太极拳实战视频 太极拳技击常用的战术形式

太极拳实战视频 太极拳技击常用的战术形式

　　太极拳是中国传统武术，修炼太极拳可以提高自身保护能力。我们今天随着太极拳教程研究一下太极拳技击中常用的战术形式，在太极拳实战中，要灵活的开拓思维，下面随着太极拳实战视频演练起来吧!

　　太极拳技击常用的战术形式

　　太极拳具有技击功能，技击是太极拳的核心，也是每位习武者的追求，在技击中，我们能体会到太极拳的轻灵、圆活特点。

　　(1)以静制动的战术

　　太极技击，以心静意专为先决条件，内心镇静方能辨明对方的来龙去脉，才能迅速作出判断，并利用巧妙的战术给以还击。

　　如《用武要言》云：察来势之机会，揣敌人之短长，静以待动。”只有意念专注，静中有动，动中有静，”才能保持自身的稳定、平衡，以不变应万变。

　　太极拳技击要求随遇平衡，有助于气沉丹田和两腿虚实的转换，同时还能去破坏对方的平衡，以逸待劳，这便是太极拳的以静制动的战术。

　　(2)直取强攻的战术

　　当对方有可乘之机时，可进行主动出击，先发制人。《用武要言》云：击其不备，袭其不意”、逢击单敌，似巨炮直轰之势”。

　　陈小旺先生也曾指出：如果对方有可乘之机，或在蓄劲未发之时，要抢先进攻，击其不意，攻其不备，绝非专一引劲落空、以静待动。”

　　(3)闪进打顾的战术

　　何为闪，何为进，进即闪，闪即进，不必远求。何为打，何为顾，顾即打，打即顾，发手便是 。”

　　在太极拳实战中，要灵活的转动自己的身体，猜测出对方使用的战术，以及劲力，这样才能顺势将对方拿下。

　　(4)制长击短战术

　　技击中要察来势之机会，揣敌人之短长” (《用武要言》)。制长即采取相应的方法抑制对方的技术长处使其不能正常发挥。击短，即攻击对方的薄弱环节，如《用武要言》云避实击虚，取本求末”。

　　(5)进攻转换的战术

　　进攻转换，当接到对方的劲力后，即采不规律的进攻频率、不断变化进攻方位、运用复合劲立体交叉进攻，或节节串击，分散对方的注意力，使其防不胜防。

　　《用武要言》云不拘提打、按打、击打、冲打、膊打、肘打、腿打、头打、手打、高打、低打、顺打、横打、进步打、腿步打、截气打、借气打、以及上下百般达法，总要一气相贯。”

　　太极拳技击除上述五项外，还有虚实变化战术，消耗体力的战术等等，就不一一赘述了。技击战术可通过喂招”、模拟、实战等训练方式逐渐得到提高。

　　太极拳技击原则

　　一、以柔克刚

　　太极技击系用随敌劲伸缩而不含抵抗之柔劲，它对任何加于我之力，抱定不顶抗态度，而是予以走化，使之落空，然后引出对方弱点，运用合力的原理发劲，从而收到以柔克刚以小胜大的技击效果。

　　以柔克刚之理在于刚劲是有限的，以刚应刚，则力弱者败;柔劲是无限的，敌力无论如何强大，我均以柔劲化之，则敌力于我何用?

　　二、以顺避逆

　　太极拳运动由无数圆圈组成，圆运动以逆来顺受技法避免了敌加于我的任何直接打击。因直来之力与我之圆相交，我旋转使力成斜角而分散，减退之程度与斜角之大小成正比，故走化甚省力。

　　练习太极技击要学会化劲，很多人喜欢用劲，但是在实战中若能将对方的劲化为自己的劲，对自己有很大的帮助。

　　我还用粘随把敌套入我之圆圈，使其手足如被网所缠缚，进退不得。太极拳之圆圈运动奥妙无穷，但得之非易。初练时大而笨，继则小而活，终则有圈之意，无圈之形，出手尚未见其转圈，敌已跌出，即化与发于刹那间已告完成。