家里这一物藏着致癌风险

　　家居禁忌有很多，在生活当中我们一定要注意家里面的这些东西，如果家里有这些东西，一定要扔掉哦，那么家里的致癌物有哪些呢?生活当中我们该如何抗癌呢?下面大家就跟着图老师小编一起来看看吧!

　　癌症是现代人的头号疾病杀手，然而接下来要介绍的七种致癌物质，可能会让很多人感到意外。因为几乎每一种都是家家户户都有的必备物品，但是却有很多人都不知道，这些日常生活用品其实潜藏了致癌的危险性!

　　1. 蜡烛

　　蜡烛在生活当中还是特别容易见到的，特别是过生日的时候，我们会在蛋糕上面点上几根蜡烛，但是蜡烛是有致癌风险的，所以大家一定要多多注意哦!

　　香味蜡烛可能含有毒素与致癌物质。使用铅芯的蜡烛目前已经禁止贩售但是我们仍然不可掉以轻心。可简单用家裡蜡烛的灯芯在纸上画线测试会不会出现一条线，若没有线出现则应未使用铅芯;另一个测试方法是，点燃蜡烛然后将纸拿在蜡烛上方看看是否有碳灰残留物形成。

　　2. 空气芳香剂

　　许多人家里都放有一罐空气芳香剂，但是你不知道的是，为了让家裡常保芳香用的芳香剂其实可能含有邻苯二甲酸酯的致癌物质，而且可能会让气喘状况变的更糟糕。其实可以用DIY的芳香剂取代市售空气芳香剂，例如用蒸馏醋点上几滴精油 (例如薄荷味的就不错)，再把他们放入有喷嘴的罐子里就好啰!

　　有些人觉得，空气清新剂喷着味道很好闻，但是大家千万别被好闻的味道给骗了，这一物也是有很强的致癌风险的，所以大家在生活当中一定要多多注意哦!

　　3. 塑胶浴帘

　　塑胶浴帘可能会产生PVC、而PVC含有大家最怕的塑化剂。当PVC材质用在製作下水管道时是完全无害的，但是会接触到热水的浴帘就是另一回事了，长期使用可能会影响生殖器官以及呼吸道。可使用天然棉材质的浴帘当成替代品，另为许多儿童玩具中也含PVC塑胶，因此要注意玩具上是否标明不使用PVC材质。

　　4. 杀虫剂

　　很多人都知道杀虫剂有致癌物质了，而且杀虫剂对于毛小孩来说是更加危险。因为他们在除蚤剂常会使用有机磷酸盐、百灭宁 以及氨基甲酸盐，这些致癌化学物质对人类更是危险。

　　所以大家在使用杀虫剂杀虫的时候一定要注意，这一物对小孩子很危险，所以家里有小孩的话一定要慎用哦!

　　5. 地毯清洁剂/化学纤维清洗剂

　　这些东西在清除严重污渍时非常有用，但因含有四氯乙烯 若吸入会造成肺部的伤害，除此之外樟脑丸内含有的萘也是致癌物质。上述物质会增加罹患喉咙及肺癌的机率。清除污渍时可使用苏打粉和白醋，将苏打粉喷洒在地毯上而后使用白醋加水稀释后的液体清洗，最后用吸尘器把残余的苏打粉吸起来就可以了。蒸气清洗法也是另一个不错的选择。

　　6. 干洗产品

　　干洗产品中音含有四氯乙烯因此致癌。购买前要先注意是否含有这些塬料，将衣服送到洗衣店乾洗时也记得先询问他们使用何种产品，不然你可能就要穿着会致癌的衣服了。

　　7. 抗菌产品

　　这又是另一个消费者被巧妙诱骗的例子，例如抗菌肥皂、美容产品，但为了达到抗菌的效果却会在其中加入表面上看不出什么影响的致癌物质。其实抗菌肥皂制很简单，只要使用天然原料跟安全的精油就能做到了。

　　虽然上面介绍的东西都是在摄取到一定的量时才会影响人体，但是总比生病后才知道这些讯息好!而这些只是少部分对人体有害的产品，学会看产品的原料或是使用天然无添加化学物质的东西才能够帮助你和你的家人远离有害物质喔!

　　哪些生活方式会致癌

　　吸烟吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7-11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过3成以上的癌症发生与吸烟密切相关。明明知道吸烟不好又无法戒断，这样的人其实没有养生观念。

　　每天锻炼少于30分钟久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等;夏天到了，无论如何饭吃好出去走走吧。

　　饮酒无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。

　　常饮含糖饮料含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖，肥胖的人会被多种癌症盯上。

　　蔬果摄入过少水果和蔬菜可以降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每天吃水果和蔬菜是非常必要的。

　　红肉吃得过多红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。

　　盐摄入超量食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。吃得清谈一点总是不会错的。

　　缺乏母乳喂养母乳喂养能降低妈妈绝经前患乳腺癌和卵巢癌的几率，同时还能预防儿童超重，降低将来罹患癌症的风险。

　　防癌可以从这些细节入手

　　油条油饼尽量少吃

　　老北京有早点吃油条、油饼、豆浆的习惯。事实上，油条、油饼是一种不健康的食品，特别是反复使用的植物油，其中含有许多致癌物质，油条、油饼不宜常吃。总的来讲，熏制油炸的食品都含有对身体有害的物质，应该尽量避免经常食用，要常吃新鲜的蔬菜和水果。

　　坚持遛早儿远离癌症

　　不运动、肥胖是患癌的重要因素。研究明，肥胖与乳腺癌和肠癌密切相关。我们北京人如果把遛早儿改成早上快走半小时，将会有更好的效果。坚持运动，减少肥胖，是防癌的好办法!

　　常饮绿茶有益身心

我们知道，饮茶对身体是有好处的。上世纪80年代以前的医学寄希望于人工合成的化学药物来控制癌症，但目前却强调在人类膳食中找到天然存在的防癌抗癌物质。大量试验研究和流行病学研究显示，茶叶对于癌症具有防治作用。

　　腌制食品应该避免

　　过去食品匮乏，特别是冬天的北京，没有新鲜的蔬菜供应，老百姓习惯于腌制一些咸菜，特别是雪里红”、激酸菜”。这种腌制的菜，在冬天食用的确很好吃。但是我们应该知道，腌制的食品中含有许多致癌物质。现在，冬天的蔬菜供应已经有了较大的改善，希望大家尽量少食腌制的菜。

　　隔夜茶不能喝

　　隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。

　　隔夜银耳能不能吃

　　银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。

　　人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。

　　但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造体缺乏正常的造血功能!

　　隔夜开水都不能喝

　　把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量较低，较适合人们饮用。

　　少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。

　　而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。

　　图老师小结：癌症是我们人类最恐惧的疾病之一，大家在生活当中一定要多加注意，很多不好的习惯都是有致癌风险的，而大家家里如果有上述图老师小编所提到的东西，千万要少用哦，它们对身体是有不同程度的伤害的呢!