如何喂养宝宝能有健康的胃?

如何喂养宝宝能有健康的胃

如何喂养宝宝能有个健康的胃

小心宝宝的胃

“我家宝宝好像胃不好”，“我家宝宝好像消化不良”……

我们常常听人们这样说。那么，我们对宝宝的胃，了解多少呢？

宝宝的胃真的像我们想的那样难养吗?为了宝宝的健康,我们还是来听听专家的吧!

宝宝的胃，知多少

宝宝在开始行走之前，胃是呈水平位的，只有开始行走之后，其位置才变为垂直。由于宝宝盐酸和各种酶的分泌均较成人少且酶活力低，消化功能差。此时的妈妈们，最好用母乳喂养自己刚刚降生的宝宝，这样不仅可以提高宝宝的免疫力，还能促进宝宝的胃与他(她)一起健康成长。

足月新生宝宝的胃容量约为30毫升～60毫升，随年龄的增大，1～3个月时变为90毫升～150毫升，l岁时为250毫升～300毫升。因此在母乳喂哺期间，妈妈们切不可贪心，希望宝宝多吃快快长大，一次喂宝宝太多奶水，容易引起呕吐。也不可嫌麻烦，让胃口小小的宝宝饿太长时间，哭声连连。少食多餐，按需喂养才是此阶段喂养宝宝的基本原则。

宝宝半岁之后，妈妈应该尝试着给宝宝添加辅食，循序渐进地让宝宝进食谷类、蔬菜、水果、肉类等食品，以保证我们的宝宝有足够的营养。然而宝宝的胃相比于成年人还是虚弱的，如果进食过多或者膳食质地偏硬，都会对他们小小的胃造成伤害，因此要先让宝宝进食流食，然后再过渡到固体食物，这样才能让我们的宝宝有个健健康康的胃哦。

宝宝为什么会得胃病

幽门螺杆菌是一种主要寄居在人体胃部的螺旋状杆菌，是多种胃病的致病菌，也是导致慢性胃炎和消化性溃疡的根本原因。爸爸妈妈要是发现宝宝有恶心、呕吐、反胃、食欲不振、腹痛、消化不良等症状时，尤其是家庭成员中有胃病患者，更应想到可能感染了幽门螺杆菌。

宝宝胃病的饮食调理

非药物治疗重在生活保健,主要是做到饮食有规律,定时定量,减少零食；食物烹调上要清淡、软和、易消化、避免食物过冷、过硬、过酸、过于粗糙；宝宝不宜喝咖啡类饮料,少吃巧克力；睡前不要吃东西；并要注意饭前便后洗手,讲究饮食卫生,防止病从口入。如宝宝患了幽门螺旋杆菌胃炎,在家庭中特别要注意饮食治疗。每次的食入量不宜过多,食物应选易消化易吸收的食品。如牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋类制品、清蒸鱼肉、煮烂的鸡鸭、牛羊猪的瘦肉、软饭、粥、面条、面包、馒头及纤维含量较少的蔬菜等。不吃冷饮冷食或太烫的食物及过酸太辣的食品,甜品尽量不吃。

宝宝胃病的预防

宝宝的胃病重在预防，从以下几个方面入手：

注意饮食卫生。

食物、餐具、手(宝宝有时很难控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常清洁。爸爸妈妈与宝宝吃一样的食物，爸爸妈妈没有任何事情，宝宝就发病，主要因为宝宝的胃酸酸度抵抗能力很低。

避免交叉感染。

现在认为很可能是靠“口口传播”(从口到口传播)的。研究发现，幽门螺旋杆菌有“家族聚集性”，宝宝有这样的问题，爸爸妈妈常常也有这方面的问题。

不要吃过凉的食物。

过凉的食物进入胃中，很快会引起胃黏膜血管的收缩。胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。宝宝不应该吃过凉的食物。

不要吃不洁不熟食物。

因为不能确认街边的羊肉串是否烤熟，宝宝的消化能力比起爸爸妈妈要差很多。那些食物，宝宝吃进去不见得都能够消化。如果再有一些细菌没有被消灭掉，那就更不适合宝宝了。

少喝饮料，尤其是碳酸饮料不适宜宝宝喝。

这种饮料到了胃里面，它要产气，引起腹胀。冰镇的饮料也宜少喝。

节制饮食。

少吃油炸的食物，尤其是洋快餐。即使是水果吃得特别多也是不行的。有的宝宝节制能力差，觉得某种食物好吃就拼命地吃，贪吃的宝宝就是这样，这就要求爸爸妈妈管束好自己的宝宝。 文/田智育 指导专家/广州军区广州总医院儿科主任医师 谢祥鳌

淡味辅食喂出健康宝贝

淡味辅食喂出健康宝贝

宝宝的肾脏还没有能力充分排出血液中的钠(盐的化学名称是氯化钠)，吃盐太多，会损害肾脏，更严重的是会因过多的钾流失而造成心脏肌肉极度衰弱而发生危险。口味重给宝宝带来的负面影响呢？

宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全，虽然有些食品的天然口味很淡，但对宝宝来说会很可口。口味重会给宝宝带来以下不良影响。宝宝的消化系统发育尚未健全，吃盐过量，易使唾液分泌减少，使口腔的溶菌酶相应减少，病毒在口腔里便有了滋生的机会，使宝宝患病的几率增加。

损害肾脏：宝宝的肾脏还没有能力充分排出血液中的钠(盐的化学名称是氯化钠)，吃盐太多，会损害肾脏，更严重的是会因过多的钾流失而造成心脏肌肉极度衰弱而发生危险。

专家教你把握宝宝口味

1、婴幼儿食品不宜添加香精、防腐剂和过置的糖、盐，以天然口味为宜。

2、口味或香味很浓的市售成品辅食，可能添加了调味品或香精，不宜给宝宝吃。

3、罐装食品因为含有大量的盐与糖，不能用来作为婴儿食品。

4、所有加糖或加人工甘味的食物，宝宝都要避免吃。“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，又会导致肥胖，影响宝宝的一生。同时，糖使宝宝的胃口受到影响，妨碍吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用子加主食物中，要避免选择标示中有此添加物的食物。

从添加辅食开始培养宝宝的口味

开始进食对宝宝来讲是重要的基础，从添加辅食开始让他养成对营养食物的喜好。尽量给宝宝吃接近天然的食物，做到最初就建立健康的饮食习惯，让宝宝受益一辈子。

即使宝宝不喜欢吃某种口味淡的辅食，妈妈也下要放弃，宝宝接受 种新食物往往要尝试10次以上。该阶段的食物要细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等。

给宝宝添加新食物时一定要有耐心，每次只选择 种， 点点、慢慢地让宝宝学习进食的方法，适应新的味道和口感，同时也让你了解宝宝对新食物是否过敏。

第一次喂新的食物或固体食物时，宝宝可能会将食物吐出来，因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。你需要连续喂他数天，宝宝才可能习惯新的口味。另外，在宝宝心情舒畅、你自己感觉轻松的时候，给宝宝添加新的食物。