小孩睡觉磨牙吃点什么好呢？

磨牙经验分享

孩子睡觉会磨牙，是缺什么吗？给他吃点什么好呢？

小孩睡觉磨牙可能是缺乏维生素D，缺乏维生素D可以晒晒太阳。也有人说可以咬一块陈皮，不要嚼，咬20分钟就行了，坚持一段时间就可以好转了。

小孩睡觉磨牙是什么原因

体内有寄生虫

1、这是一个广为人知的原因，但在磨牙者中实际上出现的概率不高。寄生虫在肠道内会产生毒素，刺激神经细胞，使之不能好好休息，而其中尤以咬肌神经细胞对寄生虫分泌的毒素特别敏感，一旦受到毒素刺激，便会指挥嘴巴不停咀嚼，牙齿便摩擦发出声响。

精神状态过于紧张

2、如果孩子白天用脑过度，或受到过分刺激，精神紧张，或玩得过于疲劳，或临睡前十分兴奋和激动，使得睡觉后大脑皮层仍处于兴奋状态，抑制过程减弱，导致频频磨牙。

积食

3、刚刚吃饱饭就睡觉，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经吧这些刺激传递到大脑，是管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起咀嚼，但由于嘴里没有食物，上牙合下牙就直接磨起来，改掉睡前吃东西的坏习惯，磨牙症状就会消失。

疾病等其他因素

4、慢性牙周炎、精神运动性癫痫、癔病、或做梦吃东西等，都会导致夜间睡觉磨牙。

婴幼儿磨牙是因为肚子里面有蛔虫吗？

婴幼儿磨牙是因为肚子里面有蛔虫吗？

婴幼儿夜间磨牙并不一定是肚子里有蛔虫，大部分孩子存在不同程度的牙颌畸形，上下牙咬合不齐也会出现磨牙的现象，还有的孩子情绪不稳定，夜间也常出现磨牙的现象。当孩子牙颌畸形矫正或情绪好转后，夜间磨牙的现象就会减轻或者消失。
夜间磨牙有许多坏处，主要是引起牙齿、牙周组织、咀嚼肌和颌关节等咀嚼器官损害。上下牙的直接磨牙还会使牙齿过度磨损，发现孩子有磨牙时要就医检查口腔，而不是直接给孩子吃驱虫药。

晚上睡觉磨牙是什么原因

睡眠姿势不对

1、晚上睡觉出现磨牙现象可能与睡觉姿势不对有关。习惯于偏侧睡眠的人，因为受压，被压的一侧的肌肉很容易发生异常收缩导致晚上睡觉磨牙。另外睡觉时喜欢蒙被睡的人因为大脑组织供氧不足也容易磨牙。

肠道寄生虫

2、肠道存在寄生虫对造成小孩子在夜间磨牙的最常见原因。尤其是孩子有蛔虫病的时候，更是容易导致磨牙。因为蛔虫能够分泌代谢物和多种毒素，来刺激大脑的相应部位引起咀嚼中枢产生兴奋，使咀嚼肌进行持续收缩，导致磨牙。

消化功能紊乱

3、如果是在晚上吃得过饱，导致入睡的时候肠道内累积了不少食物，导致肠胃在晚上不得不再进行工作，加重肠胃负担的同时不仅会导致消化功能下降也会导致晚上睡觉时出现不由自主的磨牙。

精神紧张

4、精神紧张或者是情绪激动甚至是在过度疲劳的状态下，晚上睡觉的时候都能够使大脑皮层功能失调引发磨牙。除此之外，还有一些中枢神经系统疾病如癔病、精神运动性癫痫病等等都可以导致磨牙发生。

儿童磨牙怎么治疗

营造舒适环境

1、儿童白天玩的过于兴奋、疲劳则夜间就容易出现磨牙现象，应当注意给孩子营造一个舒适的生活环境，不要让孩子过于兴奋或者疲劳，知道孩子玩的愉快轻松，避免在睡前过度兴奋、紧张，睡前可以通过阅读、交谈，缓解儿童精神上得负面情绪，这样对纠正因情绪因素所引起的夜间磨牙非常有利。

驱虫

2、儿童期间有很多是因为孩子饮食不注意卫生，导致肠道有寄生虫才引起磨牙的。这个时候细心的妈妈应当及时带儿童去医院，进行相关检查，通过医学手段知道具体儿童是感染上了哪一类的肠道寄生虫，在医生指导下，有针对性的、科学的进行驱虫。此外，还应当对儿童进行健康教育，注意饮食卫生，家长也应当加强对儿童这饮食卫生方面的监督作用。

补钙

3、我们知道，缺钙也是导致儿童出现磨牙的原因之一，因为身体里的钙元素可以对神经系统起到调节作用，一旦缺乏，就有可能导致儿童中枢神经控制失调，引起磨牙。因此家长可以在医生的指导下帮助儿童进行补钙及维生素D，同时也应当在饮食上主要教育儿童，不挑食、不偏食，帮助儿童科学饮食，做到对身体所需营养物质的全面摄取。

去除龋齿

4、龋齿的轻微疼痛也可以引起儿童磨牙，因此，一旦发现儿童患有龋齿，或者牙齿疼痛疼的时候一定不可以大意，及时治疗，去除龋齿，让儿童有一个健康的牙齿，是消除磨牙隐患的有效手段。