看身体这一处便知健康

　　我们的身体充满着各种的神秘色彩。五脏六腑、七经八络”，这些都蕴藏着生命的奥秘;当然，不仅仅是这些我们肉眼看不到，在我们可以触碰到的身体表面，一个个细微的角落或许也反映着身体的健康状况。或健康、或疾病，不管是即将发生的还是已经发生的身体信号”，你都可以一目了然。

　　而生命带给我们的惊喜就在此处，一些你平时很少关注的地方，或许就会告诉你身体此时的状态。我们的手是个很奇妙的部位，手部穴位众多，而且联通身体的各个地方，通过看手部的变化即可对身体做出一些基本的判断。而你是否注意过手指呢?特别是手指甲上的月牙”，它的故事可谓丰富多彩，今天就为大家一一解读，它所预示的健康小秘密。

　　其实，大多数人已经或多或少的注意到它了，只是现在可以说，意见不一致，众说纷纭，甚至观点不同的还会互不相让。事实上究竟是什么呢?

　　月牙

　　月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象。甲基是一个角蛋白细胞的制造基地，不停地制造新的角蛋白细胞并保持指甲不停地生长。

　　健康的指甲应该是半透明、有光泽、坚韧而不易折断的，能透出指甲下面甲床的淡粉色;刚产生的角蛋白细胞还是鲜活的，又圆又白，这些新生的细胞会推着上一代的细胞向外走。在推挤着走上甲根这段路程时，上一代的细胞们被越挤越扁并渐渐死去，同时开始变硬。

　　月牙的存在暗示健康

　　中医认为，健康的人必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手有8到10个月牙最好，月牙的面积占指甲五分之一为好，颜色以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

　　月牙越少表示精力越差，体质越差，手脚寒冷，免疫力越弱，也意味着人越容易感到疲劳。小指一般很难长出月牙，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

　　月牙颜色奶白表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康;月牙灰色表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力;月牙粉红色与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症;

　　月牙紫色表示容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化;月牙黑色多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

　　月牙好比汽车上的汽油表，它能够显示出个人身体内的能量储备状况。饮食要有规律，要吃早饭，吃易于消化高蛋白的食物，少吃寒凉食物，多做运动。经过一个月的调理，你会发现月牙会慢慢长出来，身体越来越好，精神状态也越来越好。

　　没有月牙的原因

　　这不是绝对的，不排除一种情况。有些人可能因为先天的甲基比较靠后，或指甲的生长速度较慢(是天生，并非疾病导致)等原因，使得甲半月羞涩”地躲起来不肯露面。所以说，只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。不过，月牙看不出也不错啊，这表明你所有露出的指甲都十分坚硬，能保护你的甲床。

　　爱劳动的指甲长得快。大拇指堪称五指的劳模，指甲磨损得快，自然长得快，月牙也就容易被推出来。这就解释了大多数人的大拇指都有月牙，因为大拇指的使用频率实在很高。

　　而小指相对其他四指就比较不爱劳动，所以小指指甲的生长速度就比其他四指要慢。因此小指的月牙比较少见。这大概就是俗话8个月牙正好，10个月牙反伤身”的来历吧。

　　月牙与五指的关系

　　1、拇指半月痕——关联肺脾

　　拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会引起糖尿病。半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。

　　2、食指半月痕——关联胃肠

　　食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。

　　3、中指半月痕——关联精神

　　中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑胀、失眠、多梦，此时中指半月痕会呈粉红色。

　　4、无名指半月痕——关联内分泌

　　无名指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。

　　5、小指半月痕——关联心肾

　　小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡，所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。

　　俗话说得好，手是女人的第二张脸，指甲也组成了美手关键的一部分。

　　当然，很多女孩子已经意识到这一点，把修剪指甲下作为自己的一节必修课。

　　小刘就是这样一位爱美的姑娘，因为追求完美，她已经成为美甲店的常客。

　　她的指甲每二三天就要修剪一次，虽看起来简洁大气，但是小刘还是很担心，如果指甲修剪过于频繁或者修剪成各种形状，会不会对的指甲健康产生不利影响呢?

　　那么今天，我们就来探讨一下，在让指甲赏心悦目的同时，我们应该采取怎样的修剪方法，才能避免指甲收到伤害。

　　很多爱美爱干干净的女孩子都喜欢将自己的指甲修剪整齐，而一不小心就造成了过度修剪。

　　指甲剪短了不仅会让手部感觉不舒服，如果指甲形状也没把握好，长期如此会改变指甲的生长方向，从而导致嵌甲、匙状指甲和钳形甲。那么，究竟该如何修剪指甲呢?

　　指甲边缘剪为直线或抛物线最好

　　如果你要经常修剪指甲保持其内外的清洁度，那么女孩们要注意修剪好指甲的形状。

　　尖形的指甲会减弱指甲的韧性非常容易断掉，而留方形的指甲在生长过一段时间后会容易张成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒经常修型。

　　也有研究表示，指甲的不同形状会让指甲的生长收到残余应力的作用，从而随着时间推移导致指甲形状或弯曲度发生变化，甚至导致严重的指甲病变。所以，建议美甲迷应尽量把指甲的边缘修剪为直线或抛物线。

　　指甲很脆弱 可洗后再剪

　　指甲的外观让人看起来它很坚硬，其实不然它脆弱到极易渗水。最明显的例子就是每次洗完澡你会发现自己的指甲变得很软。

　　因为水渗入指甲的速度比渗入皮肤外层的速度要快好几倍，指甲浸水时间过长会因其受潮膨胀，皱缩，指甲容易折断和劈裂。

　　洗浴后指甲会变软，修剪使用指甲钳平口和斜口要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲;

　　这样指甲受到过大压力容易断裂，再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上营养油。

　　青睐美手 别忘保护指甲小皮

　　指甲小皮是指甲上靠近月白处，盖在指甲上的那一小层薄皮，在指甲末端保护甲基质，有防止病菌及异物侵入的作用。

　　有些人在美甲时，会在做手部基础护理时除掉或推后指甲上的小皮，让甲面变得更加修长整齐。

　　但是这样做破坏指甲小皮的保护功能，让指甲变得脆弱，建议护理时保留这层保护膜。

　　如果指甲小皮已经出现萎缩或消失的情况，有一个办法可以促进指甲小皮重新生长：每天坚持用温水浸泡手指10分钟——15分钟，再用热毛巾轻轻擦干不要太用力，随后涂一些护手或护甲油按摩手指，减少裂开或脱皮的情况。

　　图老师小结：真没有想到，这小小的月牙居然有那么大的作用，身体那么多的细微变化，它都会了如指掌。通过了解月牙的变化，我们也能够及时的应对身体出现的各种异常。不管是身体上的还是心理上的，我们都能够对症下药。看了文本，你就可以仔细观察你的手指，窥探你的身体了。