太极功夫剑 吴阿敏42式太极剑教学(四)

太极功夫剑 吴阿敏42式太极剑教学(四)

　　四十二式太极剑是为了适应太极剑的推广需要而改制的，顾名思义共有42式，那么你知道42是太极剑应该怎样练习吗?你知道42式太极剑的剑谱么?不清楚的话就赶紧来看看吧!

　　本章介绍17~21式

　　十七、虚步下截 (1)落脚举剑前托(2)虚步下截

　　十八、右左平带 (1)提剑提脚 (2)上步.弓步.右带 (3)收剑收脚(4)上步弓腿翻手左带

　　十九、弓步劈剑 (1)上步转身下截 (2)上步举剑前劈

　　二十、丁步托剑 (1)提腿.下截剑 (2)转身上步收脚.丁步上托

　　二十一、分脚后点 (1)上步碾脚转身 (2)撤步穿剑 (3)弓步前刺 (4)绕剑收脚并步(5)提膝提剑.下穿剑指 (6)转腰后点剑前分脚

　　太极剑与一般剑不同，动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值，如何练好太极剑呢?下面谈谈我的体会，总的来说，一句话，就是在演练太极剑的过程中，要重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求，具体在演练中要分初级阶段和提高阶段。