太极拳视频 四维太极拳教学

太极拳视频 四维太极拳教学

　　我国太极拳分支众多，四维太极拳就是其中之一，那么你了解四维太极拳么?四维太极拳的特点是什么呢?不清楚就赶紧进来看看吧!

　　四维太极拳的形成

　　四维太极拳产生的理论基础是中华武学，虽博大精深，但武学同源，植根于中华民族5000年的传统文化。各种拳派，到底都是同源异流。所有武术动作都离不开相同或近似的身、步、手法和眼法，所有武术技击都离不开跌、打、摔、拿、靠和各种腿法。同者多而异者小，唯表现形式和侧重点之不同、风格不同而已矣。此其一。其二是四维戏者，取象元一，分而为二;准阴阳之位，拟刚柔之象而变动无为，生乎其中。”

　　四维太极拳的特点

　　四维太极拳的特点在技法上不但采集了太极拳类各家之长，而且在内家拳练法的基础上，融汇了外家拳的工夫，将中华武术的主体表现在同一个套路之中。动之则分，静之则合，拟阴阳之理，走隅正之位，寓刚柔之变化，汇武学之精妙，合内外家为一体，取法乎上，体用两全。适合不同年龄层次的人锻炼，对其动静刚柔可各取所需。

　　四维太极拳全套50式，共分作5段。内容丰富，有10种步型，5种手型，近30种手法，5种腿法及多种动作组合。编排紧凑，布局合理，动作舒展、活泼而且实用。演练一趟约需5~6分钟，适宜于表演。