【图】月子里产妇不能吃哪些食物?

月子里产妇不能吃哪些食物

月子里产妇的饮食是非常关键的，正确的饮食可以帮助恢复，并且有利于母乳喂养。反之，错误的饮食，不仅会伤害产妇的健康，还会影响到产妇对宝宝的母乳喂养。所以，对于产妇的饮食，我们要特别留心。需要知道，产妇不能吃哪些食物，然后做到对这些食物，敬而远之。下面就来看看，产妇不能吃哪些食物吧。

产后，这个时期，你正在母乳喂养的时候。所以要吃一些对你身体恢复好和对哺乳有利的对婴儿好的食物，

产后，产妇的禁忌食物：

辛辣食品，如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

刺激性食品，如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。

酸涩收敛食品，如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。

冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

过咸食品，过多的盐分会导致浮肿。

还有不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。

产妇不能吃哪些食物，以上已经为您做出了回答。其实，产妇可以多吃一些豆类、蛋类以及鱼这些高蛋白的食物，而水果与菠菜则一样不能少。希望大家可以重视，产妇的饮食健康。

女人经历过怀孕生子之后，就要进入产后月子期了，这个时候的首要任务就是恢复身体。韭菜是大众都比较喜欢的食物，所以，很多产妇就会想吃，但是又不敢乱吃，毕竟这个时期除了要恢复，还要注意母乳喂养，那么，产妇可以吃韭菜吗?我们一起来看看专家是怎么为您做出回答的。

哺乳期的妈妈，除了多补充一些蛋白质外,蔬菜里的维生素小是必不可少的,那么哺乳期能吃韭菜吗?韭菜中含有大量的维生素,矿质元素也较多，有促进食欲的作用。因此适量的食用，对人体是有宜。但在哺乳期如果过多的食用韭菜会抑制乳汁分泌，使得其反。

专家指出：韭菜在医学上的常见用途如下：

1、产后淤血，血晕昏迷 (流血过多，昏晕，包括出血性休克)韭菜或根捣烂，置于瓶中，另用醋或酒煮沸冲入，趁热熏口鼻，有急救回苏之功。

2、跌打损伤，疲血肿痛，或外伤出血不止，韭菜或根，捣烂敷伤处，能消疲止痛、止血。

3、跌打骨折韭菜15克，葱白、生姜各9克，白胡椒10粒，红糖30克，黄栀子5枚，面粉60克，共捣烂摊成饼状，敷伤处包扎之。

4、成人或小儿盗汗，韭菜或韭黄 (一名韭芽)同蚬肉(猪肝或羊肝亦可)一起煮食喝汤(蚬肉不要多吃，防止消化不好)，不但能止虚汗，并能开胃，且有强壮之功。

所以说，吃是可以的，但是不能多吃。其实，什么食物都是一样的，吃一点不会有太大的影响，怕就怕你吃的太多了。这样肯定是不行的。希望，新妈妈在饮食方面要注意分寸。