【图】眼睛模糊怎么办眼睛模糊吃什么

眼睛模糊的原因是什么

　　眼睛模糊是怎么回事眼睛模糊是什么原因一、

　　有时候看东西觉得有点模糊，就像蒙了一层透明的东西一样，当眼睛出现这样情况的时候不排除是由于白内障的问题导致的，可以检查一下眼压。眼压高导致眼睛看东西模糊

　　有不少人都有这样的经验：在趴着睡后，醒来一段时间内都会出现视力模糊。这是为什么呢？这是因为伏案时，眼球被压迫，引起角膜变形、弧度改变；且趴睡的姿势还会使眼球受压，导致眼睛充血，造成眼压升高，因此醒后会出现暂时性的视力模糊。而经常性tulaoshi的眼压升高，会使青光眼的发病率上升，尤其是对已有高度近视的患者来说。

　　趴着睡醒来后，若发现眼睛模糊，千万不要用手揉，应起立往远处眺望，可使眼睛快速恢复。但是，为了眼睛的健康，建议你以后尽量不要趴着睡，改用其它姿势；或者在桌上垫一个抱枕等软物，以减轻对眼睛的压力。

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　　眼底动脉硬化有关一般情况是高血压患者较多，因高血压引起眼睛看东西不清楚模糊，重影较重。针对此类人群，好视力眼贴眼科专家提示一定要控制血压。

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　　眼睛模糊可能是眼睛疲劳引起的，主要是过度疲劳导致的1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛，这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。3、贴好视力眼贴可以缓解眼睛戴眼镜看东西引起视疲劳。4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时，必须禾电视保持1米以上的距离，看书时，则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张，容易疲劳，长期处在紧张状态，就会造成近视。5、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光。6、每二至三小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息片刻。7、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免眼睛产生疲劳。8、将计算机套上全黑的后纸板，使屏幕光线尽可能降低。9、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。10、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟以消除眼睛疲劳。11、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。12、眨眼三百下，有助于清洁眼睛，同时达到按摩效果。

　　眼睛模糊是怎么回事眼睛模糊是什么原因

　　眼睛模糊是怎么回事1：屈光异常。如近视、远视、散光、晶体移位、弱视或屈光间质的混浊等可引起视力模糊。

　　眼睛模糊是怎么回事2：眼部炎症。如泡性角膜炎、角膜基质炎、细菌或霉菌等角膜炎、虹膜睫状体炎等，各种视网膜炎、视网膜血管炎症、视神经炎等都可出现较重的视力模糊，而急性结膜炎也可出现暂时的视力模糊。沙眼晚期干眼症、倒睫、角膜损伤等可致视力模糊。

　　眼睛模糊是怎么回事3：眼部循环障碍。如视网膜中央动脉、静脉或某分支的栓塞，其它原因性视网膜出血、缺血性视神经病变、青光眼等。还可见视网膜血管痉挛而致的暂时性视力模糊。

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　　维生素A

　　众所周知维生素A是眼睛是抗氧化剂不可缺少的一种微量元素，维生素A也叫黄醇在人体视力的形成中有着至关重要的作用，如果一个人的体内维生素A不足的话，那么眼睛对周围环境的感应能力就会减退，甚至有可能会引起夜盲症等问题。因此要保持良好的视力，日常就要多吃富含维生素A的食物。像动物的内脏，胡茄子，南瓜，芒果，卷心菜都是这种维生素A含量非常多的食物，日常可以适当的多吃一点。

　　钙质

　　充足的钙质有助于预防眼睛视网膜的弹力减退，对整个眼部组织起到一个保护的作用。因此视力下降不仅要补充黄醇素同时还要注意多补充充足的钙质，如果有眼睛模糊，重影的问题的话，可配合维生素D一起食用，这样更好的保证钙质的吸收。

　　黄体素类的胡萝卜素是预防白内障碍的好方法，因此预防视力下降日常就要多补充这类黄体素类胡萝卜素，像菠菜就是一个不错的选择。

　　维生素C

　　维生素C可以有效的消除长期用眼的疲劳感，同时还能减少自由基对于眼睛的伤害，保护视力。而生活中富含维生素C的食物有很多，像水果中的柠檬，蔬菜中的生菜等等。

　　眼睛要健康，还要有充足的维生素E，植物性雌激素，脂肪酸，和一些其它的元素，而这些元素在豆制品中的含量是最多的，因此，日常多吃些豆制品对于保护视力也有着很大的帮助。

　　半胱氨酸，卵磷脂，黄体素是预防白内障生成的一个最好的方法，而这些元素在鸡蛋中的含量是非常高的，所以日常保证一天吃一个鸡蛋，可以保护视力。

　　眼睛要健康还要铬，硒，锌等微量元素，这些微量元素可以更有效的改善眼部的组织功能，有效的防止视力减退的问题，所以日常就要多吃含有这些物质的食物，像铬含量多的食物主要有牛肉，糙米，葡萄等等。硒含量多的食物有蘑菇，芦笋，蛋类，各种动物肝脏。锌含量多的食物就更多了，像一些乳类，海带就是不错的选择。由其是其中的海带中的甘露醇还具有减轻眼内压力的作用，临床上还用这种甘露醇还治疗青光眼呢？

　　大蒜中含有对提高个人视力有着很大帮助的硫能稳固晶体，这种晶体可以有效的提高视力，缓解眼疲劳的问题。

　　很多人认为巧克力除了好吃，代表爱情外几乎就没有什么营养了，事实上黑巧克力中含有丰富的黄酮类化合物，这种黄酮类化合物是眼部血管健康不可缺少的元素之一，可以强化整个眼角膜和晶状体。

　　其实生活中很多食物都对保护人的视力具有很大的帮助，而从科学的角度上说除了要注意均衡饮食，多吃些对眼睛好的食物，日常养成良好的用眼习惯也是非常重要的。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

老人眼睛模糊小心四种眼病

　　人一到老，什么病都会出来，我们不要责怪自己年轻时不爱惜自己的身体。把握当下才最重要。到底是什么让老人的眼睛视线模糊，难道仅仅是衰老吗？答案不得而知，但我们要多留几个心眼，这样才能有备无患。

　　一、老花眼

　　当你看东西费劲的时候，那可能就是老花眼。老花眼是老人得的最为常见的一类眼睛疾病。它是由于老人眼睛中的晶状体发生硬化现象，以至于导致眼球弹性下降。而面对它的一般办法就是佩戴老花镜，一般来讲，老花镜一定要去正规的医院去进行佩戴。当眼睛疲劳的时候，就闭目几分钟。

　　二、白内障

　　视线长期模糊，并没有什么疼痛之感。那就是可能患有白内障。现在得白内障的人多得已经见怪不怪了。那么怎样才能有效预防它呢？答案就是平时多补充维生素。所以你家里的老人，你要时常提醒他多吃水果。如果不幸得上的话，千万记住不要要药物来控制，及时的手术治疗才是硬道理。

　　三、青光眼

　　看东西伴随着恶心头痛的症状时，可能患有青光眼。一般来讲五十岁女性患这类疾病的可能性较大。所以，平时一定要注意用眼，不能让我们的眼睛太疲劳。如果确诊为青光眼的话，那只能去医院接受治疗了。老人视线模糊时要担心的第三类疾病：看东西伴随着恶心头痛的症状时，可能患有青光眼。一般来讲五十岁女性患这类疾病的可能性较大。所以，平时一定要注意用眼，不能让我们的眼睛太疲劳。如果确诊为青光眼的话，那只能去医院接受治疗了。

　　四、飞蚊症

　　当你看东西时，视线内会有无数个黑点在飞动，那你就要担心它患飞蚊症的可能性了。一般来讲人一到老，眼睛就会发生老化tulaoshi.com现象。特别是老人他们的玻璃体会发生明显的变性现象，如果在此时还不能好好保护自己的眼睛，加上用眼过度，得这类疾病的机率自然会大大升高。所以，老人在感觉到眼睛累的时候，就不要再用眼了，不妨出外散散步，放眼遥远的地方。这无论对我们的眼睛还是对我们的身体健康都是极好的。我们感谢上天赐予我们一双明亮的双眼，因为它，我们能够感知身边一切美好的事物。但是，由于我们的岁月流逝，我们的这双明亮的眼睛也随之老化。不幸的话，还有可能患上其他种类的疾病。所以，及时预防才是关键。

　　图老师小编上面提到的四种可能性，不要小看它们，严重的话，它可以让你失去看这个美妙世界的权利。

眼睛模糊吃什么好吃什么对眼睛好

　　养生专家认为生活中有很多食物对保护人的视力都是有很大的帮助的，下面就来盘点几大对保护视力有好处的食物。

　　大枣是一种营养非常丰富的水果，其中的维他命，氨基酸的含量都是非常高的，对保护视力，由其是视网膜具有很大的帮助。

　　枸杞含有丰富的胡萝卜素，本身就具有清肝明目之功效了，对于经常玩电子产品的人来说，日常可用枸杞泡水喝，不仅缓解用眼疲劳，同时还能减少辐射对身体的危害。

　　胡萝卜中含有非常的胡萝卜素，葡萄糖，维生素A，可缓解眼疲劳。

　　各种水果，如苹果，梨，桃子，等等这些水果不仅其维生素的含量非常的丰富，而且还可针对性的预防一些热眼性疾病，同时还有助于补充眼部周围所需要的维生素，预防眼袋的形成。

　　肉类中以牛肉，羊肉，鸭肉，鸡肉，鱼肉动物内脏等都具有补肾益精血的作用。由其是羊肉和牛肉还具有平肝明目的功效。同时肉类食物中又富含丰富的蛋白质，而蛋白质本身又是又具有修补眼部所需要的营养素的作用。

　　黑色的食物，中医认为黑色的食物入肾，可促进补肾的作用，同时肾为先天之根本，可以对各个器官起到一个调节的作用，常吃黑色的食物，具有改善眼部疲劳的作用。

　　众所周知维生素A是防治预防夜盲症，干眼病的方法之一，因此维生素A对保护视力健康也有着很大的帮助，因此日常就要多吃一些富含维生素A的食物，像动物的内脏，萝卜，青椒，等等这些都是维生素A的含量相当丰富的。

　　维生素C是眼球水晶体的重要组成成份之一，眼科专家认为如果一个人的体内的维生素C不足的话，那么就会直接引起白内障，因此补充维生素C也可以起到一个保护视力的作用。

　　要防治眼睛模糊除了要注意科学的饮食之外，事实上还要避免吃一些刺激性的食物，像吃得过辣也会使眼睛看不清楚的，当然这里的辣不包括姜，大蒜，这些，因为有专家表示，这些日常适当的吃点这类调味品，也能起到护眼的功效。

　　对于经常用眼的人来说，日常可以经常用黑豆核桃泡牛奶喝，黑豆核桃牛奶饮营养丰富，由其是B族维生素，蛋白质，磷，钙等元素都是非常丰富的，日常如果感到眼疲劳的话，可适当的冲来喝，即可缓解眼疲劳。

　　枸杞，桑葚，山药都是最常见的中药，同时又具有清心明目的作用，因此日常如果常吃枸杞汤，桑葚粥，或者将这些中药熬成养生汤喝的话，那么不仅可以消除眼疲劳，同时还能促进个人的体质，

　　眼睛模糊除了要多吃对眼睛有好处的食物，避免吃对眼睛不好的饮食之外，同时日常还要多注意用眼习惯，由其是不可长时间对着电脑，手机，电视，不管是工作还是玩游戏都应该注意一个度，要注意周围的灯光是否有利于护眼，要注意用眼的时间是否会太长了，正常情况下要注意每用眼两个小时做下眼保健操，或者让自己的眼睛休息一下，要注意做到劳逸结合。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

眼睛模糊是怎么回事什么原因

　　眼睛模糊是怎么回事这个问题较为复杂，也不能一概而论，一般来说，造成眼睛模糊的原因较多，主要的原因包括：眼压高可能会导致眼睛模糊。如果您在看东西时感觉眼前如同蒙上了一层透明样的物质，感觉视线模糊，则不排除是因为白内障所引发的，可以到眼科医院做一个眼压的测试，很多情况下，特别是老年人，眼睛模糊是因为白内障导致的，往往眼压高会导致视线模糊；趴着睡觉会导致Tulaoshi.Com眼睛模糊。

　　很多人都有这样的体会，在趴在桌子上睡觉，醒来之后，睁开眼，往往会感觉眼前一片模糊，这是因为伏案睡觉，导致眼压过高，导致角膜变形、眼球充血、眼压升高所导致的短时间的眼睛模糊。对于此类眼睛模糊，尽可能的不要趴着睡觉，尽可能的减轻对眼睛压力，这样也会减轻眼睛模糊症状的发生；屈光异常会导致眼睛模糊。

　　如果您的眼睛有近视、远视、弱势、散光或者是晶体移位等多种屈光异常都可能会造成视力模糊；眼部炎症会导致眼睛模糊。如果患有角膜炎、视网膜炎、角膜基质炎等眼部的炎症，往往会造成较为炎症的眼睛模糊，看不清东西。此外，眼底动脉硬化、视网膜出血、青光眼、视网膜血管痉挛等眼部的疾患也都可能会造成眼睛模糊，影响正常的视线。

　　眼睛模糊，要注意查明原因，有针对性的加以改善，如果是因为过度劳累引发的眼睛模糊，则要注意多闭目养神，让眼睛得到充分的休息时间；如果是因为趴着睡觉，则要改变这个不良的习惯；如果是因为眼部疾患引发的眼睛模糊，则要及时的到正规的眼科医院进行全面的检查、诊治。

　　眼睛模糊是怎么回事这个问题，需要患者加以高度的重视，切不可马虎大意，因为“眼睛是心灵的窗口”，所以，一旦发病，一定要及时的查明原因，防患于未然。

世界模糊了视力去哪去了？

　　专家说：在世界范围内白内障是致盲的首要病因。

　　1、主持人：辛老师，上了年纪的人，眼睛多多少少会出现这样那样的问题，白内障也是其中的一种，对于白内障的您能简单的和我们谈谈吗？

　　专家：白内障又称晶体混浊，是人眼睛的晶状体被机体内外各种因素长期综合作用的结果，是其晶状体透明度降低或者颜色改变所导致的光学质量下降的退行性改变。

　　按病因可以分为年龄相关性、外伤性、并发性、代谢性、中毒性、辐射性、发育性和后发性等等。

　　因为年纪大而产生的是年龄相关性白内障，占白内障病人当中很大一部分，随着年龄增长，晶状体不同程度的退行性改变，所以人到年老的时候都会有白内障，只是程度不同罢了。

　　少数眼外伤会引起外伤性白内障，婴儿生下来因为发育等问题可能会有先天性白内障，因全身代谢性疾病产生发育性白内障等等。

　　在世界范围内白内障是致盲的首要病因，我国每年白内障患者以40万-120万例速度增长，50-60岁老年性白内障的发病率为60-70%，70岁以上的达80%，80岁以上的老年人几乎达100%。

　　专家说：白内障的病因：紫外线的伤害、体内缺水、内分泌失调、衰老。

　　2、主持人：白内障是人老了才会得的吗？有没有其他的原因呢？请辛老师给我们讲讲白内障形成的原因好吗？

　　专家：通常认为阳光和紫外线的伤害是白内障的原因。户外工作等职业，由于身体长期曝露在阳光下，眼睛长时间遭受到紫外线的侵害。在紫外线的影响下，晶体中的钙离子与磷离子结合，形成了磷酸钙导致了晶体的硬化和钙化，从而使晶体发生浑浊，进而形成了白内障。

　　其次可能是内分泌失调造成。血糖、血压、血脂的异常都可以引起房水的波动变化，导致晶体发生浑浊而诱发白内障的发生。这也是为什么糖尿病患者白内障的发生率较常人高的原因。氧气不足也会导致晶体内乳酸、钙、钠的增多而维生素的减少，诱发了白内障的形成。

　　老年人白内障的发生也与体内缺少水分相关。由于细胞的衰老，导致细胞内自由水的比例下降，新陈代谢减速，使得有害物质不能及时排除体外而在体内堆积。同时，由于缺水，也加重晶体的浑浊，诱发了白内障的形成和发展。

　　老年性白内障的形成与年龄性的衰老具有很大的相关性。所以，注意防晒，避免暴饮暴食可以减轻白内障的风险增加。补充叶黄素，增强眼部抗氧化能力，也可帮助抵抗紫外线的伤害，预防白内障。

　　3、主持人：用眼过度、年龄增长都会出现视力下降、视物不清这样的症状，那么，我们怎么知道自己得了白内障呢？

　　专家：白内障是首位致盲性眼病，视力下降较为常见。具体表现为渐进性、无痛性视力减退，视物模糊。由于白内障部位及程度的不同，其对视力的影响也不同还可表现为近视度数加深，需要经常频繁更换眼镜，单眼复视，眼前固定性黑影或视物发暗，畏光等症状，一般情况下白内障无眼红痛症状。

　　另外强光下不如弱光下看得清楚，看到光线觉得眩光，原来老花眼好像变好了，看东西颜色好像怪怪的等等一系列症状，导致的最终结果就是视力下降。

　　个别病人患病时间较久，可以由于晶状体膨胀、前房变浅等原因而引起青光眼。病人可感到眼红、眼痛、伴头痛、恶心、呕吐等全身症状，视力急剧下降甚至失去光感。上了一定年纪，可以定期到医院检查眼睛，白内障是容易被发现的。一旦确定患上白内障，应该避免紫外光的照射，控制血糖等等。

　　4、主持人：辛老师，还有一个网友比较关心的问题，得了白内障我们自己能看出来吗？

　　专家：晶状体在人眼睛的“里面”，在瞳孔的后方，人类瞳孔的正常光线下直径约2.5-4mm，晶状体又“躲在”后面，我们老百姓肉眼当然看不出来了，不过有些成熟的白内障到后期确实可以从瞳孔中感到灰白色的反光。

　　有的病人会将翼状胬肉当成白内障。其实翼状胬肉是另一种眼科常见病和多发病，中医称“胬肉攀睛”，俗称“鱼肉”。一般认为它是受外界剌激而引起的一种慢性炎症性病变，单眼或双眼受犯，因其形状酷似昆虫的翅膀故名。

　　翼状胬肉为睑裂部球结膜与角膜上一种赘生组织，侵犯角膜后日渐增大，甚至可覆盖至瞳孔区而严重影响视力。是睑裂部球结膜及结膜下组织发生变性、肥厚、增生，向角膜内发展，呈三角形。多见于户外劳动者，以渔民、农民发病最多，可能与风尘、日光、烟雾等长期的慢性刺激有关。

　　专家说：白内障的有效治疗方法是手术。

　　5、主持人：有很多患者都比较担心，是不是我只要得了白内障就要手术啊。辛老师，是所有的白内障患者都需要手术吗？您能给我们解释下白内障什么程度就要手术吗？

　　专家：理论上讲当患眼因白内障引起的视力下降到0.3以下就是低视力眼，就该进行手术了。但当今社会随着患者对生活、工作、学习等质量的要求增高，只要影响从事这些活动时，即可进行手术，因此很难确定一个标准作为白内障手术适应症。

　　6、主持人：白内障比较有效的治疗方法是什么呢？具体要怎么做呢？

　　专家：白内障的有效治疗方法是手术。有条件的医院，白内障手术大部分采用超声乳化吸除术将浑浊的晶体吸除后，植入人工晶体，技术纯熟的医生整个过程半个小时以内既可以完成。白内障手术一般采用眼球表面麻醉，术前麻醉药水点眼睛就可以了。有些晶体核很硬的病人或者少数欠配合的老年病人采用局部浸润麻醉。手术前要做详细的眼部检查，以评估手术的效果。病人的全身情况也需要关注，比如血压、血糖等等。

　　专家说：白内障手术术前检查，术后遵照医嘱随访复查。

　　7、主持人：我们都知道眼睛是比较敏感和脆弱的地方，那么白内障手术前我们应该特别注意什么呢？

　　专家：（1）高血压、糖尿病及咳嗽患者，应请内科医师检查，控制稳定后再施行手术。（2）若有服用高血压、糖尿病或咳嗽药等内科药物，请在开刀前后及当天都继续服用。（3）手术前一天或当天请清洗头发。（4）手术当天请将脸部清洗干净，不可用任何化妆品。（5）手术前可以少量进食。（6）手术当天请一定有家属陪同。

　　8、主持人：相对于术前，白内障术后我们需要注意什么呢？

　　专家：白内障术后，病人在手术当天尽量多休息，避免剧烈活动，避免弯腰用力;有咳嗽或呕吐者，要服用镇嗽或止吐药物。术后病人平卧，尽可能放松头部，避免过多活动头部，自然呼吸，不要憋气或打喷嚏。吃饭、大小便可起床，但动作要缓慢些，尽量少低头。要保持眼部卫生，不要用力挤眼，避免揉搓眼球。术后不要吸烟、饮酒，不吃或少吃辛辣食物，不吃难以咀嚼与过硬的食物，保持大便通畅，养成每日排便一次的习惯。术后遵照医嘱随访复查，特殊情况及时就诊。

　　专家寄语：白内障为可防治盲，是防盲治盲的首要任务。地区经济的差异决定了白内障的脱盲率。（来源：图老师）