太极拳视频 正确理解太极拳套路与实战

太极拳视频 正确理解太极拳套路与实战

　　很多拳者都会觉得，在武术中实战的技击与武术套路的问题上，这两个问题完全是不同的概念。很多人认为武术的套路只能用在表演的方面很难去应用到实践中，花架子而已。那么到底套路有没有价值，成了很多人的问题。

　　其实出现上面的现象是因为，竞技的发展不平衡和对传统武术的态度导致的。

　　实际上中华传统武术源于狩猎、战争中的格杀技术，是由套路与实战搏击共同组成的。

　　现代的武术是作为一个体育项目呈现在世人而前的，为了适应竞技体育的要求，人为地把武术中的套路、敢手两种训练方法作为独立的项日束发展，套路注重的是观赏效果，在一定程度上削弱了武术的实用价值。但是，套路是武术的一种形式，一种锻炼方式。你可以放弃这种形式、这种方法，但不能否定它的价值。其价值的人小不在其本身，而在于对它价值的取舍。

　　对于价值来说，那要看你怎么运用了，有的人为了健身锻炼，有的人为了表演审美。

　　如果为了防身就要注重它的实战价值;为了实用就不能追求动作的高难漂亮，也不能停留在锻炼的层次上。至于武术套路中的技术能否在实战搏击中应用，关键在于练与川的方法。

　　武术套路不足凭空编出来的，而是在实战中总结一些实用招法组合在一起的，这些动作是具有攻防含义的，否则不可称之为武术。既然武术套路中的动作有攻防意义，就可以川于实战。不过有些人不重视动作的攻防意义，没有认识到套路中动作的真正含义，没有攻防意识怎么能与实战搏击联系起来呢?

　　在传统武术中，套路与实战搏击是一体的，作为不同的训练形式互相补充。

　　在学习套路的时候一般都要经过几个阶段的，一定要一招一式的去学，如果不明白其中的道理，自然也就用不上了。

　　组合的目的是为了便于学练，避免重复练习单招单势的枯燥感，同时也仑利于动作的连贯性练习，全面发展技术。通过反复练习，套路训练可以为实战提供攻肪技法以及实战中应具备的敏捷性、反应速度等基本素质。但要想将套路中的技法应用于实战搏击，必须经过拆招这一阶段。也就是说在练好成套的动作之后，还要将每一个动作拆开，熟悉动作的用法，真正地去应用。

　　大多数套路练习者只乖视中间阶段的练习，而忽视了前后两个关键的地方。

　　我们常说学以致用。学的目的是为了用。套路学好了可以比赛、表演，也可以强身健体，同时也为实战提供了条件。但是在应用中也要注意方法，当然为/适应表演的需要，套路中有一部分高难度、追求漂亮的动作，但我们不能靠这部分去实战。

　　在应用时既不能按套路一招接一招地打，也不能按要求刻意追求动作的规范、标准，而要灵活多变，活学活用。真正的搏击是瞬息万变的，没有预定的方式方法，凭的是平时练就的本能。俗话说熟能生巧，只有把每 个动作都练得随心所欲，才能在实战中应用自如。在这方面心意拳是个很好的例子。

　　有一年心意打死人”之说，其中四把捶是心意六合拳历代传习的套路。

　　因为四把捶融汇了心意拳的精华，能锻炼内劲、加深对拳式变化的理解，从而提高拳艺。正如上面所说，练习心意拳是从单操练起，每个动作都经过定式、盘拳、了解劲意、熟悉用法等训练，然后才练四把捶。四把捶可以说既址套路又是散于，每一个动作都可以用于实战。练即是用，用即是练，练用合一。

　　另外，每一种传统武术流派都是成体系的，都有着各自的练功方法，如果拋开其他练功方法，只淡论套路，则是片面的。