冬天吃羊肉有哪些好处?

工学院3991

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2016-03-11 12:22

每个人都希望每天都是开心的,不要因为一些琐事扰乱了心情,闲暇的时间怎么打发,关注图老师可以让你学习更多的好东西,下面为大家推荐羊肉相关知识,赶紧看过来吧!

羊肉经验分享

图钉问:

冬天吃羊肉有哪些好处?

图老师答:

中医认为,冬季一定要注意保护人体的阳气,否则容易感冒生病。所以寒冬时节的饮食一定要丰富并且足够营养的温热性食物,这样有助于保护人体阳气。

羊肉性味甘温,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐钙、磷、铁以及维生素B、A和烟酸等营养成分。具有温中暖下、补气养血的功效。对于久病体弱、肾虚阳痿、崩漏失血的人来说十分有益。

羊肉怎么去膻味

羊肉怎么去膻味

加醋去膻味

1、羊肉洗干净切成小块,放入开水中,再加醋。醋与羊肉的比例是,500克羊肉,500克水,25克醋。水煮沸后,水面会浮出血污,取出羊肉,羊肉膻味即没有了。

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加咖喱粉去膻味

2、在烧煮羊肉的时候,加适量的咖喱粉。一般是500克羊肉,加10克左右咖喱粉,这样烧出来的羊肉也没有膻味。

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加萝卜同煮去膻味

3、烧煮羊肉的时候,可以取一根萝卜,在萝卜上多钻一些孔,待萝卜煮熟后一般膻味就会没有了。500克羊肉放半个白萝卜就够了。

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加酒、姜去膻味

4、羊肉的膻味还可以通过加生姜和白酒去除,一般是在做羊肉的时候就多放几块生姜,再加5毫升左右的白酒一起煮,煮出来后如果有葱花再撒些葱花,去膻味的效果会更好。

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冷冻的羊肉怎么处理?

图钉问:

冷冻的羊肉怎么处理?

图老师答:

1.冲洗
用净水冲洗一次,去掉表面浮土,再用净布擦干;
2.化冻
放在室内慢慢化冻,如反复翻动羊肉位置,可缩短化冻时间。注意千万不要用热水泡,更不要用火烤;
3.待肉化至似冻不冻(俗称麻冻)时,选出适于爆、炒的部位,如前后腿中的瘦嫩部分,根据自己所需加工成片或丝,其余部位可做别用,如腱子可炖,腰窝可做馅等等;
4.浸泡
将加工好的羊肉放入净水中浸泡,待其完全化透后捞出,控去多余水分,但不要挤干。这样既保持了羊肉原有的水分,也去掉了残留在羊肉中的血污,常常见到各副食商场加工羊肉时,须经水泡,就是这个道理。经过上述简易处理,用冷冻羊肉做出的家常菜便会细嫩适口。
将牛羊肉或鱼类洗净,沥干,然后用啤酒加3片生姜将其浸泡2~3小时。待啤酒香入肉或鱼后再加2至3滴醋浸泡半小时,最后捞出,沥干,烹调。勾芡时,须用啤酒加适量水调淀粉。这样做出的菜不膻、不腥,而且清香可口,味道极佳。

冬季进补——绵羊肉PK山羊肉

一看

冬季进补——绵羊肉PK山羊肉

1、现在市面上的羊肉主要有两种,一种是绵羊肉,一种是山羊肉,那么,二者到底有哪些区别呢?主要有以下4个方面:

1、从口感上来说

绵羊肉肉质更软嫩,而山羊肉更有弹性。

2、从营养成分上来说

绵羊肉的脂肪含量相对多一些,而山羊肉的蛋白质含量相对多一些,从而导致了口感上的区别。

3、从气味上来说

山羊肉有明显的膻味,而绵羊肉的膻味会淡的多。主要是由于山羊肉脂肪中含有一种叫做4-甲基辛酸的脂肪酸,这种脂肪酸挥发后会产生一种特殊的膻味。

4、从烹调方式上来说

绵羊肉适合炒菜、涮羊肉;山羊肉适合清炖、红烧、烧烤等。

选购的时候该如何鉴别两种羊肉

我们知道了绵羊肉与山羊肉的区别,在选购的时候该如何鉴别呢?图老师小编总结了三个比较实用的小技巧:

一看

相对来说,绵羊肉颜色更鲜红、红里透白,山羊肉则为暗红色。

二摸

绵羊肉摸起来很软,可以用手抠进去,而且有黏手的感觉;而山羊肉紧致,很难用手抠进去,没有黏手的感觉。

三闻

膻味大小要看羊的品种、年龄、性别以及生长环境。相对来说山羊的膻味重一些,老的公羊膻味更重。

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冬天吃羊肉的好处

羊肉

羊肉的特性

1、羊肉味甘、苦、性温热,可以暖中补气,御风寒,主治虚劳寒冷,补中益气,安心止惊;能补血虚,补血助阳,益肾开胃,生肌健力。民间更是将其视为秘精补血的滋补强壮食物。

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冬吃羊肉御寒

2、冬季人体的阳气潜藏于体内,很容易出现手足冰冷、气血循环不畅的情况,中药认为羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有暖中驱寒、温补气血的作用,因此冬季吃羊肉可以帮助人体抵御严寒。

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吃羊肉补肾壮阳

3、羊肉的营养丰富,具有补肾壮阳,补虚温中的作用,而且冬季气候寒冷,吃羊肉也不容易上火。

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冬吃羊肉补气血

4、冬季气不畅者容易出现末梢循环不良,容易出现手脚冰凉、生冻疮等情况。而冬天吃羊肉可以补气血,可以促进血液循环,加速新陈代谢。

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