固醇及锌——对于前列腺健康非常重要。取得良好效果的关键是每天的服用量，良性前列腺肥大患者，用于预防的应该每天食用一匙或两匙南瓜籽。南瓜籽的味道很好，可以将其撒在色拉里，加在早餐麦片粥里，或者装在口袋里，随时拿出一些放在嘴里咀嚼。

　　2、在饮食中加入番茄

　　番茄红素是一种使番茄呈现红色的化合物，它不仅能放在色拉中增加菜肴的色彩，而且还有其他功效。每天食用两到三个番茄为原料的食品即可，番茄有助于缓解相关症状，而且可以抑制前列腺肥大疾病的发展。

　　3、注意禁食的食物

　　有些食物及饮品会加重前列腺炎的症状。建议患者避免食用辛辣食物，不要饮用有气泡的、含有咖啡因的饮料，不要食用酸性食物，如柑橘类水果及果汁。这些食物会刺激前列腺的粘膜，同时也不要喝白酒，但啤酒和红酒是可以饮用的。

　　4、不要吸烟

　　良性前列腺肥大症状在吸烟者中间的发病率减少，吸烟严重患前列腺癌的风险性会增加。因此，最好不要吸烟。

　　5、多活动

　　在工作中需要久坐的男性，特别是对前列腺容易造成压力的工作，就特别容易患良性前列腺肥大和前列腺炎。建议需要久坐工作的男性朋友定期、频繁地从座位上起来做一些活动。从座位上站起来有助于防止身体该部位的循环状况变差，同时可以缓解症状。

　　6、坚持运动

　　经常运动的男性不容易患良性前列腺肥大。相比之下，那些不积极参与运动的人，如每个星期花41%或者更多时间看电视的人，患良性前列腺肥大和出现更加严重症状的几率要高出42%。每个星期步行两个小时以上可以起到积极的效果。

　　7、泡温水浴

　　泡温水浴可以给前列腺增加温暖，放松腹部下面的肌肉组织。这可以减轻炎症，缓解尿疼、尿急。每天浸泡在深深的温水中15分钟。如果你发现自己出现排尿困难的问题，可以马上泡一次温水浴，水的热量可以使你的膀胱肌肉放松，可以在泡温水浴的同时将尿排出。

　　图老师小结：以上就是图老师小编为大家介绍的有关于前列腺肥大的一些原因以及前列腺肥大的一些症状。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道前列腺肥大应该怎么办了。因此，当出现前列腺肥大的时候，则一定要及时采取相应的措施哦。