你应该知道的治感冒妙招

　　提到感冒，大家应该都不会觉得陌生。那么，大家对感冒的了解有多少呢，感冒了到底怎么办才好呢，感冒有没有快速治愈的方法?今天，图老师小编就感冒了怎么办，感冒偏方及感冒吃什么好来跟大家讲讲。

　　感冒是一个很麻烦的东西，虽然并不会有生命危险，但整天鼻塞头晕的，让人感觉十分不好。

　　那么，针对感冒，我们应该怎样进行治疗呢?一般来说，市面上是没有能有效治疗感冒的药的，因为从西医的角度来说，感冒是种不治之症，是没有药能治好的。

　　因此，如今市面上大多感冒药的作用都只不过是帮助我们缓解痛楚、增强免疫力而已。

　　但从中医的角度看，感冒完全是种十分容易治疗的疾病，只要对症下药，往往一两天就能痊愈，而整个治疗的过程中，最重要的就是对症下药。

　　中医认为，人体的感冒基本分为两种，一种是风寒感冒，一种是风热感冒，而我们只需要或驱寒或散热，我们的感冒就能很快得到治愈。

　　风寒感冒

　　风寒感冒是最常见的感冒，一般来说，喝姜汤，出出汗，病情就会缓解。

　　风寒感冒主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显，全身无汗且有酸痛不适的感觉，一般不发热，即使有发热也是比较轻。

　　风热感冒主要表现为流黄粘稠鼻涕，发热明显，甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠、舌苔呈薄黄色。

　　暑湿感冒主要表现为发热、头昏重胀痛，身体倦怠，伴有胸闷、恶心等症。表寒里热感冒，又名“寒包火”，多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄粘稠、烦躁、头痛为主症。

　　另外还有气虚、阴虚等症型感冒。

　　对于风寒感冒而言，驱寒是最重要的，换而言之，我们在患上风寒感冒后应该多吃辛温驱寒的食物，而这类食物中，效果最好的就莫过于姜了。

　　因此，在我们感冒时，长辈们经常会建议我们喝喝姜汤，或者为我们煮红糖姜甚至可乐姜等等。

　　风热感冒

　　但姜汤并不是对所有感冒都有治疗效果。中医门诊常常会接到一些感冒患者服用姜汤后病情未见缓解甚至反而加重的病例，这是因为患者没有正确了解自己的感冒类型，将自身的风热感冒误认为是风寒感冒。

　　中医治病向来是以辨症施治为主，对于不同的症型，应该使用不同的中草药进行治疗，再好的中药如果不对症也毫无用处。

　　对于风寒感冒，应该用辛温的解表药以宣肺散寒，对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物。

　　风热感冒的一般症状为喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。流浓涕，通常黄色。

　　舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。便秘、身热、口渴、心烦。

　　脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常为快。

　　这时，我们就应该多吃降火类的食物，而且因该忌辛辣。

　　找一张床

　　感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。

　　睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。

　　如果可以的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。

　　补点维生素C

　　不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。

　　一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。

　　喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。

　　吃块黑巧克力

　　它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。

　　打开加湿器

　　秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。

　　使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。

　　吃流质食物

　　热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法。

　　鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

　　换个大水杯

　　保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

　　远离乳制品

　　奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

　　感冒小偏方

　　(1)薄荷粥

　　薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。

　　稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。

　　此汤饮对新感风热者最适宜。

　　(2)夏桑菊

　　桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。

　　桑叶清肺热。菊花疏散风热，明目平肝。

　　薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。

　　有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

　　(3)贝母沙参蒸雪梨

　　将雪梨1个去皮去核，把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。

　　此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

　　1、用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。

　　制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。

　　功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

　　2、用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。

　　制法：水煎服。

　　功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。

　　3、用料：荆芥10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克。

　　制法：水煎服，每日两次。

　　功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。

　　图老师说：通过上文的介绍，大家对感冒怎么办，吃什么有了一个比较深入的了解了吧。感冒是常见的病症，但是不能因为常见就不重视，可以试试中医的治疗方法哦。希望这篇文章能帮到你。