不利于减肥的几种方法

国乔乔063

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2016-03-17 13:51

不利于减肥的几种方法,现在减肥的方法也是千奇百怪,因为人们现在能获取信息的途径都比较多。而在这么多的途径当中,哪些方法其实是不利于减肥的呢?

不利于减肥的几种方法

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不利于减肥的几种方法

在减肥热潮兴起的时候就已经拥有了许多的减肥方法。那么在这么多的减肥方法当中,哪些方法是不利于我们减肥还可能影响我们的身体健康的呢?下面给大家介绍其中的几种供大家了解。

1、腹泻减肥法:用腹泻来减肥,减的是养分和水分,而并不是脂肪,有损于健康。

2、替食减肥法:一日三餐吃替代食品。实际上是变相饥饿,损害健康,影响工作。一旦恢复正常饮食,身体会积聚更多的脂肪。铃食减肥,还会诱发疾病,使心血管疾病的发病率增高50%左右。

3、饥饿减肥法:用饥饿减肥,虽可收到体重骤降的效果,但一旦恢复饮食,体重很快又会增加上来。

4、抑食减肥法:食欲是人体健康的标志,用药物抑制食欲,伤害躯体,还会导致厌食症。

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