太极拳视频 浅谈太极拳接手要注意哪些

ZXF123888

ZXF123888

2016-03-26 08:18

太极拳视频 浅谈太极拳接手要注意哪些,太极拳博大精深,招式千变万化。今天小编为大家介绍的是太极当中的接手”,接手”这一招虽不为多数人所熟知,但也有其地位所在,接手”运用的好可以和推手搭配互用,能使敌人防不胜防。

太极拳视频 浅谈太极拳接手要注意哪些

  太极拳博大精深,招式千变万化。今天图老师小编为大家介绍的是太极当中的接手”,接手”这一招虽不为多数人所熟知,但也有其地位所在,接手”运用的好可以和推手搭配互用,能使敌人防不胜防。

  无论是太极拳中的大小架”、站桩”、还是推手等等,我们都要认真对待,要想练好太极拳,就得熟知它的每一招每一式,当然,接手”也不能例外。

  何谓接手”?笔者以为,凡与对方交手时触及对方第一手(脚、肘等)、第一招或第一打击的称之为接手”。任何种类的技击都应重视接手”,因为,接手往往对全局的胜败产生重要影响。接手”的得机得势,能挫其锐气,在心理上震慑对方。如同棋弈的开局,足球比赛的第一粒进球等。

  一般拳术的接手主要采取隔、拦、架、拿诸方法,比如,最普通的进攻招势,对方右顺步右拳击我上部,我即用左拳向上或者向左隔、架,右手见机行事。这种隔架用的是直劲、死劲、僵劲,自身本力较小者容易吃亏。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)

对于太极拳而言

  对于太极拳而言,其接手”主要讲究巧劲,结合腰胯的力量来实现动作的完成。

  太极拳的接手是根据太极拳理的原则,要求顺着对方的劲路接手,不能与对方产生抗、顶之劲。以上势为例,对方右拳向我上部击来,若我左手接应,当左手自左胸前顺缠至脸颊前逆缠,正好触及对方右手小臂直劲,经我左手臂螺旋缠丝的弧行切线而过,在我与对方手臂接触点上,对方直线,我是弧线,对方进攻的直劲不是沿我弧形之切线而落空就是劲卸其半,而我左手乘其劲卸反扣其腕,同时右进身可实施多种采拿靠打。显然我之这样的接手要讨巧的多。

  拳术上讲究横破直、直破横”,太极拳也不例外。但,太极拳的横直破论”的要义在于螺旋缠丝,诚如上势所举。

  进一步探讨,双方交手搏击,不可能不被对方击中(当然,身体重要部位应尽量保护避免,如头、裆部位),若是高手,可能卖个破绽有意让对方击中,问题的关键是,知道或感知可能遭对方所击时如何接手?

  这就要求我们平时加强练习,熟能生巧,通过对对方心理的把握进行拆招,切不可心急。

  根据笔者之经验,首先心理上不要惧怕,不要怕被打、被击。其次,被击打部位不能顶抗,接触的刹那听其对方劲路,下意识地内含旋转,不仅仅是身体腰隙的旋转,更主要地是接触点肌肉筋骨内在的旋转,同时,双手前后或上下(也可以单手)粘住对方进击部位,得机得势化、拿、打、发、摔等。

  比如,对方右手用拳或掌击或推按我胸部或腹部,在感知对方拳或掌接触我被攻击点时,含胸或含腹,被击部位的肌肉下意识旋转,这叫点的卸化”;同时,立马双手前后粘住对方右臂,腰胯随对方泄劲之方向旋转,进而采用得势之技势击打之!

  以上是被动性接手,被动性接手往往是太极拳后发制人”及后发先制”要诀的生动体现。然,我们不能老是被动地等待对方进攻、出手。适时地、主动地进攻也是一种接手,我们称之为主动性接手”。

  主动性接手要有第一手的预备,更要有第二、第三打击的连续方能奏效。所谓第一手是你给劲与对方,在乎一个引”字,即引对方劲路而出,当对方劲路被你引出并听(捕捉)到时,你即可用多种技势打击,并且是连续不断地打击,直至对方丢失抵抗。

  主动进攻对方、给对方劲就是主动与对方接手,这个接手”的劲是引蛇出洞”的诱饵,因此,劲道拿捏的火候十分重要。劲道不及,蛇”不出洞,劲道过及,反被蛇”咬。水平一般者不可用!

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)

  被动性接手是我迎接”;主动性接手是我要接”。不论是被动性接手还是主动性接手,太极拳要求是,接手之劲走螺旋、走缠丝、走弧形。

  接手的好坏如上所述直接影响全局的胜败,练好接手无疑是交手搏击的重要一环。因此,在拳架、推手有一定基础上,就要散形对练被动性接手:乙方对甲方上部定点进攻,甲方以手臂螺旋缠丝沾粘接手。先单手再双手,先定点后多点,速度由慢渐快,反复练习,做到心不惧、眼不眨、手缠身进等。待熟练后方可练习主动性接手。

  太极拳要求由松至柔,由柔至刚,至柔至刚,刚柔相济。放松是太极拳的一个核心技术”,是需要练一辈子、悟一辈子的基础功夫。

  修炼放松要意念入静放松,心平气和,不要有拘紧、急躁、慌惶、忧伤等等不良情绪。要放轻手感,能轻才能松。手臂运劲要轻如杨花”、轻若鸿毛”,轻到一羽不能加、蝇虫不能落”。要松开两肩、两胯四大块,每招每式每个动作都要注意沉肩坠肘,要以松腰松胯来带动每一个劲力。要在慢频率运劲中体会放轻放松。在慢频率中平静心态,放松关节,使丹田内气从容鼓荡、从容凝聚而积柔成刚”。要从推手中体验沽连黏随劲,从而准确把握放松至刚柔相济的感觉。

  以上,太极接手个中的奥妙还是需要大家去切身体会。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

太极拳视频 浅谈太极拳接手要注意哪些

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 浅谈太极拳接手要注意哪些

太极拳视频 浅谈学太极拳需注意的事项

太极拳教程 太极拳 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 浅谈学太极拳需注意的事项

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

太极拳视频 老年人练太极拳要注意哪些

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 老年人练太极拳要注意哪些

太极拳视频 练习简化太极拳要注意这些

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 练习简化太极拳要注意这些

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

太极拳视频 练习杨氏太极拳要注意这些

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 练习杨氏太极拳要注意这些

太极拳视频 太极拳接手种类及学习方法

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 太极拳接手种类及学习方法

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

太极拳视频 浅谈太极拳练架当中的连式

太极拳视频 浅谈太极拳练架当中的连式

美容护肤小窍门 女人睡前肌肤护理8个小技巧

美容护肤小窍门 女人睡前肌肤护理8个小技巧
下拉加载更多内容 ↓