太极拳视频 练习42式太极拳时应怎样发劲

滾他媽的愛情

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2016-03-26 12:51

太极拳视频 练习42式太极拳时应怎样发劲,健身运动项目五花八门,但是一些太极拳、太极拳、瑜伽、郑多燕减肥舞等还是受到很多人的喜爱。下面,小编就来为大家介绍一下关于42式太极拳的发劲练习,一起跟着小编往下学习吧!

太极拳视频 练习42式太极拳时应怎样发劲

  健身运动项目五花八门,但是一些太极拳、太极拳、瑜伽、郑多燕减肥舞等还是受到很多人的喜爱。下面,图老师小编就来为大家介绍一下关于42式太极拳的发劲练习,一起跟着图老师小编往下学习吧!

  42式太极拳动作名称

  01: 起势 02:右揽雀尾

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/seshitaijiquan/)

  03:左单边 04:提手

  05:白鹤亮翅 06:搂膝拗步

  07:撇身捶 08:捋挤式

  09:进步搬拦捶 10:如封似闭

  11:开合手 12:右单鞭

  13:肘底捶 14:转身推掌

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  15:玉女穿梭 16:右左蹬脚

  17:掩手肱捶 18:野马分鬃

  19:云手 20:独立打虎

  21:右分脚 22:双峰贯耳

23:左分脚 24:转身拍脚

  23:左分脚 24:转身拍脚

  25:进步栽捶 26:斜飞式

  27:单鞭下势 28:金鸡独立

  29:退步穿掌 30:虚步压掌

  31:独立托掌 32:马步靠

  33:转身大捋 34:歇步擒打

  35:穿掌下势 36:上步七星

  37:退步跨虎 38:转身摆莲

  39:弯弓射虎 40:左揽雀尾

  41:十字手 42:收势

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