3. 注意保护指甲。
做家务时,尤其是洗碗或是接触其他的清洁剂时,最好戴上手套。临睡前可以涂抹一些有保湿功效的护手霜或乳液,保护指甲。
4. 多食用一些含有胶原蛋白的食物。
例如皮冻或是猪手等,对肌肤和指甲的健康尤其有益。