头发少怎么办 防治脱发看这里

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2016-03-26 07:54

头发少怎么办 防治脱发看这里,由于社会压力的不断骤升,渐渐影响了很多人的生活,无论是生理还是心理,都造成了一定的负担。也因此,掉头发的现象也越来越严重。如何解决头发少呢?大家不用着急,下边小编介绍的知识中就有答案,让我们一起去看看吧!

头发少怎么办 防治脱发看这里

  由于社会压力的不断骤升,渐渐影响了很多人的生活,无论是生理还是心理,都造成了一定的负担。也因此,掉头发的现象也越来越严重。如何解决头发少呢?大家不用着急,下边图老师小编介绍的知识中就有答案,让我们一起去看看吧!

  头发少怎么办

  1、对于一些头发少的人来说,千万不要用尼龙梳子和头刷,因为尼龙梳子和头刷非常容易与头发产生静电的作用,会给头发以及头皮造成不良的刺激效果,从而影响头发的生长。

  最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  2、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

  3、头发少的人应该尽量少用或者不用脱脂性强或者碱性的洗发剂,由于这类洗发剂的脱脂性和脱水性都非常强,非常容易导致头发干枯毛躁,甚至导致头皮坏死,从而达到阻碍头发的生长。

头发少的人应该尽量少用或者不用脱脂性强或者碱性的洗发剂

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  应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

  4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

  5、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏休息两日,(即停止饮酒)。

  6、对于头发少的人而言,心态非常重要,一定要消除精神的压抑感。如果日常生活中精神状态不够稳定,每天都焦虑不安是非常容易导致脱发的,而且压抑的程度越深,脱发的速度也就越快。

  对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

  7、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

  8、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而弄脏血液,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

  9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  10、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

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  头发护理

  1、防止秃头的早晚梳发

  你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。

  2、防止秃头 更换梳发的方向

  梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。

  头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

  3、治疗头发稀薄的方法

  具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。

  4、防止脱发的洗头水和按摩

  头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。

  脱发的原因

  1. 神经性脱发

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  精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生大改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。

  2. 内分泌脱发

  毛发是生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

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  3. 营养性脱发

  毛发是身体状况的外在的表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

  4. 物理性脱发

  常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

  5. 化学性脱发

  化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

  6. 感染性脱发

  各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素,主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

  7. 症状性脱发

  某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

  8. 先天性脱发

  发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏,患者常见头发稀疏细小,或出生时头发正常,不久就脱落不再生,可分为孤立缺陷和其他畸形。

  9. 季节性脱发

  一般夏季容易脱发,因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发,秋冬之际不易掉发,因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。

  总结:通过上述的文章对头发少怎么办,头发护理以及脱发的原因等有关内容的具体介绍,朋友现在应该非常清楚头发少该如何做了吧。图老师小编要提醒大家的是,只有健康的心态和正确的生活方式才能彻底根治头发少的现象。

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