怎么样才能优生优育

优生优育之监测排卵

优生优育之监测排卵。监测排卵是孕前检查中比较常见的一个项目，女性朋友们通过对排卵的监测能更好地了解自己的排卵情况。监测排卵的方法有很多种，一般都是通过B超进行监测排卵，此方法既安全又可靠。

监测排卵检查的项目

监测排卵是妇科中的一项检查，主要是检查女性排卵功能的异常。以下是监测排卵的相关项目：

1、监测排卵检查的项目之子宫内膜检查

当女性子宫内膜受卵巢雌、孕激素影响，月经中期会出现明显的中期性变化，而经前5-7天分泌是属于晚期变化。例如，在月经前或来月经12小时内进行子宫内膜检查，这就是属于增殖期改变，即无排卵。

2、监测排卵检查的项目之血性激素检查

月经中期血中性激素水平不同，血清性激素水平是否正常是要考虑抽血的具体时间，观察是否有排卵。排卵期是否出现LH峰和E2峰;来月经前7天，观察孕激素、雌激素水平，P>5ng/ml即有排卵;月经第9天检测，若是FSH、LH<15U/ml、E2<100pg/ml，即卵泡发育不良。

3、监测排卵检查的项目之超声卵泡监测

通过超声检查，可以分辨2-4mm的卵泡，从月经周期第9天开始，一般1-3天左右观察1次，连续观察可以看到卵泡逐渐长大，向卵巢迁移，第9-12天确定优势卵泡。

4、监测排卵检查的项目之阴道脱落细胞

阴道上1/3上皮细胞对性激素敏感，月经周期中会出现周期性变化。例如，在月经后半期检测阴道脱落细胞主要是雌激素角化细胞居多，无周期性变化，即表示无排卵。

5、监测排卵检查的项目之B超卵泡监测

B超卵泡的监测一定要在非月经期进行检查，一定要先根据日期推算法推算出大致的排卵期，然后在进行检查。

6、监测排卵检查的项目之内分泌检查

在排卵之后正常是在月经来潮的前一周抽血化验孕酮，有升高说明有排卵。

监测排卵的时间

B超监测排卵，通常自月经周期的第10天开始监测，也就是说从来月经的第10天到医院去检查。正常的卵泡发育到1.8-2.5cm属于优势卵泡，在排卵期隔日一次性生活怀孕的机率大。

监测排卵的方法

监测排卵的方式很多，可以自我监测也可以通过医院检查监测，但最为可靠的方法还是B超检查。

1、监测排卵的方法之基础体温法

基础体温是指人体处于完全休息状态时的身体温度，它可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。女性在清晨醒来后，尚未起床前，不做任何动作，用体温计置于口内舌下测5分钟后取出，读取体温数据并记录在体温记录表上，然后将体温计上的水银柱甩到35.5度以下，放回原处，准备第二天早晨醒后再试。另外，体温记录表还应注上有无感冒、发烧、失眠、性生活及来月经等情况，详细的记录将有助于医生判别排卵的功能。

2、监测排卵的方法之宫颈粘液法

宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，宫颈粘液如蛋清状，粘稠度小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期，可以隔天安排性生活。

3、监测排卵的方法之排卵痛感觉法

排卵痛，是排卵的症状，排卵痛的时候是排卵正在发生的一种明确信号。是安排性生活的最佳时机。不过不能完全依靠这种疼痛的感觉去确定排卵日。

4、监测排卵的方法之日程表法

生育期妇女中，太部分人排卵时间在下次月经前12-16天(平均14天)。推测排卵日可以从下一次月经的大概日期向前倒数14天。如果是28天的月经周期，可以在月经的12-16天隔天安排性生活。

5、监测排卵的方法之排卵测试纸

测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测，最好在10点至20点测。建议月经来潮的第十天开始测，每天测一次如果发现在颜色逐渐加深，就要增加测的频率，尽量测到强阳，发现颜色转弱要安排性生活，排卵发生在试纸颜色转弱后。

6、监测排卵的方法之B超检测排卵

在预测排卵时间的方法中，阴道B超是最直观的方法，它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育、大小是多少、是不是已经接近排卵的时间等等。

监测排卵数据解读

（1）基础体温是指清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高约0.2-0.5℃，一直持续到月经来临。BBT呈双相：提示有排卵，绝经期妇女或摘除卵巢的妇女无双相。BBT呈单相：提示可能无排卵。

（2）在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即将发生前，随雌激素高峰的出现，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多，称为生育型黏液。

（3）一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化，在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17-25mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。(此方法可靠，但需连续监测，费用高)。

（4）市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自行测试。将试纸放在自己的尿液中，如果试纸的小窗口出现两条红线，说明即将排卵。此法需要连续多次检测。

以上4种方法，1、2较为粗略，3、4较准确，但价格较贵。

排卵异常应对措施

若检查发现排卵异常，女性需要在医生的指导帮助下，适量的服用一些促排卵的药物。但要注意促排卵药物使用有误区，要小心卵巢过度刺激综合征，还要避免使用泛滥导致卵巢早衰。许多女性因排卵障碍而心急，滥用促排卵药物，殊不知用药不当会对卵巢造成不可逆的影响，降低受孕率。
监测排卵的注意事项

建议连续测到卵泡破为止。每次检查都要憋尿，憋的急的话效果最好。但憋尿排队易烦躁，或影响卵子质量，所以要注意保持良好心情。

虽然做B超监测卵子并没有什么副作用，但正常女性并没有特别的必要去做这项检查。B超监测卵子并不是做一次就行了，一个月需要做好几次，每次都要挂号、排队，建议想做B超监测卵子的女性，一定要到正规医院，在医生的指导下去做。

监测排卵的费用

所谓监测排卵的费用通常就是B超的费用，一般一次100元以下(仅供参考)。监测排卵的费用是不固定的，决定其费用的是B超类型，以及监测排卵的次数。需要做多少次监测排卵得根据卵泡生长的速度以及个人的具体情况而定，但一定要注意监测的连续性，监测排卵一般做三次，不能一看到有优势卵泡或成熟卵泡即停止监测，要一直监测到确认排卵或卵泡发育不良、卵泡黄素化为止。监测排卵对医院设备、医生技术要求非常高，一些医院常因医生经验不足导致出现误差。因此，应选择到专业正规医院进行监测排卵。

胎教音乐有益于优生优育？

由于母亲怀孕期间不恰当的胎教，导致一名出生才一个月的婴儿听觉神经受损。原本就颇具争议的胎教再起波澜。而胎教音乐会损害胎儿的听力和胎儿到底能否听到外界的音乐就成了人们关注的焦点问题。

起因：

湖北的罗女士怀孕后，为了生一个聪明的宝宝，便到音像店买来胎教音乐磁带，每天调高录音tuLaoShi.com机音量，对着肚子放音乐。有时候，由于她怕胎儿听不到音乐，干脆将录音机直接贴在自己肚子上。

当孩子已经出生一个月了，可罗女士总感觉孩子不对劲，好像完全听不到外界的声音。日前，罗女士抱着自己的孩子来到武汉大学中南医院听力测试中心，想给孩子做个全面听力检查。

经过听力测试中心医生的检查，这个孩子被诊断为听觉神经受到损害，以致听力受损。更让罗女士吃惊的是，医生说这可能与她怀孕期间进行的音乐胎教有关。

一、有专家认为胎儿根本没有听觉，无法确定是胎教音乐损害了听觉神经。

其实一直以来对于胎教的争议颇多，有的专家认为胎儿在母体内是听不到任何声音的，音乐胎教对胎儿发育根本没有任何作用。中华预防医学会及中华儿童保健学会常务理事丁宗一教授就对胎教提出过批评，丁宗一教授认为，胎儿只有出生以后才有听觉功能，才能听见音乐。有电生理实验证明，声音传给胎儿，胎儿的心率、胎动、呼吸会产生变化，说明声音对胎儿产生刺激，但声音对胎儿来讲，并不是你放什么音乐，他就听到什么音乐，无论何种音乐对胎儿来讲都是噪声，胎儿无法感觉到音乐，只能感觉到一种声音的刺激。

所以当记者就此事采访中国聋儿康复研究中心副主任医师龙墨时，龙医生说，首先是要确定胎儿到底能不能听到母体外的声音，而且出生儿由于药物、遗传等原因可能出现很多先天性耳聋。因此不能肯定地认为是胎教音乐损害了孩子的听力。但是有一点不能否认，长期大音量的刺激，肯定会对听觉神经有影响。

武汉大学中南医院听力测试中心医生叶林峰则认为，罗女士是因为直接将扬声器放在腹壁上，声波进入母体，使腹中胎儿受到高频声音的刺激。长此以往，便容易对胎儿的耳蜗及听觉神经造成损伤，引起听力障碍，甚至耳聋。

二、那胎儿到底有没有听觉呢?

中国科学院声学研究所研究员、我国第一位从事人体透声试验的声学研究者邵道远教授，在上个世纪80年代曾经和北大人民医院妇科专家联合做过一个人体透声的实验，邵教授他们先把麦克风包裹在等同于孕妇脂肪厚度的猪肉里，而后在猪肉的周围放音乐。实验结果发现，透过猪肉，麦克风是能接收到音乐的。在人民医院，邵教授在妇产科医生的协助下，找了四位准备做堕胎手术的孕妇，由医生把一个很小的麦克风放置在子宫中胎儿的附近。从空气中传到孕妇腹部里的音乐就全部被记录了下来。回放的结果显示，音乐也能传到子宫内部。

确定音乐能够传到子宫，接下来就要弄清楚，胎儿究竟能不能听到音乐呢?邵教授说，胎儿发育到5至6个月的时候，听觉神经系统发育已经比较完全，大脑能处理外界传入的声音。但是母体子宫里充满了羊水，胎儿正常的胎位是头向下，胎儿实际是浮在羊水里面，耳朵里面也充满了羊水。在这种环境中，胎儿听到音乐的原理就和花样游泳运动员在水下听到音乐的原理是一致的。

花样游泳运动员在水下听不到空气中的声音，这是因为空气中的声音通过水面时，被反射掉了。而通常情况下，表演花样游泳的时候，采用的是两个放音系统，一个是空气中的放音，一个是水下放音。一般人在空气中听声音是用耳朵听，通过耳膜的振动，把声音传到鼓膜，由鼓膜振动再传到脑膜来听的。但是运动员在水下听音乐不是通过耳朵来听，而是通过头盖骨感受到的，这就叫做骨传导。因为水对声音的阻抗和密度与声速是相近的，所以声波能够引起头盖骨的振动，这种振动传到内耳经过大脑的分析也就听到声音了。所以人的听觉有两个通道，一个是气道，一个是骨道。空气当中的阻抗很低，密度也低，骨道是不起作用的。所以邵教授认为，胎儿在子宫内充满羊水的环境里是通过骨传导来听音乐的。

三、胎教音乐对胎儿及其听力有什么影响?

音乐胎教已经在很多国家运用，给未出生的胎儿播放音乐，更多地是想给胎儿提供一种良性刺激。中国优生优育协会胎教专业委员会主任委员刘泽伦教授曾经做过一项实验，分别测试50名女大学生在吵闹音乐和舒缓音乐中血液微循环的变化。结果显示，在吵闹音乐中有96%的人血管收缩，而在舒缓音乐中有92%的人则表现为血管扩张。

刘泽伦教授说，这种生理上的效应，说明不同音乐对人会产生不同影响。而孕妇听音乐时的微循环变化会影响胎盘和脐带向胎儿输送的血量，从而产生良性的或不良的影响。也有心理学家认为，胎教音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。

邵道远教授提到在音乐的选择上，胎教音乐必须是经过专业选择和设计，孕妇应该听一些节奏柔和舒缓的轻音乐，像一些节奏起伏比较大的交响乐，尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐，都不适合孕妇听。胎教音乐应该在频率、节奏、力度和混响分贝范围等方面，尽可能与孕妇子宫内的胎音合拍、共振。

刘泽伦教授也建议，对孕妇进行音乐胎教，不要贴近腹部播放大音量音乐，要保持一定距离，而且应该在胎儿发育到24周以后才开始，这个时候胎儿的外耳、中耳、内耳基本上已经发育成熟。

苏北淮安市妇幼保健院开设了专门供孕妇使用的音乐氧吧，准妈妈们在欣赏优美动听的胎教音乐的同时，呼吸着有助于胎儿大脑发育的氧气，此举有效地减少了孕妇因羊水少、妊娠高血压综合症等引起的胎儿宫内窘迫。

优生优育：哪个季节出生的孩子个高？

2010年11月30日《美国临床生物学》杂志发表克伦茨教授的研究结果显示：新生儿的出生季节对今后的身高有影响，其原因可能与产前维生素D的营养状况有关。

许多研究已经报告，新生儿的出生季节和其今后的身体和心理状况有关系。来自波兰亚当密茨凯维奇大学人类进化生物学系克伦茨教授等对1148例八岁的波兰城市儿童调查其生日、身高、体重等情况。结果：

（1）出生季节的影响：只发生在男孩和只有在那些母乳喂养较短时间和/或社会经济较差家庭的后裔；

（2）10月至4月出生的新生儿比5月至9月出生的高（2~3厘米）、重（2~3公斤）和胖。

克伦茨教授解释其可能机制：波兰11月至2月（冬季）阳光照射最少，其紫外线吸收和皮肤制造维生素D量最低。维生素D能调节胚胎细胞分化和发育，维生素D缺乏可能触发不良的永久性变化。因此，克伦茨教授认为：秋季怀孕的妇女维生素D缺乏的风险最大，新生儿出生在夏季，可能身高稍微矮一点。

编译者并不是鼓励年轻妈妈一定要在春季怀孕，在10月至4月生出一个高一点的儿子，而是提请怀孕的妇女注意多晒太阳，补充维生素D，特别是我国北方孕妇更应该如此。

哪个季节出生的宝宝个更高性格更好呢？

近年来，不断有报告指出，新生儿的出生季节对其今后的身高和性格、身体状况等都存在有影响，其原因可能与产前维生素D的营养状况有关。但是，事实上是否真的可信呢？

一、据说：出生季节影响身高

根据波兰亚当密茨凯维奇大学人类进化生物学系克伦茨教授的研究，他们对1148例八岁的波兰城市儿童调查其生日、身高、体重等情况进行研究，试图弄清楚新生儿的出生季节和其今后的身体和心理状况是否存在关系。

经过多年的跟踪调查发现，出生于10月至4月的新生儿，普遍比5月至9月出生的宝宝高出2-3厘米，在体重上，则是高出2-3公斤。根据克伦茨教授的解释，这极有可能时跟孕妈妈在产前的维生素D吸收有关。

对于波兰儿童来说，每年11月至次年2月(冬季)阳光照射最少，其紫外线吸收和皮肤制造维生素D量最低。而维生素D能调节胚胎细胞分化和发育，如果缺少维生素D就有可能触发不良的永久性变化。

【小编点评】：身高更多受遗传和后天锻炼影响。

虽然克伦(m.tulaoshi.com)茨教授的理论有一定的规律性，但实际上更多的证据证明，出生季节对于宝宝身高的影响还是可以忽略不计的。宝宝的身高更多是受到遗传和后天锻炼的影响，所以准妈咪们完全没有必要在该在哪个季节怀孕更合适这个问题上纠结。

二、据说：出生季节影响性格

还有专家认为，宝宝出生的季节会直接影响到宝宝的性格形成。造成这种差异的原因，是因为不同的季节太阳光的照射强度是不同的，而太阳是温度、光线的变化之源，这两者是决定季节的主要因素。

当准妈咪在日光下吸收太阳光的时候，不仅仅我们的皮肤会感受到来自太阳的紫外线而变得黝黑，我们体内的器官也会开始生产某些分子，如对大脑有影响的维生素D或褪黑激素。四季的变化造成太阳的光线强弱不同，所以准妈妈会随着四季变化分泌出多寡不一的维生素D和褪黑激素，从而造成宝宝在性格方面的差异。

【小编点评】：性格受环境、教育、父母等各种因素影响，季节影响实在微乎其微。

如果说按照太阳的光线照射来决定宝宝的性格，那是不是意味着热带附近人类的脾气都会比寒带人类的暴躁呢？这个当然是不成立的。每个人的性格其实是受到先天和后天两方面作用下共同形成的，想要宝宝性格好，准妈咪做好榜样很重要哦！

三、据说：出生季节影响寿命

早在十年前，德国著名的马克斯普朗克人口研究中心就公布了一项研究结果：想要长寿，选择在秋天出生吧！据研究中心介绍，出生在10-12月间的人比出生在4-6月间的人平均长寿7个月，并且在他们老年时期更不容易生病;尤其对于50岁以上的人来说，出生季节和寿命之间的关系表现得更加明显。

【小编点评】：寿命更多地受健康水平影响。

我们可以发现，经济水平越是发达的地方，健康水平也就越高，人均寿命也会更长。这是因为经济水平发达的地方，宝宝从出生开始就接受良好的治疗和成长环境，威胁生命的病毒相对更少;另一方面，一旦出现任何疾病的困扰，越高的技术水平帮助人们恢复健康的能力越高。所以，这样看起来季节对于寿命的影响，还真的是微乎其微。

优生优育之肝功检查

肝功检查是孕前检查常规项目，肝功检查的目的是检查肝脏是否有疾病隐患及肝病原因、肝脏是否受到损害及损害程度、判断预后和鉴别发生黄疸的病因等。肝功检查前需要空腹，一般在早上进行检查。

什么是肝功检查

肝功能反映肝脏的生理功能，肝功检查的目的是为了检查肝脏有无疾病、肝脏损害程度以及查明肝病原因、判断预后和鉴别发生黄疸的病因等。肝功检查常选择几种有代表性的指标来了解肝功能，如蛋白质代谢功能试验、胆红素代谢功能试验、肝脏染料排泄试验以及各种血清酶检查，包括胆红素、白蛋白、球蛋白、转氨脢、胆道酵素、血清氨、凝血酶时间等。

肝功能的检测尤为对肝脏疾病，如肝炎，肝硬化等疾病的判断极为重要。当人体出现这些病变时，肝脏的代谢功能、免疫功能、合成功能等会首先受到损害，严重影响人体健康。肝功检查能及时检查出这些疾病隐患，在病情进一步恶化前让患者得到治疗。

但肝功检查也有一定局限性，这项检查只能作为诊断肝胆系统疾病的一种辅助手段。在对肝功能试验的结果进行评价时，必须结合临床症状全面考虑肝功能，避免片面性及主观性。

肝功检查的时间

肝功检查属于抽血检查，一定要空腹进行才行，空腹时间一般为8-12小时。有医生在肝炎病人早、中、晚空腹分别测定血清氨基转移酶活力，结果发现波动较大。因此检查血清氨基转移酶，最好以早晨为宜。另外检查前要保证足够的睡眠，不可过度劳累，采血检查前一天不可饮酒等等。

肝功能常规检查项目

1、肝功能常规检查项目之肝细胞损伤检查

包括血清酶类及血清铁等，以血清酶检测常用，如谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST)、碱性磷酸酶(ACP)、γ-谷氨酰转肽酶(γ-GT)等等。

2、肝功能常规检查项目之肝脏排泄功能检查

检测肝脏对某些内源性(胆红素、胆汁酸等)或外源性(染料、药物等)高摄取物排泄清除能力。

3、肝功能常规检查项目之肝脏贮备功能检查

血浆的蛋白(ALb)和凝血酶原时间(PT)是通过检测肝脏合成功能以反映其贮备能力的。

4、肝功能常规检查项目之肝脏间质变化检查

血清蛋白电泳已基本取代了絮浊反应，γ-球蛋白增高的程度可评价慢性肝病的演变和预后，提示枯否氏细胞功能减退，不能清除血循环中内源性或肠源性抗原物质。

肝功能各项指标

GPT或ALT(谷丙转氨酶) 0-40

AST或GOT(谷草转氨酶) 0-40

AST/ALT(谷草/谷丙) 0.80-1.50

GGT(谷氨酰转移酶) 7-32

ALP或AKP(碱性磷酸酶) 53-128

TBILI(总胆红素) 5.1-19.0

DBILI(直接胆红素) 0.0-5.1

IBILI(间接胆红素) 5.0-12.0

TP(总蛋白) 60-80

ALB(白蛋白) 40-55

GLB(球蛋白) 20-30.0

A/G(白球比) (1.5-2.5)：1

LDH-L(乳酸脱氢酶) 109-245

怎样看肝功能报告单

（1）谷丙转氨酶(ALT)：是诊断肝细胞实质损害的主要项目，其高低往往与病情轻重相平行。在急性肝炎及慢性肝炎与肝硬化活动，ALT均可升高。但ALT缺乏特异性，许多肝疾和肝外疾患均可升高，另外，ALT活性变化与肝脏病理组织改变缺乏一致性，有的严重肝损患者ALT并不升高。

（2）谷草转氨酶(AST)：AST升高的意义在诊断肝炎方面与ALT相似，在一般情况下，其升高幅度不及ALT，如果AST值高于ALT，说明肝细胞损伤、坏死的程度比较严重。如果测定其同功酶则意义更大，轻度肝损时仅有ASTs升高，而重度损害则ASTm明显升高。

（3）碱性磷酸酶(ALP)：由三种以上同功酶组成，即肝脏型、肠型(含量极微)及胎盘型(仅见于中后期孕妇)，还有一部分来自骨骼。ALP经由胆道排出。因此，肝脏疾患出现排泄功能障碍，胆道疾患，骨骼疾患(如成骨肉瘤、转移性骨瘤)均可使ALP上升。

肝功检查的注意事项

1、肝功检查的注意事项之空腹检查

进食一定程度上会影响肝功检查结果，因此肝功能检查前一天晚餐应避免饮酒，不要进食高脂肪、高蛋白食物，晚上9点后不要再进食，检查当天不能吃早餐。

2、肝功检查的注意事项之禁止剧烈活动

为了避免影响检查结果，在肝功检查当天早上不能进行体育锻炼或剧烈运动，应到医院后安静休息20分钟后再抽血化验。

3、肝功检查的注意事项之不要在输液后检查

尽量避免在静脉输液期间或在用药4小时内做肝功能检查

长期服药的人，如果身体条件允许，最好在做肝功能检查前3-5天停药。通常用药剂量越大，间隔时间越短，对肝功能检查结果的干扰越大。影响肝功能检查结果的药物有异烟肼、利福平、氯丙嗪、水杨酸制剂等。

4、肝功检查的注意事项之不能食用含有丰富胡萝卜素、叶黄索的食物

肝功能检查前一天，食用含有丰富胡萝卜素、叶黄索的食物会使血清呈黄色，影响黄胆指数测定结果;高脂肪餐可使血脂增高，因此需在抽血前10小时禁止食用含脂肪类膳食。

肝功检查多少钱

肝功能的检查项目很多，不同的检查项目在收费上也有所不同，一般在几十到一百不等。要受到地区医院的影响。地方消费水平，医院检查设备的不同，肝功能检查收费各有差异。具体情况可咨询当地医院。建议有条件的患者到当地的正规医院进行检查。