女人做这事的频率要因人而异

女人做这事的频率要因人而异

　　每个女人都希望自己能有一头体现出自己气质的头发，无论是飘逸的长发还是精干的短发，都能从不同角度体现出女人之美。如今，人们对发型的追求也越来越多样化，有的是一顺到底的直发，有的是温婉的大卷;还有的人把头发染成了各种颜色。但是，不管头发的造型多么时尚，只要遇到一件事，就能让该造型毁于一旦，那就是头发冒油。

　　相信这也是很多女性朋友都会遇到的尴尬事，看着额头上的刘海一根一根地耷拉下来，不仅毁造型，还会让人有一种此人很邋遢的感觉。

　　那么，头发到底该多久洗一次呢?有的人认为应该每天都洗，这样才能彻底杜绝此种尴尬事的发生;有的人认为洗头发太频繁会伤害发质，所以应该隔两天洗一次。其实，这跟人们所处的环境、季节和个人发质有很大的关系。总的来说，气温高、环境油污多、发质呈油性就需要洗头发的频率就更高。

　　一、每天洗头发的情况

　　如果处于油污较重的地方比较多，比如饭店等场所，头发上一定也沾上了很多油污，就是为了自身的清洁考虑，也应该每天洗头发，保持头发的清爽。

　　天气越来越热了，人们都有这样的感觉：天冷的时候，头发并不是太容易油;而天气热的时候，一天不洗就油得不像话了。的确是这样的!天气热起来以后，头部的毛孔张开，油脂就会排泄得更加旺盛，从而使头发看起来更加油腻。

　　油性发质的人是比较苦恼的人群，她们常年都受到这方面的困扰。夏天每天洗澡也就罢了，冬天的时候，每天洗头发会因为穿得多而不太方便，而且洗了也要等好长时间才能干。但是不洗又不行，一天不洗第二天就出不了门。所以，这种情况只能天天洗头发了。

　　二、两三天洗一次头发的情况

　　这类人群在正常情况下，只是为了清洁头发的话，可以两三天洗一次。但是如果受到外部环境的影响，如工作环境油污或粉尘多、天气越来越热、经常户外运动等，也可以适当增加洗头发的频率。

女人做这事的频率要因人而异（2）

　　如果只是为了洗去污垢，对去油没有太多要求的话，可以隔一天用一次洗发水，改用淘米水洗头发。除了北方人吃面食多，可能不经常淘米，而相当一部分的家庭是每天都要淘米煮饭的。

　　在淘米的时候，第一次的淘米水可以倒掉，因为有很多脏物，不适合用来再利用;第二次的淘米水基本上已经比较干净了，而且营养还很丰富。将这部分淘米水倒在一个专门洗头发的盆里，晚上洗头发的时候只需要加点热水就可以洗头了，环保、安全，去污效果也不错。

　　三、脱发患者

　　头发也是有着它自己的生长规律的，它们不可能一直都处于旺盛的生长期。有的人会觉得有一段时间脱发严重，这跟体内激素有关，如刚生过宝宝的新妈妈们;还跟头发正处于生长休止期有关。当然，也不能排除头发严重受损，因过于脆弱而易断、易脱的情况。

　　因此，对于脱发者来说，什么时候洗头、多久洗一次也要因人而异。如果是油性发质，则洗发的频率还是要稍高一些的，以防油脂分泌过多，堵塞了头皮毛孔，造成脂溢性脱发;若是中、干性发质，建议大家3天左右洗一次头发。

　　因为本身已经是容易脱发人群了，洗头发的时候会使头皮受到刺激，或是加速休止期头发的掉落，使脱发的情况更加严重。不仅对头发无益，对自己的心理也是一个不小的负担。

　　一般来说，在一周的时间里，冬天的洗发次数要比夏天少1-2次。如果你不得不每天洗头，也不要有太大的心理负担，觉得会伤头发。其实，每个人情况不一样，如本文说的第一种情况，就该每天洗。不过，为减少洗发水对头发的刺激，可以隔一天用一次洗发水。

女人做这事的频率要因人而异（3）

　　四、洗头发的注意事项

　　1、不要用指甲挠头皮

　　很多女性朋友在洗头发的时候，都力求洗得更干净一些，于是就利用上了自己的长指甲。这种野蛮的洗头方式会将头皮抓破，还容易引起感染。正确的方式应该是用指腹来轻轻地揉搓，既达到去油污的目的，又可以起到按摩活血的效果。

　　2、不要将护发素涂至发根

　　说起来，女人们对头发的保养还是挺上心的，不仅要用洗发水做基础的清洁，还要再用上护发素，给头发做保养。但是，护发素是不可以涂在发根上的，一方面容易导致头皮的营养过剩;另一方面化学成分也会刺激头皮，从而使头皮的出油量倍增，不仅影响发质，还会造成脂溢性脱发。

　　3、不要湿着头发就出门

　　很多女性都留着长头发，特别是天气还不是很热的情况下，洗完头要靠自然晾干需要很长时间。有时候，实在等不及就披着湿漉漉的头发直接出门了。这是非常不可取的，容易引起头痛。

　　湿的头发在受到风吹的情况下，表面上看起来，自然风可以帮助头发吹干;实际上，此时毛孔张开，且蒸发水分也会吸取头部热量，会影响到头部的神经传导，从而出现头痛的症状就不足为奇了。

　　如果急于出门，可以用电吹风将头发先吹干。或者干脆明知道要出门的情况下，就不要洗头发。如果有太阳，最好戴上太阳帽，防治紫外线对头发造成伤害。

　　图老师tips：每个女人的发型可能都是不一样的，然而对美的追求却是一致的。那就是不管头发被做成了什么造型，染上了什么颜色，但一定要保持清洁和干爽。如果头发太油，就会给人一种邋遢的感觉，更不要谈什么气质了。而多久洗一次头发一直困扰了很多女性朋友，然而每个人的情况不一样，有的人需要每天洗头发;有的人只需要隔几天洗一次，不可一概而论。