图钉提问:
老觉得缺水口渴,手脚很干燥,手上涂多少护手霜都没有用,昨天出外活动一天,两颊就晒伤了,又红又痛,补了很多次润肤露,做面膜,都不解事,在此求助,有没有好的补水方法??(不想听长篇大论,来点实际有效的,谢谢!)
图老师解答:水要喝足,多吃水果。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/pifuhuli/)快到秋天了,天气就很容易的干燥,这个时候如果我们不注意补水的话,就很容易导致皮肤的干燥和粗糙。那么我们该如何补水呢?下面我介绍下经验,希望帮助到大家。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/pifuhuli/)1说到补水很多人会特别的想到就是要多补充水分的。但是你知道么?如果水的补充太多的话反而不好。所以我们要适量的喝水。但是不要喝纯净水,喝了只能解渴,对身体没什么营养。
2同时我们也知道水果内的水分含量还是比较的多的,很多人水喝多了也会觉得腻的,所以我们在有空的时候最好多吃点水果。还有膳食纤维,日常生活中,要多吃健康的蔬菜水果哦,不能吃太多垃圾食品呢,对身体很不好。
3当我们每次从外面回来的时候,我们千万不要忘记了给自己赶紧的洗个脸,这样我们就能够很好的给脸部补水,同时柔肤水也行的,我们最好是轻拍至吸收.
不管是男性和女性都要注意干燥天气的补水,以免发生皮肤疾病。