祛痘的小窍门 美颜抗痘的方法

祛痘的小窍门 美颜抗痘的方法

　　脸上长痘真的是很烦人，如果不小心的处理就会留下疤痕，那么我们为什么会有痘痘呢?那是因为我们工作的压力还有环境等等原因导致的，知道了原因那要怎么祛除痘痘呢?下面就随图老师小编一起来看看如何祛痘，怎么祛痘还有祛痘的小窍门。

　　目录

　　1、夏季祛痘大作战 2、败火祛痘的食疗处方

　　3、祛痘的小窍门有哪些 4、巧吃食物祛痘

　　5、了解原因攻克祛痘难题 6、快速祛痘偏方

　　7、养颜祛痘中药茶 8、有效的祛痘饮品

　　夏季祛痘大作战

　　皮肤长痘痘你都怎么处理?挤破会留痘印，不理睬又经久不消，十分碍眼，你需要的是专业的意见，还在为之苦恼的你快来学习一下吧!

　　要放松心情

　　有些朋友，心理压力过大的时候也会长痘痘，比如考试的压力、工作压力等等导致的情绪烦躁。

　　这种情况下需要自我调整，让情绪缓和下来，皮肤也就好了。

　　别用手去挤、抠、挑

　　青春期长痘痘是很常见的，如果爸妈年轻的时候也有长青春痘，那你就是遗传的，等到一定的年龄自然会好，但是记得不要去挤痘痘，挤压会使脸部留下难看的疤痕，不挤就没事。

　　青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。

　　此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　别常常洗脸

　　一天之内洗两次脸就足够了。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌，一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

　　不要用磨砂膏和收敛水

　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。

　　此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小，痘痘繁衍得更旺盛!

　　避开紫外线的刺激

　　上午10点到下午2点间的紫外线最强烈，紫外线会刺激青春痘，加速发炎反应。所以，要避免紫外线直射。

　　除了以上我们提到的以为，正确的作息时间跟饮食习惯也是影响痘痘的一个重要因素。

祛痘的小窍门 美颜抗痘的方法（2）

　　苦瓜敷脸祛痘超快

　　苦瓜敷脸是一个很好的祛痘方法，今天图老师小编就要给大家介绍，苦瓜敷脸的具体步骤，不过需要注意的是，苦瓜敷脸一定要坚持，至少坚持一个礼拜才能看到功效，所以有打算苦瓜敷脸的MM要做好打持久战的准备。

　　苦瓜敷脸的具体步骤

　　苦瓜敷脸步骤1

　　把几只嫩苦瓜洗干净，用保鲜膜一条一条地把它们包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分钟以上。

　　苦瓜敷脸步骤2

　　在苦瓜冷藏的过程中，我们要先用质地温和的卸妆清洁品对脸部进行清洁。把彩妆，油脂，污垢等彻底清洁干净，让毛孔变得洁净。

　　苦瓜敷脸步骤3

　　把冷藏好的苦瓜切成薄片，然后均匀地敷在脸上，就像用青瓜敷脸那样。

　　苦瓜敷脸步骤4

　　贴好苦瓜之后，静躺二十分钟左右，事先可以先放下轻松的音乐，让身心得到放松。

　　苦瓜敷脸步骤5

　　最后把苦瓜片拿掉，用清水洗干净脸部。之后涂上保湿乳液就可以了。

　　图老师温馨提示：嫩苦瓜待要使用时才切片，若事先将其切片，极容易使水分流失，丧失了提供水分的效果。假如时间紧迫的话，可以将洗净的嫩苦瓜直接置于加了冰块的冰水中降温，不必要包裹保鲜膜。

祛痘的小窍门 美颜抗痘的方法（3）

　　败火祛痘的食疗处方

　　中医理论认为，痘痘的形成与个人体质有关。其次气候的更迭变化中，调理不当更容易加重痘痘!爱长痘的人依其体质主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。很多“痘花族”觉得长痘就是身体有热毒，一长痘就喝凉茶。专家提醒，要依据痘痘的表征，对症治疗。一般先请中医师辨明体质，在医生指导下进行食疗。

　　1、肺胃火重型：痘痘长现颧骨或者鼻部，应以清肺火、胃火为主。

　　百合杏仁赤豆粥

　　百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许，加水适量，与粳米一起煮粥。

　　火腿冬瓜汤

　　火腿片适量，冬瓜片适量煮汤，加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。

　　2、痰湿阻滞型：面部泛光、油腻，应以健脾祛湿为主。

　　苡米茯苓猪肉汤

　　苡米30克，土茯苓30克，猪肉250克，熬汤。

　　茅根猪肉汤

　　白茅根20克，车前草20克，猪肉250克，熬汤。

　　苡米绿豆汤

　　赤小豆30克，苡米30克，绿豆20克，熬汤，加糖适量。

　　3、痰淤气滞型：面色晦暗，痤疮为硬的小疙瘩，像疤痕一样的囊肿和暗色结节，应以活血化淤为主。

祛痘的小窍门 美颜抗痘的方法（4）

　　海带绿豆汤

　　海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水，加红糖适量。

　　山楂糊

　　完整带核鲜山楂1000克，红糖250克，加入适量水，煮成糊状。

　　4、肝气淤滞型：月经不调，应以疏肝解郁为主。

　　参芪粥

　　黄芪15克，党参15克，炒苡米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克，煮粥。

　　赤小豆、冬瓜煲生鱼汤

　　生鱼一条，冬瓜(连皮)500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤。

　　红枣莲子玫瑰粥

　　红枣5枚，莲子10克，黑芝麻20g，生麦芽50g，高粱50g，荞麦30g，玫瑰10g，煮粥。

　　5、冲任失调型：容易腰酸、腰痛、肚子痛，睡眠不好，应在补肾的同时去虚火。

　　百合粥

　　百合30克(或干百合粉20克)、糯米100克、冰糖适量，煮粥。

　　莲子粥

　　莲子20克去芯，粳米100克，煮粥。

　　通过本文的详细介绍，你是不是对以上几款祛痘食疗处方有了一些了解了呢?此外，再帮大家纠正一些错误的祛痘做法，就是长了痘痘千万不能用手去挤，不但不卫生还可能发炎并留下疤痕。

祛痘的小窍门 美颜抗痘的方法（5）

　　祛痘的小窍门有哪些

　　痤疮，也就是我们常说的青春痘。女性朋友往往在青春期都会长上一两颗，或者一大片青春痘。或者是我们常吃一些辛辣油腻的食物也会长一两颗青春痘。许多上学的女孩子，如果脸上长一两颗青春痘的话，害怕别人用厌恶的目光盯着你看，都会想方设法的遮住痘痘，比如前面留斜刘海。那么祛除痘痘的小窍门都有那么些呢?

　　1、黄瓜

　　黄瓜有润滑肌肤和消炎的作用，我们可以从市场里买来一些新鲜的黄瓜，然后把黄瓜削掉皮切成片，要切的薄薄的，然后敷在面部的痘痘上。

　　大概20分钟后就可以把黄瓜片揭下来，贴的时间不要太长，以免吸走你面部的水分。揭下后用手抚摸你的肌肤，你会感到你的肌肤变得吹弹可破，最重要的是痘痘也会变得有点干。

　　2、温水洗脸

　　每天用温水洗脸，不要用过热或者过凉的水洗脸。过凉的水会刺激皮肤，从而是你的毛细血管扩张，痘痘也会受到严重的刺激。

　　用温和的水洗脸可以缓解脸疲劳，双手轻轻的洗面部可以很好地保护肌肤，达到祛痘的效果。

　　3、新鲜的西红柿

　　有条件的可以每天早晚各喝一杯西红柿，对痘痘的生长有很好地预防作用。

　　西红柿中有丰富的维生素C，所以我们常吃西红柿可以排毒，毒素被排出去后痘痘自然就会被很好的祛除了。

　　4、苹果

　　痘痘的形成主要是因为毛细孔堵塞，我们多吃苹果可以让面部的毛细孔变得通畅，我们的毛细孔变得通畅后痘痘产生的几率自然少之又少了。此外，苹果还是我们美容养颜的圣品，且价格便宜，物美价廉。

　　5、柠檬

　　买一些柠檬，用温水泡着喝，里面最好加一点蜂蜜。可以防止上火，对预防痘痘有好的效果。

祛痘的小窍门 美颜抗痘的方法（6）

　　眉心长痘的原因

　　很多人对长痘痘都抱有抵抗的心态，原因就是痘痘长在了脸上，长在其他部位还好说，因为看不见就不会引人注目，但是一旦痘痘出现在了脸上就等于大放异彩。好像长了痘痘就是一件十分丢脸的事情一样。当然也有的人看法是不同的，在这些人的眼中，痘痘的来临就相当于一种象征。

　　把痘痘比作是象征也是没有错的，就相当于如果你长了很多青春痘就意味着你已经进入了青春期，能够自己独立的思考问题。具有了明辨是非的能力，不过这个阶段也是家长最为头疼的时期，叛逆期的孩子对家庭的抵抗也会随之增大。但是如果痘痘长在眉心又是怎么回事?

　　长痘痘的地方反应着身体内部器官的问题。眉心长痘的原因，一般是因为胸闷，心律不整，心悸。

　　可能是由于最近没有休息好或者是因为心事比较多，生活和学习上给自己了太多的压力，才会长在眉心部位。找到了眉心长痘的原因，就要开始对症下药。

　　介绍几个祛痘的小偏方

　　1、一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，应当增加洗脸的次数。

　　运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。

　　2、皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成头发与脸部相接处冒出痘痘。

　　3、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

　　4、最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

　　痘痘长在的位置不一样就意味着身体的某处机能出现了状况，而痘痘的来临就是在吸引大家的注意，把目光投向身体内部，因为脸上或者其他部位是不会无缘无故的出现很多痘痘。但是针对不同的痘痘，医生也会给出不同的建议。所以大家也不要自己盲目的使用一些祛痘产品。