武当太极拳拳谱 108式动静结合内外兼修

武当太极拳拳谱 108式动静结合内外兼修

　　太极拳已经火遍大江南北，更是吸引了不少国外人士的注意与喜爱。武当太极拳，并非是常见的太极拳套路，而是另一个太极体系，图老师小编今天为大家提供的就是武当太极拳108式拳谱，拳友们有兴趣的话可以练练看，全套108式，演练下来需要不短的时间。

　　武当太极拳108式拳谱：

　　第一段

　　1，天地初动，2、太极捧球，3、试堆山门，4、袖里吞金，

　　5，力劈华山，6、太公出阁，7、叶里藏花，8、老熊坐洞，

　　9、分金锉玉，10怀中抱月，11、扭转乾坤，12马上劈刀。>>>太极拳 看看人们对太极拳有哪些误解

　　第二段

　　13怀抱琵琶，14横江飞渡，15风摆荷叶，16风卷苻叶，

　　17拨云见日，18如封似闭，19饿虎夺食，20马上挥刀，

　　21怀抱玉如，22黄鹰掐嗦，23黄鹰掐嗦，24野马分鬃。

　　第三段

　　25腋下藏刀，26黑虎掏心，27黄龙升天，28黄龙入海，

武当太极拳拳谱 108式动静结合内外兼修（2）

　　29蜀道横云，30黄龙踅水，31顺手牵羊，32金花落地，

　　33分金锉玉，34投石问路，35白蛇吐信，36燕子抄水，

　　37燕子穿云，38青龙探爪。

　　第四段

　　39竹帘倒卷，40竹帘倒卷，41竹帘倒卷，42冰柱垂檐，

　　43闭门推月，44猿猴坠枝，45怀中抱月，46黄龙摆尾，

　　47马上开弓，48推窗望月，49玉女穿梭，50秀女纫针。

　　第五段

　　51老熊攀枝，52苍龙戏虎，53懒熊靠树，54麻姑献寿，

　　55马上开弓，56怀中抱月，57狮子张口，58夜叉探海，

　　59怪蟒翻身，60拨草寻蛇，61金鸡撒膀，62浪子拍球

　　63猛虎出闸，64推窗望月。

　　第六段

　　65腰横玉带，66横扫千军，67横扫千军，68老君推炉，

武当太极拳拳谱 108式动静结合内外兼修（3）

　　69扭转阴阳，70隔壁探囊，71金鸡上架，72金鸡上架，

　　73脑后摘巾，74深海探宝，75脑后摘巾，76深海探宝，

　　77逆水行舟，78狮子揉球。

　　第七段

　　79怀中抱月，80青龙探爪，81鹞子入林，82鹞子翻身，

　　83夜叉探海，84马上开弓，85行步撩衣，86摧马挥鞭，

　　87狮子吸灯，88椎夫指路。

　　第八段

　　89姣龙戏水，90促动天机，91乌龙展腰，92铁牛耕地，

　　93坐山打虎，94五行归园，95似火烧身，96麒麟吐书，

　　97燕子钻天，98落地生根，

　　第九段

　　99猛虎剪尾，100 二郎担山，101 流星赶月，102 懒龙卧道，

　　103 朝天一柱，104 白蛇伏草，105 碧海寻珠，

　　106 zuo龙分水，107 大鹏展翅，108 天地合一。

　　图老师小结：当太极拳之风，刮遍全球的时候，你我作为中华儿女，是否更应该将我国的瑰宝太极拳练好呢，毕竟太极拳是有强身健体，祛病防身的作用。希望今天图老师小编为大家提供的武当太极拳108式拳谱，能够让大家对太极拳的喜爱，更加进一层。