中医针灸有效缓解你春季不适

我天真无了个牙

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2016-01-07 13:38

图老师生活百科频道的小编今天为广大网友分享中医针灸有效缓解你春季不适,大家赏脸看一小下吧,觉得好的话要点赞分享哦,不喜欢的朋友,可以留言喷我,我是不会介意的。

  2月,气温逐渐回图老师升,春天的脚步越发近了。在诗画般的春色里,肌肤容易缺水干燥,而各种细菌、真菌也开始滋生,想让梳妆镜中自己的脸颊也如春光般明媚?那么,抽空前往美容院享受以下这些专业的美容护理吧,春季正是养肤好时机。

  保湿补水类

  频繁、干燥的春风,会很快地带走皮肤中的水分,令皮肤干涩、晦暗,导致肌肤弹力与紧致度下降,从而加快肌肤老化。另外,长期久坐办公室,面对电脑、空调以及紧闭的门窗,加上空气干燥,很容易造成肌肤缺水。

  因此,要预防肌肤老化,或让接下来的美白更有成效,保湿补水类项目将是本月护理的首选项目。运用专业仪器,配合产品,给缺水的肌肤“喝”水,滋润肌肤表层,改善肌肤微循环,增强肌肤湿润度,预防肌肤水分蒸发,还可有效预防细纹产生。

  当然,对于不同性质的肌肤护理有不同的侧重点。比如干性肌肤要特别注重保湿滋润,油性肌肤要注意彻底清洁、去角质及敷面。

  镇静舒缓类

  女人的皮肤总是娇贵的,过冷或过热的环境、药物、化学剂及生理原因都有可能引起皮肤过敏,而换季时节也是皮肤过敏多发时段,所以,镇静舒缓类护理项目也是本季的热门项目。它能改善皮肤过敏现象,避免因过敏引起皮肤红肿、瘙痒、疼痛现象,尤其适合皮肤出现红肿、瘙痒、局部疼痛等过敏现象的人群。

  脱毛护理类

  南方地区天气炎热,春季的时间并不长,所以,未雨绸缪在此时进行脱毛护理是有必要的。各种各样的脱毛方法当中,最方便的要数激光脱毛,但它也不是人人合适的。一般来说,激光脱毛比较适合肤色浅毛发深的人,治疗范围锁定在“深色色素”,如果你的肤色深,激光就会一并破坏皮肤色素而造成白斑或黑斑,之后往往需要几个月的时间才能逐渐复原。

春季护肤完美锦囊

  春天的气候状况:

  从干冷的冬季过渡到春天,气候开始改变,多半呈现现忽冷忽热的状态,湿度也渐渐提升,阳光也越来载强。

  春季皮肤状况:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/chunjiyangsheng/)

  感到新陈代谢开始复苏,皮脂腺与汗腺的分泌突然剧增,痘痘,面疱开始冒出。

  人体在春天多半比较敏感,如出疹子,过敏等症状多半在此时盛行,在皮肤方面也呈现不稳定状况,特别觉得粗糙。

  春季保养注意事项:

  要开始注意防晒,因为冬季皮肤对于太阳的抵抗力稍弱。

  要注意清洁工作,以免皮脂与汗突然增加时,会加重皮肤负担,而且容易堵塞毛孔,因此,要加强洁肤,面膜的工作。

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  日常护理:

  早晨:洁肤(洗面奶)--爽肤(化妆水)--眼部护理(眼部化妆水--眼霜)--润肤(日霜)--隔离霜

  晚上:洁肤(洗面奶)--爽肤(玫瑰纯露)--眼部护理(眼部化妆水--眼霜)--润肤(晚霜)

  每星期一次补水面膜做为特殊护理,如果在春季时皮肤比较敏感,爽肤时可以使用用洋甘菊纯露调理。当然,如果皮肤如果较油的话,可以使用薰衣草纯露加以调理。

(实习编辑:刘秀琳)


中医针灸有效缓解你春季不适

  春天白领们开始部署一年的工作计划,着手做好第一阶段工作,压力不请自来。在这个季节常常有些人会感到一些不适。中医推荐,巧用针灸、推拿驱走这些不适。

  俗话说“一年之计在于春”,过了一个新年,“如何开好2011年的局”又成为大家考虑的一个重要问题,开始部署一年的工作计划,着手做好第一阶段(m.tulaoshi.com)工作,压力不请自来。在这个万物生长的季节同时也会伴随着一些多发的不适症,如何巧用针灸、推拿驱走这些不适呢?日前,记者采访了深圳市中医院的有关专家。

  春季“主生发”提倡“养阳”

  常见的春季多发病及不适包括感冒、慢性支气管炎等呼吸道疾病、脾胃病、过敏性疾病以及“春困”等。以“春困”为例,正如“春眠不觉晓”所说的,人们总觉得怎么也睡不够。从西医的角度分析,在冬天较为寒冷时,血管收缩,气血主要留在体内,我们会觉得头脑清醒,精力比较充沛,转到春天较为温暖时,毛孔张大,气血逐渐留在体表,因此脏腑内的供血、供养相对减少,人们往往还不能一下子适应过来。

  从中医的角度分析,秋分后,大自然的热量主要藏在了地下,到了立春后,阳气又从地底生发上来。“人体是一个小宇宙,道理是一样的。”专家说,以肚脐以下两厘米的位置为基准线,相当于地平面,人的阳气也处于往上升、往外扩散的状态。因此,中医和西医的分析其实是一致的。同时,人体的阳气在某一段时间内又是相对守恒的,体外偏温的时候,体内就偏寒,有些人出现头晕、面红的表现时,往往是体内阳气相对少了,因此感到疲倦、困乏等不适。

  专家认为,春三月是阳气生发的过程,从整体上看,处于“养生养长”的阶段。正如我们平时所提倡的“春夏养阳”,“养阳气”正当时。
延伸阅读:

让你长命百岁的10个健康习惯

细节决定成败,长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文,刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。

1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现,红色食物保健效果加倍,比如红辣椒的维生素C含量超过橙子,甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管,防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。

2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现,茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用,可使心脏病发作幸存率提高28%。

3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现,用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉,可减少饱和脂肪摄入量,降低患心脏病和认知障碍症的风险。

4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现,洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物,有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。

5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示,香蕉等富钾食物有助于降低高血压,防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克,一根香蕉含钾约4.7克。

6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为,牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。

7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称,酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康,而且有益免疫系统。

8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现,吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍,细嚼慢咽更有益营养吸收。

9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现,葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍,堪称“超级食物”。

10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。


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