首先,如果在你的情况允许的条件下,也可以采用手术治疗的方法,手术法适用于晚期或者顽固性的网球肘的朋友。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)再者就是一定要多休息,避免一些剧烈运动,或者多冰敷一下,运动的时候可以先佩戴上护具之类的东西。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)情况严重的一些话,可以服用一些阿司匹林消炎止痛药,也可以试一试热疗法,在运动准备活动之前进行。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)注意事项网球肘的朋友们一定要注意,千万不要在进行剧烈的牵引举重运动。