太极拳42式视频 重意轻形内家拳

太极拳42式视频 重意轻形内家拳

　　太极拳属于内家拳，重意轻形，打拳不能急于求成，要懂得避其锋芒，乘敌劲退而入。我们喜欢太极拳的人，要以最谦卑的姿态亲近它，了解它，熟悉它。今天图老师小编为大家带来的是太极拳42式视频，一起来学习一下吧。

　　42式太极拳

　　1.起势

　　2.右揽雀尾>>>24式太极拳分解教学视频 太极拳入门必看

　　3.左单鞭

　　4.提手

　　5.白鹤亮翅

　　6.搂膝拗步

　　7.撇身捶

　　8.捋挤势

　　9.进步搬拦捶>>>陈氏太极拳老架一路视频 掌握基础桩法训练

　　10.如风似闭

　　11.开合手

　　12.右单鞭

　　13.肘底捶

　　14.转身推掌

　　15.玉女穿梭

　　16.右左蹬脚>>>42式太极拳视频 意领身随圆活自然

　　17.掩手肱捶

　　18.野马分鬃

　　19.云手

　　20.独立打虎

　　21.右分脚

　　22.双峰贯耳>>>二十四式太极拳视频 太极拳入门必学

　　23.左分脚

　　24.转身拍脚

　　25.进步栽捶

　　26.斜飞势

　　27.单鞭下势

　　28.金鸡独立

　　29.退步穿掌>>>陈式太极拳视频 因人而异适度锻炼

　　30.虚步压掌

　　31.独立托掌

　　32.马步靠

　　33.转身大捋>>>二十四式太极拳视频 纠正错误点正确练习

　　34.歇步擒打

　　35.穿掌下势

　　36.上步七星

　　37.退步跨虎

　　38.转身摆莲>>>48式太极拳视频 带来轻松感乐享太极拳

　　39.弯弓射虎

　　40.左揽雀尾

　　41.十字手

　　42.收势>>>太极拳教程视频 抓住特点练习疗效惊人

　　无论是少林长拳，还是散打，除太极之外的所有拳，都属于外家拳。外家拳，每一拳的收发，力量都在一松一紧之间变换。唯有太极，是内家拳，所有劲都内敛，不松不紧，不缓不疾，看似柔弱无力，却是对力量最强有效的控制。老师看我看得很透。

　　太极拳霸气内敛，出拳时臂不伸直，劲道不泄而留有后路。《太极拳经》中说：动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随，虽变化万端，而理为一贯。>>>24式太极拳分解教学视频 初学者入门基础

　　太极拳，一拳就是一拳，一脚就是一脚，简单明白，心随意动，拳随心发。太极拳和做人一样，要懂退让要懂顺水推舟要懂以柔克刚。