春季避免过敏有哪些方法

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2016-01-07 13:50

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春季过敏那是大家都要预防的一个重点。春季的细菌比较多,所以如果不注意的话,过敏就会找上你,今天图老师小编就来告诉大家家居防过敏的三招。   春季避免过敏的三种妙招   正确选择家居除湿产品   春季南方地区湿度甚高,霉菌亦会快速滋生,因此除湿工具不可或缺。市面上常见的家用防潮用品,以吸湿盒、防潮珠和活性炭三类为主。吸湿盒是最常见的产品,盒中的氯化钙乃稳定的化合物,无明显毒性且不易燃,并具有吸湿作用,抽湿速度较快,可吸取空气中的水分,适合吸湿量需求较大的空间,例如衣柜及抽屉等。不过氯化钙一旦消失,吸湿盒即失去效力。   防潮珠是半透明的胶珠状物,多用作电器防潮护理。其成分为硅胶或二氧化硅,吸湿后风干即可再次使用,较为环保,适合用于需要长时间干燥但吸湿量小的环境,例如真空盒及防潮箱等。   活性炭制法是将木、竹等炭原料,进行加工工序,令炭的表面呈活化,以吸附空气中的粒子。活性炭的吸湿能力相对较弱,但能把空气中的异味粒子吸走,因此适用于易有异味的位置,例如厨房、洗手间或车厢等。上述三者的吸湿程度各异,市民可因应需要而选用。   霉菌孢子随风散播   霉菌是家居常见的细菌,能引发气喘、头痛、疲倦、呼吸道如气管敏感及TuLaoShi.com皮肤敏感,对体质敏感的人士尤其危险。霉菌属于真菌类细胞,其孢子可随风散播,而每粒孢子又成为新的霉菌,只要适逢湿润的气候,并以油漆、棉花、植物纤维、尘埃及食物渣滓为养分,霉菌生长的速度可极快。   由于霉菌孢子极微小,因此可避过上呼吸道及鼻子的防护机制,进入肺部引起哮喘及各种呼吸道敏感症状,增加气管的黏液分泌,导致呼吸困难。霉菌生长需要充足湿度,故常见于潮湿及密闭空间,例如厨房及厕所的墙壁、窗台、浴缸、雪柜的胶边、空调、抽湿机、墙壁暗角等位置。市面上有售具抗霉菌功效的清洁剂,定期使用,可防止真菌及细菌残留。平日应该多打开窗户,保持室内空气流通。如使用布质或毛质家具,除勤加吸尘外,可于表面喷洒稀释过的酒精,减低霉菌滋生机会。   常保卫生免中招   春季是细菌滋生的高发期,故个人卫生亦不可忽视。常保卫生能有效对抗多种病菌。进食前后、如厕后、接触宠物后应该以皂液彻底洗手最少二十秒,能有效防止感染及传播传染病。经常带备纸巾,打喷嚏及咳嗽时用来掩住口鼻,然后立即洗手,以免沾于飞沫上的细菌传染他人。此外,可用酒精搓手液消毒双手,如双手没明显污垢时,可用含百分之七十至八十的酒精搓手液消毒。正确使用方法是把足够分量酒精搓手液倒于掌心,然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,各处至少二十秒。   高效防菌守则   1.消毒清洁用具——每次清洁后,要把洁污用具浸于稀释漂白水中约三十分钟,之后再用清水冲洗干净,才可再次使用。   2.经常吸尘——使用高效能的吸尘机,能吸走灰尘中的重金属、杀虫剂及宠物致敏原等,这些均为可诱发人体出现过敏症状的因子。   3.勤换寝室用品:人体平均每小时可掉落一百五十万个皮肤细胞,这些细胞如在床上积聚,会成为尘螨滋生的温床,所以应该每周更换被铺,并且以热水清洁床单。   4.保持空气流通——干爽通风的环境可以防止霉菌滋生,经常打开窗户,让自然风流动,能带走室内的病菌及致敏原,也可于布质家具上喷洒已稀释的酒精,减少霉菌滋生。   外出要注意防尘防花粉,在家里,也同样要注意防细菌除湿,以上就是家居防过敏的几种方法,过敏体质的人可要做好了这些事情哦。

春季补血美容有什么方法

  女性只有经常补血,保持血液的正常循环才能够让青春永驻,想要活血,方法主要有四种,来一起了解一下吧。   春季补血美容的四方法   血液,是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛,又要畅通有条不紊。中医认为,只有血液充足,眼睛才能视物清晰,肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象,其实正是健康的体现。口唇红润是脾胃健康,气血充足;面色红润是心功能正常、气血旺盛畅通;精血足更是毛发生长的源泉。   血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。品种繁多的化妆品虽然可以临时应对,但追求内外兼美的健康女性,更应该选择补血活血,由内而外的美容方法。   一.中药调养   常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药,用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,均有很好的调节内分泌、养血效果。   二.运动养生   运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,传统中医学认为久视伤血,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。   三.经络疗法   经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血,并坚持艾灸关元、气海、足叁里、叁阴交等穴位,对延缓衰老有一定作用。   四.饮食调养   平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。   饮食调养推荐以下食物:   甘蔗:甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其含糖量十分丰富,为18%到20%。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有补血果的美称。   南瓜:南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近发现南瓜中还有一种钴的成分,食用后有补血作用。   葡萄:葡萄性平,味甘酸,无毒,历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。   女性补血活血主要就是通过这四种方式,而这些方法也是最有效果的,平时可以多吃一些补血的食物来调理,女性只有活的更健康,才能获得漂亮美颜。

春季如何饮食健脾胃调养

  春季如何调养才能防病强身呢?立春之后,进入了万物初台,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖,人体水分大量流失,天气又阴晴不定,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。   ①、饮食清淡——消春火   春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,Tulaoshi.com忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。   ②、辛甘之品——助春阳   稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做二三月易食韭。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。   ③、少酸增甘——保脾胃   中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物。   春季饮食健脾胃调养7原则   春季饮食   ④、黄绿蔬菜——防春困   春困使人身体疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力,消除春困很有好处。   ⑤、细选食物——少疾病   春季气温逐渐升高后,细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。   塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素c,具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜,富含维生素a,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭。   ⑥、胃肠疾病——要当心   胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品,因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀,增加胃肠负担。   ⑦、祛痰养肺——保平安   慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作,宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。
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生活小常识之水果的清洗方法

葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻狂了洗不掉,怎么办?

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清洗方法:把葡萄放在水里面   然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来顺地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着草果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。  

杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知道从何下手。

清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。

清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会,最后用清水冲洗干净,桃毛就会全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。

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