蜂蜜的美容作用 巧用蜂蜜做美食

蜂蜜的美容作用 巧用蜂蜜做美食

　　现在许多女性都在追求美容养眼的办法，许多人选择去美容院保养，购买昂贵的化妆品!其实生活中有许多的美容养颜的东西和食物，只是我们不知道利用!今天图老师小编就教大家怎样用蜂蜜美容，你们知道蜂蜜的美容作用有哪些吗?看看下面的蜂蜜美容小秘方是怎么轻松养颜的吧!

　　蜂蜜的5大美容养生功效

　　蜂蜜是自古是一种饮品，各个年龄段的人都非常喜欢，蜂蜜很甜这是它最大的特点!事实上蜂蜜不仅甜还有很多疗效比如祛斑养颜，通常润便等等!还有不知道蜂蜜的神奇效果的美眉们都快来看看吧!日常在家的时候就可以用蜂蜜轻松养颜美容啦!

　　一、提高免疫力

　　蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

　　用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

　　二、促进长寿

　　前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

　　三、抗菌消炎、促进组织再生

　　优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

　　用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

　　四、促进消化

　　研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

　　用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

　　五、护肤美容

　　新鲜的蜂蜜不仅仅可以冲泡蜂蜜水，还有美容养颜的功效!秋季气候干燥，人体要注意补充水分，其实用温开水冲泡蜂蜜是最好的了，不仅可以滋阴润肺还能有效的改善肌肤状况，让我们的皮肤更细腻，富有弹性!这么好的方法美眉们快来试试吧!

　　用法

　　1、秋季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

　　2、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

　　3、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。

　　4、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

　　5、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

蜂蜜的美容作用 巧用蜂蜜做美食（2）

　　四大超有效蜂蜜美容法

　　我国古代就有许多人看到了蜂蜜的营养价值，不仅是很好的保健品，许多人都喜欢喝蜂蜜，而且还有排毒通便的作用!蜂蜜的不同用法还有着不同的美容功效，今天图老师小编教大家怎样喝蜂蜜，可以让我们的肌肤变得水灵灵的!

　　一、蜜汁果墩

　　原料：红果、红茶、桂花蜂蜜、盐、白糖。

　　制作方法

　　1、将红果清洗干净后放入盐水中浸泡5分钟，之后放入沸腾的开水中煮至10分钟，再加入两包红茶接着煮，煮好的汤汁即可作为蜜汁果茶。

　　2、接着把锅中的红茶包取出，并加入适量白糖，及桂花蜂蜜。

　　3、之后去掉红果的核并在水中煮软，变成红果泥，将红果泥和适量白糖下入炒锅中炒至变软，再淋上桂花蜂蜜，就制成了红果酱。

　　功效：酸甜可口、营养开胃、美容护肤。

　　二、蜂巢玉米酥

　　原料：玉米粒、猕猴桃、核桃、腰果、榛子、杏仁、白糖、生粉。

　　制作方法

　　1、玉米粒用开水烫一下，在生粉中加入一颗鸡蛋和适量清水调成面糊，之后再放入玉米粒和各种干果搅拌均匀，下入油锅中，先以中火来炸，等定型后换为大火炸至金黄色。

　　2、把炸好的玉米酥盛出，在上面摆几片猕猴桃和干果作为装饰。

　　功效：有蜂蜜一样金黄的色泽，及蜂巢的外形，口感酥脆。

蜂蜜的美容作用 巧用蜂蜜做美食（3）

　　三、蜜汁炒红薯

　　原料：红薯、玉米粒、松仁、蜂蜜、桂花酱、蛋黄、奶油、黄油、白糖。

　　制作方法

　　1、把红薯切开成两半，在红薯上盖一层保鲜膜，并放在锅中蒸20分钟左右。

　　2、把蒸好的红薯去皮，制成红薯泥，并加入适量白糖、蛋黄、奶油和黄油均匀搅拌，之后再加入新鲜玉米粒。

　　3、把黄油在热锅中化开，之后下入红薯泥，以小火炒一下，之后再锅中加点油，换成大火再炒，直到不再粘锅为止。

　　4、最后在炒好的红薯泥上淋上蜂蜜和桂花酱，再撒上少许松仁即可。

　　四、蜜汁鸡肉串

　　原料：鸡胸肉、鸡脆骨、蜂蜜、柠檬、孜然粉、咖喱粉、辣椒粉、辣椒酱、鸡蛋、芝麻、蒜、洋葱。

　　制作方法

　　1、把鸡胸肉和脆骨洗净，鸡胸肉切成小丁与鸡脆骨放在一起，并加入洋葱、柠檬汁、鸡蛋、盐、白糖、味精、蒜、咖喱粉、孜然粉、辣椒粉腌制10分钟左右。

　　2、在腌好的鸡胸肉和鸡脆骨穿成串，并在上面撒一点油，放在锅中炸至金黄，之后再加入辣椒酱和蜂蜜进行调味，最后撒上芝麻和自然，如果喜欢辣味还可撒上少许辣椒粉。

　　功效：伴有蜂蜜的香甜，是与众不同的鸡肉串。

　　在饮食中加入美容的成分，这就是mm们难以抗拒的蜂蜜美容法。

　　图老师tips：其实美容养颜不仅仅是平时的肌肤护理，更重要的是学会日常生活中的一些美容常识!蜂蜜美容有这么多的好处，做美食不仅可以达到美容的效果还能享受各种佳肴，各位想美容的女性朋友赶紧来学习一下，自己在家的时候也可以做给家人品尝一下的哦，帮助大家一起美容养颜吧!