眼睛模糊 男人该怎么明察秋毫

眼睛模糊 男人该怎么明察秋毫

　　在现在这个时代，各种各样的工作、生活压力导致我们加班熬夜，我们又在生活中越来越离不开手机电脑，逐渐我们的眼睛模糊起来。我们眼睛模糊是怎么回事?难道仅仅是因为加班熬夜吗?我们又应该如何保护眼睛不再受到伤害呢?下面就让图老师小编带大家一起去看一看吧!

　　目录

　　1、视力下降的原因 2、男人近视的症状

　　3、如何缓解眼睛疲劳 4、保护眼睛的颜色

　　5、眼睛模糊喝什么茶 6、眼睛模糊吃什么果蔬

　　7、治疗近视眼的偏方 8、预防近视的方法

　　视力下降的原因

　　电脑

　　我们的学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。

　　电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源。

　　调查表明，有82。4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。

　　表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、头晕脖酸等。

　　看书写字

　　从小就需要学习，记忆当中，我们的近视伴随的学习的进度而加深。

　　看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。

　　视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。

　　看电视

　　每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。

　　看电视是我们中度距离用眼最多的场合。

　　电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害。

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　　用眼卫生不良

　　用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。

　　包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书、车上阅读电子书等。

　　饮食习惯

　　视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，维护视力也需要健康的血管来支持，维生素C和维生素E对此很有帮助。

　　在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。偏食的人发生近视的概率比较高。

　　引起视力模糊的病变所在部位甚为广泛，因而造成视力模糊的原因也多种多样。

　　1、炎症是引起视力模糊最常见的原因。

　　感染性

　　感染性多为常见。

　　由细菌、病毒、衣原体、真菌、寄生虫等引起的角膜炎、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、眼内炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。

　　非感染性

　　泡性角膜基质炎、葡萄膜炎(包括虹膜睫状体炎、脉络膜炎)、交感性眼炎、原田病等。

　　2、屈光不正近视、远视、散光、老视。

　　3、斜视、弱视。

　　4、眼外伤眼球穿孔伤、钝挫伤、爆炸伤、化学烧伤、辐射伤等。

　　5、青光眼。

　　6、各种眼病所致之后遗症角膜瘢痕、瞳孔膜闭、瞳孔闭锁、玻璃体混浊。

　　7、全身循环障碍和代谢障碍以及遗传性疾病高血压性视网膜病变，糖尿病性视网膜病变，肾炎性视网膜病变，妊娠高血压综合征性视网膜病变，血液病性视网膜病变，视网膜色素变性，黄斑变性，缺血性视神经病变，Leber病等各种眼底病变，白内障。

　　8、视网膜血管病和视网膜脱离视网膜动脉阻塞，视网膜静脉阻塞，中心脏浆液性脉络膜视网膜病变，视网膜血管炎，视网膜脱离等。

　　9、眼睛疲劳在用眼时不卫生或眼部营养不良等。

　　10、其他视路病变。

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　　男人近视的症状

　　近视眼有哪些症状

　　近视是在平常不过的事情。

　　近视是由于眼睛的晶状体发生变化而产生的。

　　由于长期疲劳，眼球会变窄，使光射入眼睛后的会聚点(即焦距)变短，焦点位于视网膜前，从而形成近视。

　　下面我一起来看看专家怎么说。

　　专家说，近视眼的主要症状就是远视力减退，这给工作、生活和学习带来极大的不便。

　　近视眼患者喜欢眯眼视物，以便减少视网膜像的模糊程度，提高视力看得清楚一点，而持续的眯眼使肌肉紧张可引起疲劳。

　　近视眼患者还喜欢把书本放得很近，由于调节与集合的失调，长时间读书写字后，多感到视物模糊、眼胀、头痛，休息后可以缓解。

　　限内外肌的肌肉过度的紧张，也会使得近视进一步加深。

　　视力近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力可正常。

　　虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但没有严格的比例。一般说，300度以上的近视眼，远视力不会超过0.1;200度者在0.2～0.3之间;1.00D者可达0.5，有时可能更好些。

　　视力疲劳特别在低度者常见，但不如远视眼者明显。

　　系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。

　　眼位由于近视眼视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。

　　若偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。

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　　近视是由于长时间用眼疲劳，造成睫状体上平滑肌持续收缩，长期下去在看远处是不能舒张，使晶状体曲度过大，将物体在眼内成的像落在视网膜前面，造成看到的物体模糊不清，这就是假性近视。

　　如果还不注意的话，最后会导致眼球的前后径过长而形成真性近视。

　　而且近视眼的特点是只能看近不能看远。在不用调节的情况下，远处来的平行光线经瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物像，这种屈光不正就是近视。

　　近视眼要看清前方物体，需将物体移近或戴近视镜。

　　眼睛近视的前兆

　　征兆一：眯眼

　　当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。

　　征兆二：揉眼

　　看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。

　　征兆三：眨眼

　　频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。

　　征兆四：歪头

　　常发生的是歪头玩电脑，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些电脑族甚至会养成歪头的习惯。

　　征兆五：出错

　　远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。

　　征兆六：凑近

　　常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时。趴得很近、很低。

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　　征兆七：扳眼

　　少数电脑族在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。

　　征兆八：皱眉

　　皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼的发展速度加快。

　　近视是一种病发率高，会对我们的眼部造成很大的影响的疾病。

　　许多人对近视的认识十分有限，以至于无法正确的对待近视眼，所以当发现近视的时候也没有重视，没有及时进行治疗。下面就给大家介绍一下近视的症状和表现。

　　近视眼是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。所以近视眼不能看清远方的目标。

　　若将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开，形成焦点就向后移，当目标物移近至眼前的某一点。此点离眼的位置愈近，近视眼的程度愈深。

　　近视的症状表现

　　1.视力减退

　　近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。

　　2.外斜视

　　中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。

　　3.视力疲劳

　　近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。

　　4.眼球突出

　　高度近视眼由于服轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。

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　　如何缓解眼睛疲劳

　　眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对电脑族来说，多为近视的信号。

　　患者感觉眼内发胀、发酸、灼热。严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状。

　　眼睛疲劳自我治疗的方法

　　1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。

　　2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。

　　3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳。

　　4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低。

　　5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。

　　6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。

　　7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。

　　8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。

　　眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。

　　除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。

　　感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。

　　眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。

　　除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血。饮食过度有时也会导致眼睛充血。

　　此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。