后背长痘痘 如何正确有效解决痘痘问题

后背长痘痘 如何正确有效解决痘痘问题

　　痘痘烦恼着很多的人，有些人长在脸上，有些人长在背上，虽然长在背上人们不容易看见，但是不代表不受注重。后背长痘痘是什么原因呢?后背长痘痘的你肯定是有着无法言喻的痛苦，甚至有时候不能去游泳洗澡，因为会被人误以为有皮肤传染病。后背长痘痘怎么办，下面就为大家找到原因，解决它!

　　目录

　　1、背上长痘痘的原因 2、彻底去除后背痘痘的做法

　　3、去除后背痘痘小窍门 4、后背长痘注意事项

　　5、中医去除后背痘痘的办法 6、背后有痘痘忌食什么

　　7、后背长痘痘喝什么汤 8、去除后背痘痘的食谱

　　背上长痘痘的原因

　　一、油脂分泌不调

　　当你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。

　　1、一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会带微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎。

　　2、有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂，但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果，大家可以选择一些手工肥皂，美观到你可能都会认不出它的本尊是一块肥皂!

　　3、除了日常的清洁，有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。

　　二、毛孔堵塞

　　天气热时，有些人简直就成了汗人，动不动就满身大汗，而汗液又没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘，这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。

　　1、当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉。

　　2、处理完之后，可以进行消炎镇定。

　　三、血液循环不畅

　　每天都伏案工作，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。

　　1、每久坐2个小时就请站起来活动活动你的身子骨，做做小幅度的拉伸动作。

　　注意要选择适用于身体肌肤的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平时的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了长痘的种子堵塞毛孔。

　　2、每周建议可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素。只要刮到微微泛红就足够了，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡哦!

　　四、体质问题

　　背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

　　五、个人卫生

　　流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐。减少天花板的灰尘低落在床上。洗澡后记得要擦干身子，因为洗澡之后来不及擦干身子，衣服湿着粘在背上容易滋生细菌。

　　六、皮肤过敏

　　皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触!

　　七、生活压力

　　现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。

　　保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦!另外保持肠道通畅，排除肠道身体里面堆积的毒素，活血化瘀，调剂人体内分泌对去除痘痘是十分有帮助的。

后背长痘痘 如何正确有效解决痘痘问题（2）

　　彻底去除后背痘痘的做法

　　很多帅哥都会问后背长痘痘怎么办，背后长痘痘彻底去除的小窍门是什么?可以看出痘痘不光长在脸上让人担心，长在背上也是让人伤透脑筋啊。尤其是夏天一到，男士最爱的背心不敢再穿了，都是背部痘痘惹的祸。下面就教你怎么彻底去除后背痘痘，内外结合的方法最有效。

　　一般医生都会推荐大家内服加外用的中药萃取精华的祛痘产品，在内调节内分泌，掐断青春痘出现的根源，在外消炎祛痘修复痘印，内外同修立体调理，效果更快速，更科学，更显著，更安全。内服加外用，去痘痘更彻底。

　　后背长痘痘该怎么办后背的痘痘经常反复发作，或者说后背常出现红点、有时一抓还会有一些白色小米粒状的东西等，一般是感染螨虫了。

　　螨虫是一种肉眼看不见的微型害虫，寄生在皮肤的毛孔之中，它的卵虫、尸体、分泌物和排泄物等不但阻塞毛孔，而且还破坏正常细胞的生长，甚至造成一些皮肤过敏反应。

　　一旦毛孔被堵塞，就会使得体内的汗液毒素和皮脂分泌的一些脏东西不能顺利被排出，后背上的痘痘也就跟着冒出来了。

　　后背长痘痘，一般需要注意以下几点

　　1.彻底清洁肌肤平时洗澡的时候应该尽量用温水，让毛孔保持通畅。

　　为了清洁更加彻底，可用中药类专业除螨清洁品擦拭全身，并让泡沫保持适当时间。为了收缩毛孔，最后可用凉水再冲一下。

　　另外，洗澡的时候不要太用力地搓后背，否则容易使得皮肤的角质层变薄，毛孔变大，皮肤也变得更加粗糙。

　　洗完澡时擦干身上的水分再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

　　2.勤换洗衣物由于后背分泌的油脂和脱落的皮屑大部分都会残留在我们的贴身衣物上，所以要经常换洗。

　　枕巾、床单、被罩等床上用品也很容易滋生螨虫，又经常与我们的肌肤接触，所以也应定期进行清洁。

　　另外，在高温、潮湿的环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物，或经常流汗都会加重痤疮的发生。

　　因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痘痘的症状。

　　3.良好的饮食习惯饮食不当也会导致后背长痘痘，例如经常食用一些油腻、辛辣、油炸等食品。

　　对于这种情况，平时应该注意减少或是避免食用这些食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　　平时也应该多吃一些粗粮、富含维生素A、维生素B和一些海产品等食物，烹饪时也尽量以清淡为主。

　　4.保持室内的适当通风透气如果室内环境过于干燥或过于潮湿，很容易影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痘痘。

　　因而，平时应该保证室内的适当通风和清爽。

　　5.多锻炼身体，保证作息规律平时作息不规律，经常熬夜，也会导致皮脂分泌过多。

　　加上如果运动不足的话，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔里，也容易导致后背长痘痘。

　　为此，平时作息要规律，尽量避免熬夜，同时保持适度的运动量。

　　最后提醒大家的是，祛痘时一定要有耐心，同时也不要去抠或挤后背的痘痘，否则不但会造成肌肤的感染，加重痘痘的症状，还可能会在后背留下一些痘印或痘疤。

后背长痘痘 如何正确有效解决痘痘问题（3）

　　去除后背痘痘小窍门

　　背上长痘痘需要注重调理和改善，内外结合进行护理，有效去除后背痘痘，看看怎么去除。

　　去除后背痘痘小窍门一

　　选择一些手工肥皂，可以很好控油和杀菌，不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎，也可以选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。

　　手工皂推荐：茶树手工皂。

　　功效：温和亲肤，深层清洁，消炎、控油清爽、快速祛痘。

　　去除后背痘痘小窍门二

　　每周可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素，只要刮到微微泛红就可以了，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡。

　　去除后背痘痘小窍门三

　　背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘，建议平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等，少食煎炸、辛辣、油腻食物。

　　去除后背痘痘小窍门四

　　平时多喝水，水能促进新陈代谢，排毒养颜，可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，具有败火清热的功效，也可以用冰糖炖雪梨喝。

　　去除后背痘痘小窍门五

　　当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉，处理完之后，可以使用茶树精油棒，或者芦荟凝胶进行消炎镇定。

　　去除后背痘痘小窍门六

　　轻轻用软毛长柄刷子刷洗，这样就不会太过刺激背部还能疏通毛孔。

　　方法是用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背。

　　用硫磺香皂洗背部，泡沫不要在皮肤上停留超过1分钟，用完之后要涂能保湿的乳液。

　　去除后背痘痘小窍门七

　　如果是经常大便不畅，便秘的人不妨喝蜂蜜水来帮助润肠通便，促进身体毒素的顺利排出，避免大量毒素堆积在体内而导致痘痘滋生。

　　要注意蜂蜜水不宜过量饮用，避免出现拉肚子等肠胃不适。

　　去除后背痘痘小窍门八

　　用绿豆来帮助清热解毒，清火祛痘。可以是将绿豆熬煮成粥食用，也可以将绿豆打磨后加入蜂蜜等调成糊状，敷在长痘痘的位置。

　　后背痘痘护理小贴士

　　1、注意个人卫生，勤换衣服，床上用品要清洗干净，洗澡后擦干身体，以免细菌滋生。

　　2、保持心情愉快，适度放松，治疗后要注重防晒。

后背长痘痘 如何正确有效解决痘痘问题（4）

　　长在背部的痘痘该如何处理

　　1、用盐水洗澡

　　用热水洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。

　　不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。

　　准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

　　2、用精油按摩

　　精油按摩具有良好的镇静消炎作用，每周定期去美容院进行一次去痘按摩疗效会非常显著。

　　如果没有足够的时间和精力也可以选择每天洗完澡后自己在家里进行精油按摩，不仅可以增强背部皮肤的活性，提升抗氧化能力，排除内部污垢，还能舒缓背部肌肉，消除工作带来的疲劳。

　　3、治疗后背长痘痘可以搭配清洁用具用品

　　已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。

　　可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背。

　　脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。

　　4、涂抹祛痘产品

　　洗过后背之后，可以用干净的软毛巾将身体水分轻轻吸干，再薄薄的涂上一层祛痘消炎的产品，以减轻背部痘痘的发炎情况。

　　每周涂抹一次，可以让背部痘痘较快地消下去，同时还可起到去除老化角质的作用。

　　在祛痘产品的选择上，建议选择一些含有硫化物成分的产品。

　　除此之外，可以去超市买一块硫磺皂充当浴液来使用，这样可加速祛痘的进程。

　　5、注意洗澡的顺序

　　因为夏天天气变热，背部的皮肤会更加容易出油、出汗，再加上不及时的清洁，会让细菌和皮脂全部堵塞在毛孔当中，这样子滋生青春痘和粉刺。

　　因此假如发现背部经常长痘痘粉刺等，就应该要做好背部的清洁护理工作。

　　关于背部的清洁问题，我们应该从做好洗澡的顺序入手。

　　洗澡时候的顺序其实对于背部皮肤的影响是挺大的，假如习惯先洗澡后洗头的你，就应该注意是否有洗发水残留在背部，背部的皮肤是否已经真正的冲洗干净了?以免会对皮肤毛孔造成堵塞，甚至出现过敏。

后背长痘痘 如何正确有效解决痘痘问题（5）

　　去除后背痘痘的几条捷径

　　捷径1、背部也要去角质

　　背部属于油脂分泌旺盛地带，也需要定期去角质，维持清洁、避免长痘的危机。

　　建议选择具有细致颗粒的去角质磨砂产品，在湿润肌肤下按摩，达到去除老废角质的功效。

　　也可以使用辅助道具如猪鬃洗背刷、去角质手套或丝瓜浴巾，简单去除背部污垢的好帮手。

　　但是如果属于正在感染的痘痘的情况下，就要避免去角质，以免磨砂膏颗粒挤压痘痘而破皮发炎。

　　捷径2、果酸乳液护肤

　　若是背部肌肤因为天气炎热因出汗而造成痘痘时，处理与保养的方式就跟脸部肌肤一样，可在洗完澡的肌肤可擦上具有果酸类的乳液，帮助代谢及调理痘痘。

　　对于已经产生的痘疤问题，也可使用这类果酸乳液做保养。

　　捷径3、消炎喷雾再次清洁

　　在外因为肌肤流汗、又容易阻塞毛孔的状况下，想要快速维持肌肤的洁净感，不妨使用具有抑菌效果的抗痘喷雾喷一喷，再用面纸擦拭，减少油光的堆积、同时再次清洁。

　　捷径4、为背敷面膜

　　脸部专门去痘的面膜，偶尔也可以奢华的使用在背部肌肤。

　　先从镜子看一下背部痘痘或有痘疤的区域后，可到美容院买长刷，取代手抹不到的位置，敷上面膜，静待15分钟后洗去。

　　或是也可将敷料抹在保鲜膜上，左右都要留宽，然后贴在背上，再贴墙让保鲜膜紧贴背部，等待15分钟洗干净即可。

　　另外，日常生活中的一些小习惯也会影响到背部的美观，我们也可以抽空做些小动作来舒展美背，让背部曲线更迷人。

　　1.睡前做背部伸展动作

　　睡前背部伸展运动经过一天紧张的工作之后背部肌肉已经疲惫不堪了，这个时候我们应该进行一些伸展运动让背部肌肉及时放松。

　　每天利用睡前10分钟做背部伸展动作，不但能让背部不再紧绷，也能顺道增加背部肌肉的紧实度。

　　2.选择透气的贴身衣物

　　有时候背部的痘痘是我们自己闷出来的，所以购买贴身衣服时一定要选透气的衣服。

　　如果常穿不透气或不吸汗的衣服，油脂很容易阻塞毛孔，造成毛孔粗大，形成青春痘或其他肌肤问题。

　　3.保持良好的坐姿

　　尽量不坐沙发，因為软棉棉的沙发会让您想瘫在沙发上。

　　而且椅子只坐三分之一，更能让您保持直立不驼背。

　　在病态发生前改掉驼背的习惯，不仅可以美化曲线，还能让您的自信度和人际关系大幅加分喔!

后背长痘痘 如何正确有效解决痘痘问题（6）

　　去除后背痘痘的秘方

　　去痘痘的物品

　　芦荟：是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。

　　自己家可以种一盆芦荟，芦荟非常容易生长，可以说基本不用怎么搭理。长大后，可以一周掰一片下来洗澡。

　　芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用

　　金银花：药店就有金银花卖，几块钱一大包。买回家煮水，洗澡时，用金银花和水一起敷在粉刺较多的地方。

　　金银花有抗炎解毒作用，同时内服，能更快加速粉刺等肌肤问题的愈合，还能收缩毛孔。

　　硫磺皂：由于皂基中加入了硫磺，在洗浴时可产生硫化氢和五氯磺酸，具有杀菌效果，我们知道，天然温泉也是含有硫磺和矿物质成分，所以才具有保健功能的。

　　而用硫磺皂来洗澡尤其是后背，对背部粉刺有非常明显的效果。但是要注意洗完之后一定要搽上护肤乳为身体肌肤保湿。

　　穴位按摩

　　灵活有效的使用穴位按摩的方法，能够让身心共同得到放松，使用香氛泡澡产品或洗浴香波也能消除紧张的情绪，这对于治疗后背粉刺是有很大帮助的。

　　还有用稍热的水大范围刺激穴位也很有效。下面来看穴位按摩的方法。

　　1、按摩脚踝内侧向上五指处的穴位可以治疗失眠。

　　2、按摩肚脐左右两边各四指处的穴位有消除便秘、放松身心的功效。

　　3、按摩颈部粗大筋肉外侧的穴位可消除眼部和肩部的疲劳。

　　去痘痘小秘方

　　1、每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了!

　　2、最好用中药的洗面粉，不仅能够祛痘而且可以祛痘印，同时可以软化角质到清除。

　　3、皮肤发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力不足，而小色斑是由于体内黑色素沉积在皮肤而成，痘印是因为毛囊堵塞，导致长痘时留下的局部淤血没有完全排出，继续淤积所致。

　　解决您面临的皮肤综合状况，必须使用有活血祛瘀、清热凉血、祛黄养颜的功效的中草药复方皮肤疗理型品才能获得有效的改善和提升。

　　4、看痘是否成熟，如果成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹，外用维E涂抹可以美白!

　　5、用珍珠粉加蛋清做膜，又能美白、收缩毛孔、去痘印，要是觉得干就加点蜂密。

　　6、用洗米水，这是民间土方，不但去印还有美白的效果，外加内服维生素E，一个月内效果明显。

　　7、最好不要挤，要是挤了的话变红是因为发炎了，也就是体液充满了那个部位，这时候最好用盐水消炎。最后搽点牙膏，不要太多，过敏。

　　8、用白醋，清洗的时候往温水里，加一点白醋，可以淡化斑点，但须长期使用。

　　9、一个蛋清+50克蜂蜜，拌匀。一周两次，每次30分钟。睡前做最佳。

　　10、先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。

　　做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。

　　清洁后才敷上。敷一至两分钟，待蛋白干后用暖水清洁，再用冻水洗多一次，然后抹干。