太极功夫剑 吴阿敏42式太极剑教学(七)

太极功夫剑 吴阿敏42式太极剑教学(七)

　　四十二式太极剑是为了适应太极剑的推广需要而改制的，顾名思义共有42式，那么你知道42是太极剑应该怎样练习吗?你知道42式太极剑的剑谱么?不清楚的话就赶紧来看看吧!

　　本章介绍33~37式

　　三十三、独立上托 (1)绕剑插步 (2)转身碾脚摆剑 (3)独立托剑

　　三十四、进步挂点 (1)落脚摆步向左挂剑 (2)上步右挂剑 (3)上步举剑 (4)虚步点剑(斜向西北)

　　三十五、歇步崩剑 (1)碾脚转身退步反撩剑 (2)退步歇步上崩剑(方向--东南)

　　三十六、弓步反刺 (1)提腿挑举剑(2)转身落脚弓步反刺剑 (方向--西北)

　　三十七、转身下刺 (1)扣脚收剑 (2)转身弓步下刺剑

　　太极剑与一般剑不同，动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值，如何练好太极剑呢?下面谈谈我的体会，总的来说，一句话，就是在演练太极剑的过程中，要重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求，具体在演练中要分初级阶段和提高阶段。