2.上步绕臂
左脚跟落地踏实;重心移向左腿并屈膝。上体微左转:随之右拳外旋向前下落,左拳向下、向后划弧于胯旁,拳心向上。接着右脚向前上步.屈腿,重心移向右腿;上体稍前倾下压。同时右拳向下、向后划弧斜下举;左拳向后、向上、向前、向下划弧于左肩前。目视前方。
注意事项:上步时,两臂在体前由外向内划弧。上步摆臂要协调连贯。
上步绕臂先用呼气再用吸气。
3.腾起拍脚
左腿屈膝上摆,右脚踏地,身体腾起。右腿在空中由屈到伸向前上踢摆,脚到胸高时,右拳变掌向上、向前下去拍右脚面。左拳变掌向下、向左划弧上举,掌同肩高,掌心向下。目视右手。
动作要点:由拳变掌拍脚时,运动路线不变。劲由后背’提起起跳。击拍脚面要清脆、准确。
注意事项:腾起拍脚时采用呼气。
我可提右腿向前,用右脚踢对方裆部;用右手向对方面部扑按。