这个现象用平行四边形原理很容易解释。
我们的身体在发力时下压,后脚就好比是那根小头被固定住的筷子,前手就好比是那根射出的筷子,您说下压发出的劲力增大不增大?
也有往下发力的情况。比如下采,力往后下走(或是往斜后下方走)。
这时候如果往下压,谁都明白会加大采劲;而且,如果发力起身,自己就把自己的劲力减了,还使自己处于脆弱的境地。
那么,要怎么压,压多少呢?以愚下浅见,不是单纯往下坐,而是通过沉肩、含胸、腰胯的塌劲等综合作用,使身体微微压下;
要准确给出一个量化的要求不易,因为每个人情况不同,非要给个参考值的话,只好告诉各位愚下自己作掩手肱棰时压下差不多2厘米。
其实不光发力要下压,用劲,做动作都得压住身形,道理都一样,篇幅有限,这儿就不展开套论了。