但是功力不足使不出来,所以坚定了提高功力的决心,体质是很重要的。松无止境,正无止境,松和正都是相对的,比就比谁更正,还要在推手中验证,运动中能正的才是真正体会。
通过这一年多的太极拳练习,我感觉对中国传统文化的了解还是深刻了很多,同时太极拳水平也是有很大提高,自我感觉良好,更是在眼力方面有很大进步,在公园里也敢于和别人搭搭手,彼此交流一下;另外感觉拳上身了,经常会想,也会随时随地打上一两个动作再琢磨。挺感谢太极拳视频网的,觉得学到了很多真实的东西。现在感觉练拳好好动手和动脑都很重要。
学习太极拳其实不仅仅是让我们的生理状态变得更加良好,更为重要的是可以学习到很多方面,这些对你以后的人生道路也都已是十分有好处的。
一:学艺先学礼,习武先习德
德有多高,功有多深。”对这句话,以前没有真正领会,今天我终于明白了它的含义。
学习太极拳,首先要先学会做人。尊师重友这一点非常之重要。我曾经有过2个师傅,其中一位师傅告诫我,要别人的东西不好,得让别人主动给你东西。那么怎样能让师傅给你东西呢?把自己放在最低的位置,永远当小学生。有了一点进步不要沾沾自喜,目空一切!只有这样,才能学到东西而从中获益。
二:定位
学习太极拳首先要给自己定位。常言说:人比人气死人”。所以呢,人不能跟人比,要自己跟自己比,这样就会在自己的小天地里,其乐融融。练拳也是这样,根据自身的条,合定位,定得低一点为好,一旦达到目标,就会很满足,超越了目标,就会有成就感,这样会增强自信心,给生活带来益处。
三:要读书
早晨,晨练的人很多,练太极拳的人更是不少。然而,当走到他们中间,问一问有多少人看书,看拳的?少得可怜。说很多人练太极象做操,有的弯弯斜斜的,很不雅观,原因就在于此吧。太极拳打好了,能打出韵味”。而这个韵味”我想正是拳的体现。所以,不但要看拳拳法,而且相关的类别的书也应该看一看。比如:易经,中医的经络学等等。要想拳练得舒,别人看了享受,除了师父口授,另外得到书里多品味。
四:学拳要多练,多问,多看
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/taijiquanjiaocheng/)太极拳是中国传统化中的瑰宝,它集易经、中医经络学说、道家的养生术及传统的兵法等古哲学思想创编而成。它是很抽象的,有些东西难以用字和语言来表达,没有名师的口传身授,只自己看书,看光盘是学不成的,必须在师傅的指导下,不断地体会、吸取和改进,才会学有所成.。
上面就是给大家介绍的一些关于太极拳的练习方法,希望能够对大家有所帮助,我相信只要坚持练习下去的话,那么久一定可以取得很明显的效果的,上面的文章和视频,大家可以配合着练习。