手上脱皮该吃点什么？

手脱皮经验分享

手上脱皮严重，要吃点什么好呢？

手脱皮缺什么维生素

维生素C

1、维生素C具有抑制人体内自由基的作用，促进人体合成胶原蛋白，保持皮肤弹性，所以维生素C缺乏可导致皮肤破损，尤其容易导致牙龈出血。多吃维生素C丰富的蔬果和外用维生素C注射液可以治疗手脱皮。

维生素A

2、维生素A可以提高机体对蛋白质的利用率，维护皮肤健康，适当补充维生素A，可以刺激细胞生长，提高人体免疫力，对手脱皮有一定的疗效。

维生素E

3、维生素E具有很好的抗氧化效果，不仅能增强皮肤弹性，稳定细胞膜的蛋白活性结构，与维生素一起还能增强手部皮肤抵抗力。

应对方法

每当洗手完了以后，为了给皮肤保湿，可以在家里和办公室厕所都备上一支护手霜，以便洗手后立即使用。

洗手擦干以后，将双手在醋液中泡2秒钟，可以给皮肤上一层酸性保护膜，对皮肤的保护效果佳。多脂香皂比碱性清洁香皂更温和，酸碱度与人体皮肤更接近，更好地保护皮肤湿度。

每晚睡觉前，打一盆热水，将手部放入温水盆中温浴20分钟，擦干手后，两只手相互按摩10~15分钟，不但可以加速血液循环，还可以促进皮脂腺分泌，增强手部皮肤的滋润度。

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最后在这里想要提醒各位的是，手脱皮并非百分之百是维生素缺乏的表现，也有可能是皮肤病如汗疱疹、剥脱性角质松解症引起的。

我一到春夏手就脱皮 现在已经开始了怎么办

我一到春夏手就脱皮，现在已经开始了。先是手疯狂出汗，总是湿答答的，出汗几天后手开始有些红，皮肤里面像有疙瘩一样。有些痒有些刺痛。过几天开始脱皮，整只手都脱，脱完一层脱第二层，一直脱到指头都是红红的嫩肉。非常痛苦。检查说缺乏维生素。 不论春夏秋冬，只要玩游戏，就出汗，严重了就开始脱皮

根据你收的情况，我们的判断是由于气虚，还有就是有过敏的情况。

手指脱皮是怎么回事

皮肤过于干燥

1、这类手指脱皮大多与干性皮肤有关，发生于秋初干燥季节，且与经常用香皂有关。这时应该减少使用碱性香皂、洗手液，洗衣服时带上手套并购买药膏擦拭。

汗疱疹

2、有的人手指脱皮伴随着瘙痒感，这可能是得了汗孢疹。此类疾病和手爱出汗、敏感体质有关，需要及时口服、外涂药物进行治疗。

剥落脱皮

3、秋初最容易发生这种手指脱皮，也就是手角质层剥脱症状。但这种脱落一般不需要治疗，只要少接触肥皂和洗手液等化学用品，几周后就可自行痊愈。

手癣

4、这种脱皮是比较严重的，从一只手到双手，甚至会发展到脚上。因为手癣会传染，应该及早去医院治疗，涂抹药膏治疗。

手掌脱皮是怎么回事

怎么办：除了可以使用护手霜帮助滋润手部皮肤之外，平时还要减少接触肥皂、洗衣粉等刺激性用品以免水分流失加快。

皮肤过于干燥

1、手掌脱皮可能是因为手掌皮肤过于干燥，皮肤脱水。这种情况一般不会伴随有瘙痒等不适，而且手脱完之后就会恢复原状。

怎么办：除了可以使用护手霜帮助滋润手部皮肤之外，平时还要减少接触肥皂、洗衣粉等刺激性用品以免水分流失加快。

缺乏维生素

2、如果是身体缺乏维生素A的话，维生素A对于皮肤的表层保护作用就会减弱，手部皮肤就很容易出现干燥脱皮。缺乏维生素B的话，很容易在春夏、夏秋湿热天气中出现脱皮情况。

怎么办：多吃蔬菜水果，补充维生素。如果是严重缺乏的话，可以在医生指导下使用维生素片补充。

真菌感染

3、手掌如果是受到真菌感染的话，也很容易出现脱皮。常见的症状有手脱皮的同时伴随有瘙痒等，而且有的还可能会具有传染性，可以从手部传染到脚部或者是通过毛巾、手帕等传染给他人。

怎么办：除了日常注意区分开自己的洗漱用品之外，还要及时就医确诊是否真菌感染所致，并且在医生指导下用药治疗。

出汗较多

4、手掌如果是经常出汗的话，也可能引起汗疱疹而出现脱皮情况。这种情况一般还会伴随出现小水疱、并且有瘙痒感。

怎么办：保持手掌的干净、干燥，如已经出现瘙痒、水疱等症状亲及时就医治疗。