幼儿不宜过早学哪些运动

幼儿不宜过早学这些运动

现在很多家长都有超前教育意识，都希望自己的孩子比其他家同龄的孩子学得要多，即所谓的不输在起跑线上，但往往是过犹不及。虽然，每位家长都希望自己的孩子可以超越其他同龄人，但是有些运动，幼儿过早学会反而会有弊端哦。母婴专家指出，幼儿不宜过早学这些运动。

一、骑脚踏车

幼儿的骨骼正处于发育阶段，可塑性很强，而肌肉的力量又很弱，骑儿童车时，下肢要费很大的力。如果腿长时间处于肌肉紧张状态，同时也让下肢的骨骼长时间受力，对骨骼的生长发育十分不利。

目前市场上出售的儿童三轮车，两个脚踏间的距离变宽，而座位距脚蹬间的距离又过长，有的车不能调整这一距离。这样，当幼儿骑起来时，脚及下肢非常用力，时间一长容易形成X形腿，甚至有的孩子形成内八字脚。

二、学轮滑

由于单排轮滑需要将双腿向外侧撇，7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟，容易导致X形腿;7岁前可以学双排轮滑。玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，一旦用力不当，这些部位非常容易受伤。因此，一般情况下，12岁以下儿童慎玩轮滑，要有专业人士指导，且不适宜长时间玩轮滑。

三、拔河比赛

幼儿心脏正在发育中，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血，心脏容易疲劳。有资料显示，250名5岁至6岁的儿童拔河后心率均高，赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。

此外，拔河还容易使儿童的手掌皮肤被绳索磨破，甚至由于拉扯时间过长、用力过猛，在强烈的外力作用下，引起脱臼或软组织受伤，影响儿童体型健美。

四、练肌肉

在生长发育过程中，往往身高先于体重增长，儿童先长身高、后长体重。儿童时期肌肉水分较多，蛋白质和无机盐很少，力量弱、易于疲劳，因此，在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。

五、倒立

尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。

以上就是幼儿不宜过早学这些运动的介绍，所以为了保证宝宝的健康，我们作为父母不要随便让孩子学习这些运动，不要打着为孩子好的名义，因为自己的无知，反而害了孩子，得不偿失，所以希望引起父母的重视。