孕期怎么护理口腔

孕期你用什么护理口腔

　　口香糖——建议使用无糖口香糖

　　功能 进餐后牙菌斑中的细菌利用食物会发酵的糖产生酸，侵蚀牙齿，引起病，此时如果咀嚼口香糖二十分钟，就能有效刺激唾液分泌达平时散倍以上，中和口腔酸性，促进牙釉质在矿化，有助预防蛀牙。

　　提醒 传统口香糖是以传统的蔗糖或果糖作为甜味剂的，在这样情况下如果成天过多地嚼这种口香糖，吸收的热量就会比较多，而且糖分过多反而会诱发牙齿。建议选择以木糖醇、山梨醇等糖的代用品作为甜味剂的口香糖。

　　牙线——最好使用牙线叉

　　功能 牙线一般由尼龙线等制成，它能方便地到达刷牙，漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙，彻底清洁牙齿，而且可以不损伤牙龈，安全可靠。

　　提醒 孕妈咪比一般人更需要注意卫生，所以最好使用牙线叉，牙线叉是一种辅助使用牙线的工具，这样就不需要用手直接接触牙线。

　　漱口水

　　功能 漱口水有非药物性的，是消字号，主要作用是消除口臭，功能类似口香糖，对使用人群没有限制；还有药用的，主要在药店出售，用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症。

　　提醒 药用漱口水中有些成分是孕妇慎用的，不能随便使用。而很多消字号漱口水其实也属于药类，由于这些生产厂家在申报药类是比较难，所以转而申报了消字号。既然漱口水的性质不好区分，孕妈咪还是少用为好，用清水或盐水漱口就可以了。

　　牙膏——慎用含氟量高或标示不明的牙膏

　　功能 具有摩擦和去除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用。目前，我国使用的牙膏分为普通牙膏、氟化物牙膏和药物牙膏三大类。普通牙膏只起清洁作用，含氟牙膏预防蛀牙的效果较好，而药物牙膏主要是辅助治疗口腔疾病。

　　提醒 孕妈咪可以使用含氟牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏；而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生。

　　牙签——尽量少用

　　功能 与牙线相似，帮助去除牙缝中一部分食物残渣，但它对牙龈会造成一定程度的损伤。

　　提醒 孕妈咪的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引起牙齿周围组织的疾病。所以牙签仅限于在牙缝较大的情况下使用，并且必须选择硬质木会或塑料无毛刺的牙签。

　　牙刷——使用电动牙刷更安全有效

　　功能 牙刷是最基本的口腔护理用品，其功能是清除牙齿表面的牙菌膜。而且孕期使用的牙刷一定要比普通牙刷具有更强的清洁能力，同时又具有柔软的刷毛和适中的刷牙力度，以最大限度呵护孕妈咪的牙齿和牙龈。

　　提醒 条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62％。　　

孕期甜酸饮食会伤牙吗？

女性怀孕后，由于内分泌的改变，容易患各类口腔疾病,孕前已有的口腔疾病，也有可能加重，不仅不方便治疗,而且有时还会影响孕妈妈和宝宝的健康。因此，孕前和孕期要特别注意牙齿保健。

　　首先，在怀孕前，除了常规的孕前检查外，www.Tulaoshi.com应该到正规医院进行全面的口腔检查，了解牙齿的生长和健康状况，及时发现有无龋齿、牙周疾病、残根残冠、智齿冠周炎等疾病，并进行治疗，尽可能不要将隐患带入妊娠期。

　　需要特别提醒的是，由于口腔疾病的诊断和治疗常常要拍摄X线片，有些口腔疾病的治疗（如根管治疗）耗时也比较长，请先做孕前检查中的口腔检查，以便争取时间，最好在准备怀孕前3个月就进行。

　　第二，很多孕妈妈喜欢吃甜的、酸的，并且经常会少吃多餐，这些饮食习惯的改变，都会使口腔里经常有残留的糖分，从而有利于细菌利用糖产生酸导致龋齿。此外，由于孕期激素水平的变化，导致怀孕期的妈妈对各种刺激比较敏感，最多见就是妊娠期牙龈炎。这些原因使得孕妈妈更易患口腔疾病，比如龋病、牙龈病、牙周病。

　　所以，孕妈妈应该更重视口腔护理，坚持早晚刷牙，餐后要及时用漱口水漱口，定期使用牙线清洁邻面牙菌斑。刷牙时，要选用刷头小的保健牙刷，可以使用含氟牙膏来预防龋齿；注意膳食平衡，选择有利于身体健康和非致龋性食物，少吃甜食，减少零食。