太极拳流派 陈式39式太极怎样练习

太极拳流派 陈式39式太极怎样练习

　　陈式太极拳是太极拳里面比较大的一个派系，陈式太极拳步法主要有上步、退步和横开步三种。那么今天图老师小编就来为你介绍一下关于陈式39式太极拳，赶紧跟着图老师小编往下学习一下吧!

　　39式太极拳

　　1、 起式 2、 揽雀尾

　　3、 单鞭 4、 高探马

　　5、 左右蹬分脚 6、 转身左蹬脚

　　7、 进步栽捶 8、 翻身撇身捶

　　9、 右左金鸡独立 10、退步如封似闭

　　11、十字手 12、抱虎归山

　　13、肘底看捶 14、左倒撵猴

　　15、斜飞势 16、提手上势

　　17、白鹤亮翅 18、左搂膝拗步

　　19、手挥琵琶 20、海底针

　　21、扇通臂 22、云手

　　23、左右玉女穿梭 24、左打虎式

　　25、回身双峰贯耳26、左野马分鬃

　　27、上步白蛇吐信28、进步指裆捶

　　29、上步右棚 30、单鞭

　　31、下势 32、上步七星

　　33、退步跨虎34、转身摆莲

　　35、弯弓射虎 36、进步搬拦捶

　　37、如封似闭 38、十字手

　　39、收势