孕妇穿高跟鞋的危害有哪些？

高跟鞋或许是你不孕的“杀手”!

高跟鞋不仅给女性带来了美丽、优雅、自信，光环的背后却暗藏伤害，它或许就是让你不孕的杀手！如何减低这种伤害呢？减少连续穿着的时间，降低鞋跟高度，适当放松及按摩都有帮助哦！

高跟鞋问世以来一直受到爱美女性的青睐，特别是一些年轻的女孩，更是对其情有独钟。只要拥有了一双高跟鞋，女人们就可以抬起头颅，挺起胸膛，骄傲地走在大街上。但实际上，高跟鞋在武装了你身体的同时，可能已经在悄悄地伤害你的盆骨，扼杀了你做妈妈的权利。

7厘米高跟鞋惹的祸

李小姐今年结婚快5年了，一直都没有小孩，这才在朋友的介绍下来到南京一家医院就诊，经过检查发现李小姐的不孕是由子宫异位导致，李小姐平时的生活注意卫生和保养，从没有想过自己会得妇科疾病。而了解后得知，她由于身材不高，和自己的1米8的丈夫走在一起的时候经常穿七八厘米高的高跟鞋，这高跟鞋很可能就是不孕的祸首。

大家很可能会奇怪，穿高跟鞋与妇科疾病有什么关系呢？南京新时代妇科医院周文隆主任告诉记者，女性不孕可能是由多种因素导致，但(图老师整理)是鞋跟过高可能成为当中的主要诱因。长期习惯穿高跟鞋的话，由于鞋跟具有一定的高度，使身体倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，而长久下来，还会让骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调，增加不孕的可能。鞋后跟又细又长的话，还容易使女性的性欲下降，也可能降低生育功能。

陈慧琳怀孕5月仍穿10厘米高跟鞋

据香港媒体报道，已怀孕5个月的陈慧琳(Kelly)即使腹大便便依然要坚持穿上10厘米高跟鞋，遇记者用手袋遮肚。

婚后1个月已成功造人的陈慧琳，早前已坦承将为男胎，预产期为8月，对透露喜事落落大方。向来爱美的她虽怀有身孕，但仍坚持做潮妈一族，每次出席活动都打扮得漂漂亮亮，更不避忌穿上高跟鞋示人，虽然其父曾说见她穿上高跟鞋时都吓一跳，但Kelly还是不管不顾。

近日专心养胎的Kelly，日前趁未有工作在身，即相约朋友到中环叹茶，她继续穿上10厘米高跟鞋上街。当日下午5时许，Kelly与女友人于文华酒店喝茶，身穿宽松衫的她，不忘披上毛毛外套保暖。Kelly看来心情甚佳，手持数袋战利品，与友人等候侍应带位期间，不时讲到哈哈大笑。一入茶座，Kelly即点了不少美食，胃口大开吃个不停，逗留了约1小时才离开。

由于穿上高跟鞋，Kelly出门时小心翼翼，脚步缓慢之余，几乎全程手不离肚!当她发现记者拍照时，即刻意以手袋遮着腹部。问到为何仍穿高跟鞋?Kelly笑着说：你们拍我的手袋更好啦!说罢即由友人护驾下入电梯离开。

孕妇穿高跟鞋的六大危害

常言说：树老从根始，人老从脚起。现代医学认为，脚的运动，可有节奏地带动全身骨骼肌的活动，从而辅助心脏加速血液循环。因而，脚有第二心脏之称。脚的健康，往往离不开鞋。对于孕妇来说，脚与鞋就显得更加重要了。

从整体情况上讲，妇女怀孕后，体型有了变化，肚子一天天增大，体重也在不断地增加，身体的重心前移，在日常生活中，在站立或行走时，需要改变身体姿势，才能维持身体的平衡。在这种特殊的时期，孕妇穿上高跟鞋，既不适合身份，又不利于优生优育。

从孕妇保健的角度讲，孕妇穿鞋，关键点在于安全。专家在研究中发现，许多孕妇怀孕3个月后，大脚趾下部就开始(m.tulaoshi.com)水肿，至6个月整个脚就会肿得像平足。怀孕后期脚和腿的水肿更加突出。甚至走路时也难以平衡。孕妇穿高跟鞋有哪些危害?

1.妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。

2.另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。

3.孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。

4.孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。

5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。

6.是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。

孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随脚的形状进行变化，所以穿着舒适，行走轻巧，可减轻孕妇的身体负担，并可防止摔倒等不安全的因素发生。

孕期为何不适合穿高跟鞋

从整体情况上讲，妇女怀孕后，体型有了变化，肚子一天天增大，体重也在不断地增加，身体的重心前移，在日常生活中，在站立或行走时，需要改变身体姿势，才能维持身体的平衡。在这种特殊的时期，孕妇穿上高跟鞋，既不适合身份，又不利于优生优育。

从孕妇保健的角度讲，孕妇穿鞋，关键点在于安全。专家在研究中发现，许多孕妇怀孕3个月后，大脚趾下部就开始水肿，至6个月整个脚就会肿得像平足。怀孕后期脚和腿的水肿更加突出。甚至走路时也难以平衡。孕妇穿高跟鞋有哪些危害?

1.妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。

2.另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。

3.孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。

4.孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。

5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。

6.是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。

孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随脚的形状进行变化，所以穿着舒适，行走轻巧，可减轻孕妇的身体负担，并可防止摔倒等不安全的因素发生。

孕妇穿高跟鞋的六个危害

言说：树老从根始，人老从脚起。现代医学认为，脚的运动，可有节奏地带动全身骨骼肌的活动，从而辅助心脏加速血液循环。因而，脚有第二心脏之称。脚的健康，往往离不开鞋。对于孕妇来说，脚与鞋就显得更加重要了。从整体情况上讲，妇女怀孕后，体型有了变化，肚子一天天增大，体重也在不断地增加，身体的重心前移，在日常生活中，在站立或行走时，需要改变身体姿势，才能维持身体的平衡。在这种特殊的时期，孕妇穿上高跟鞋，既不适合身份，又不利于优生优育。

从孕妇保健的角度讲，孕妇穿鞋，关键点在于安全。专家在研究中发现，许多孕妇怀孕3个月后，大脚趾下部就开始水肿，至6个月整个脚就会肿得像平足。怀孕后期脚和腿的水肿更加突出。甚至走路时也难以平衡。孕妇穿高跟鞋有哪些危害？

1、妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。

2、另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。

3、孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地tulaoshi.com腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。

4、孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。

5、孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。

6、是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。

孕妇最好穿专业的孕妇鞋，专业的孕妇鞋针对准妈妈孕期足部变化而研发设计，具有大小可调、防滑减震、稳固重心等功能，可减轻孕妇的身体负担，并可防止摔倒等不安全的因素发生，同时减震功能可以减少走路产生的震动，保护宝宝脑部发育！

女孩穿高跟鞋小心生育困难

随着社会的进步，饮食结构改变了，生活状态改变了，特别是代步工具的进步使得运动减少，女性的骨骼也在悄悄发生变化。不过从姿态上来看是好看了，对女性的分娩却是有影响的。

不知道您生活中有没有发现，现在女孩子的身材和以前总体上有了变化，细胳膊细腿的更多了。可是这在妇产科医生的眼中却是带来一个不好的信号——分娩困难的女性会增加。而女性钟爱的高跟鞋更是为这种情况雪上加霜。

女性骨架有变窄趋势

如果细心点观察可以发现，现在女孩子的形体和以往发生了变化，总体来说看起来更好看了。南京市第一医院妇产科徐友娣主任医师告诉记者，和以前的女性相比，现在身体较窄的女孩子更多了些，看起来骨架子比较小，穿衣服也更好看了。出现这种变化是和生活条件的变化有关系的。

随着社会的进步，饮食结构改变了，生活状态改变了，特别是代步工具的进步使得运动减少，女性的骨骼也在悄悄发生变化。不过从姿态上来看是好看了，对女性的分娩却是有影响的。骨盆变窄的多了，婴儿分娩出母体的重要通道也变窄了。

穿高跟鞋加剧分娩难度

现在街上很多十八九岁的小女生也可能蹬着十厘米以上的高跟鞋，这其实对身体是很不好的。因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，倾斜度增加了，会造成骨盆入口狭窄。徐友娣主任提醒，为了将来更好分娩，未满18岁的女性最好不要常穿高跟鞋，即使是成年女性也不能掉以轻心，常年外力作用同样会使骨骼发生变化。

胎儿却渐渐变重了

除了骨盆形态外，胎儿大小也是影响分娩的重要因素。十几年前8斤以上巨大儿的发生率差不多是2%，现在已经上升到了9%以上，我们医院最重的新生儿甚至达到过11斤8两。徐友娣说，控制营养是很多产妇现在都要面临的问题，一般来说，婴儿分娩时3200克-3400克是比较合适的。而胎儿变重更是加剧分娩难度。