太极拳视频 武当密传太极拳动作规范演练

太极拳视频 武当密传太极拳动作规范演练

　　武当太极拳是一种将武术和养身结合在一起的健身运动，那么在练习的时候需要注意哪些呢?下面，图老师小编就来为大家介绍一下关于武当密传太极拳的动作演练，一起跟着图老师小编学习一下吧!

　　武当密传太极拳

　　武当内家祖师张三丰悟太极玄机，观雀蛇相斗而演化太极拳。

　　祖师开创武当派以来，已有数百年之历史，而今演变出种类繁多的太极拳派，纷呈于世，而武当太极拳却匿而不见，如神龙不见首尾，甚至世间出现武当太极拳失传的说法。

　　该拳风格独特，精致诠释三丰祖师的太极拳论，是武当历代高道大德的心悟体会之妙品。练习太极拳就像练习郑多燕减肥舞一样，需要掌握每一个动作。

　　功法名称：

　　1、抱元守一　2、开太极

　　3、拨云见日　4、怀中抱月

　　5、拔云见日　6、怀中抱月

　　7、左右海马吐雾　8、左右倒转乾坤

　　9、十字手　10、狮子回头

　　11、揽雀尾　12、推窗望月

　　13、丹凤朝阳　14、回头望月

　　15、海底捞月　16、揽扎衣

　　17、海底神针　18、左右仙人过涧

　　19、降龙伏虎　20、叶底摘桃

　　21、将军挂印　22、灵官架鞭

　　23、单鞭下式　24、关公捋顺

　　25、叶底摘桃　26、龙步云手

　　27、高探马　28、左右靠打七星

　　29、倒卷肱　30、玉龙穿梭

　　31、蛟龙出海　32、双龙出海

　　33、云盘手　34、青龙探爪

　　35、弯弓射虎　36、引气归田