先须讲究这四点

　　中医药浴在我国已经有上千年的历史，具有独特的药浴文化，中医药浴就是将水盛于器皿内，浸泡身体或是身体的某些部位，利用药浴对身体的皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收来达到治疗疾病，养生保健，强身健体的目的。中医药浴通过皮肤吸收来进入血液，比服药见效快，而且方法舒适，并且没有任何会造成身体不适的毒副作用，也不会增加身体内脏的负担，所以被医学界称为“绿色疗法”。

　　现如今，药浴越来越流行，很多上班族或是劳累的人都会选择通过药浴来缓解疲劳，养身心，药浴现在是中医常用的外治法之一，根据患者的病情，选配适当的中药材，然后加水煮沸，利用煮沸中药材之后产生的蒸汽熏蒸，或者药物煎汤，待稍许凉一些后再进行全身或是局部的洗浴来防治疾病。中医药浴的治疗范围很广：内科、外科、儿科、五官科、皮肤科等科室，也有洗、沐、浴、浸、渍、浇等方法。但是中医药浴并不是随便抓点药草煎煮好之后蒸一蒸泡一泡就完事，中医药浴也是很有讲究的。

　　一、需要遵循处方

　　中医药浴用药和内服药一样，都需要遵循处方的原则，先判断正确病情，再辩证好治疗病情的处方，然后再根据方法选药，据患者的体质、时间、地点、病情等因素，来选择不同的药方。

　　简要和洗浴的具体方法也是非常有讲究的，将药物粉碎之后用纱布包好包严实(或者直接把所有的药物一股脑都放进锅内加水煎煮也可)，再加入适量的清水，先在水里泡20分钟，一定要全部浸入水里，然后再上火煮30分钟，将所有药液全部倒进盆子里，晾一会待温度适合洗浴了即可下水沐浴。这种药浴还有先熏后浴的洗法，也有边擦边沐浴的擦浴法。

　　二、药浴的种类与功效

　　药浴有两种，包括全身药浴和局部药浴。

　　1.全身药浴是借着浴水的温热之力和药物的功效，使全身腠理疏通，毛窍开放，起到发汗退热，祛风除湿，温经散寒，疏通经络，调和气血，消肿止痛，祛瘀生新等作用。

　　2.局部药浴是借助热力和药物的综合作用，直接渗透局部的皮肤腠理，具有清热解毒、消肿除湿、祛风杀虫、止痒、活血行气、软化角质、去腐生肌的作用。

　　3.药浴主要包括头面浴、目浴、手足浴、坐浴等形式，这几种沐浴方法利用药物渗透皮肤、孔窍、腧穴等部位的吸收，进入经脉血络，输布全身而发挥药物的药理效应，也可以对病灶局部发挥治疗作用和保健作用，局部沐浴的疗效会更加明显。

　　三、简单的药浴也可以在家洗

　　经常用的简单有效的药浴大概有以下几种：可以在家里自己操作，比如在浴水里加入十几滴风油精会全身凉爽舒适，防痱子；在浴水里加入十滴水可以双目清明;也可以将菊花煎煮成汁去渣加入浴水中浸泡20分钟，在用水冲干净，有解暑、明目、清火、醒脑的效果；也可以去找中医根据自己的病情开方自己抓药自己回家煎煮成汁然后沐浴等等，图老师小编小时候身体不舒服，妈妈就会带我去中医院开很多中药回家，用一口大锅煮好药汤，等到凉的差不多的时候再进浴桶里泡澡，特别舒服，身上的症状一个星期就消失了，特别神奇，也不像吃药那么痛苦。

　　四、药浴的器具和时间也是需要讲究的

　　全身浸浴的用具要求清洁没有油腻没有污渍，内表面光滑无刺，大小合适，质地以木质为佳;局部浸浴的的用具最好是铜质，可以先煎药再洗浴，特别方便，切记不要用铁质，在我们药浴沐浴过之后应该及时的清洗干净，然后把内里擦干，千万不能里面还留有清洗的时候落下的水渍就放置了，最好浴桶放置的时候上面再加个盖子。

　　同时也要注意，饭前饭后半小时之内不能洗药浴，饭前由于肠胃空虚，洗浴的时候会出汗过多造成虚脱;饭后立即洗药浴会造成肠胃或者是内脏的血液减少，不利于消化，还会造成肠胃不适，甚至恶心呕吐。

　　全身药浴过后应该慢慢的从浴盆中起身，以免出现体位性低血压会造成不必要的危险，洗浴的时间也不要太长，半个小时最好。

　　在睡觉之前也不宜洗药浴，以免身体被刺激兴奋，会引起失眠;在洗药浴的时候室内温度不应该低于20℃，局部药浴的时候也应该注意全身保暖。外用的药浴药液千万不能内服，可以重复使用，加温即可，一剂药可以使用数次，但还是要以医嘱为准。

　　图老师说：药浴对人体健康有很好的帮助，但是在洗药浴的时候一定要注意图老师小编上面所说的几点，以免造成不必要的危险，还有如果患有严重的心肺功能不全或者是低下的患者，比如患有心肌梗死、冠心病、动脉硬化等患者，热水药浴会让皮肤血管大面积扩张，会加重心血管的负担，可以进行局部药浴，但是全身药浴要以医嘱为准。