第一:产妇的饮食要尽量少食多餐。荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)第二:在坐月子期间,一些刺激性食物是不能吃的。比如辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)第三:一些生冷的瓜果蔬菜也是不能吃的,因为可能会导致产妇出现腹泻,影响胎儿健康。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)注意事项总之,产妇坐月子的时候,一定要注意好饮食,尽量保持清淡,每顿饭不要吃得太多,多注意休息,这样才能保证胎儿的健康。