警!冬季这些烫伤摧毁身体
不同的季节,发生的烫伤和烧伤的情况有所不同。即将进入冬季,天气渐冷,一些与之相关的特殊类型的烫伤、烧伤的发病率会逐渐上升。
火锅烫伤冬季气温低,火锅成为一种人们喜爱的美味佳肴。但这个季节,被火锅烫伤、烧伤的患者也很多。一种情况是,吃火锅时不小心将火锅弄翻,高温的火锅汤造成烫伤,这种事故在一人一个小火锅的情况下更易发生。小孩好动,常为受害者。另一种情况是火焰未完全熄灭时,添加燃料,引起大火,造成烧伤。
所以,吃火锅时,一定要看好小孩,注意安全,千万不可带火添加燃料。
火炉烫伤有些地区没有统一的供暖设备,一到冬季各家就自生火炉取暖做饭。有的人家所用的铁火炉铁烟囱,在火大时可以烧红炉壁和烟囱,人若不慎接触就会造成烫伤。有的地区的tulaoshi.com人家使用连灶炕,常发生小孩从炕上爬到锅台上而掉入灶内烧伤的事故。
所以冬季取暖使用铁火炉者,最好在火炉周围设防护栏。连灶炕应在炕与灶中间设置隔栏,防止小孩掉入灶内烧伤。
洗澡烫伤冬季因为室温较低,人们在淋浴时往往会将水温调得较高。有时洗澡前未试水温,突然喷出的热水会造成洗浴者烫伤。
热水袋烫伤冬季天气寒冷,老年人喜欢用热水袋帮助保温。而一些患有糖尿病、脉管炎或中风后遗症的老人,因其末梢循环障碍,神经功能受损,所以感觉较迟钝,对热和痛觉不敏感,以致热水袋烫伤了皮肤还未察觉。这类老年人应该特别注意。
让你长命百岁的10个健康习惯
细节决定成败,长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文,刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。
1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现,红色食物保健效果加倍,比如红辣椒的维生素C含量超过橙子,甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管,防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。
2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现,茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用,可使心脏病发作幸存率提高28%。
3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现,用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉,可减少饱和脂肪摄入量,降低患心脏病和认知障碍症的风险。
4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现,洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物,有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。
5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示,香蕉等富钾食物有助于降低高血压,防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克,一根香蕉含钾约4.7克。
6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为,牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。
7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称,酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康,而且有益免疫系统。
8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现,吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍,细嚼慢咽更有益营养吸收。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/dongjiyangsheng/)9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现,葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍,堪称“超级食物”。
10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。
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