传统坐月子经验中的典型误区是什么

传统坐月子经验中的典型误区

在不同的地区，对于坐月子都有很多当地的习俗和传统，这些传统的经验都是老一辈人一代一代传下来的。听上去，这些传统的经验很有道理，不然也不会传承了这么久。但是，过去科学水平不够发达，一些错误的经验也可能会代代流传下来。

这些错误的经验从老辈人的口中传给年轻的新妈妈，就变成了坐月子中的误区。不要小看这些误区，有的误区会给月子中产妇的健康带来一定的危害，而有些则会严重危害到母婴健康。坐月子的传统误区很多，在这里，我们主要总结了几个比较典型的，从科学的角度来告诉大家，这些误区为什么错了，正确的做法应该是什么样的。

误区一：坐月子时不能洗头洗澡，要洗也要用烧开过的水洗

这是大错特错，水煮沸完全没有必要。产妇的生产代谢很旺盛，出汗也多，个人卫生尤其要注重。顺产后3天、剖腹产后7天，都是住在里的，由于条件局限，可以采取局部擦洗的方式。一旦出院，夏天1-2天，冬天2-3天左右就可以洗一次澡，采取淋浴(不可盆浴)的方式，只要是流动的、干净的水就行。最好用温水，这样对皮肤柔和一些。沐浴用品尽量避免药用或者刺激性大的，可以选宝宝专用的。

另外，洗澡的时候可以用保鲜膜包着伤口，这样能避免水渗入。

误区二：不能上网、看书、看电视

上网看书看电视都是可以的，只要把握好度就行了，具体的时间因人而异，如果眼睛觉得疲劳，就要休息一会儿。

有些传统的月子经验应该舍弃

在怀孕的过程中，女性的身体从内而外会产生很多变化，在产后，各种身体机能要逐渐恢复为正常水平，在这个过程中，我们的外在保养是非常重要的，所以，坐月子万万不能马虎。在传统理论之中对于坐月子一直都有很多的讲究，这些讲究都是人们千百年来所积累的经验总结，即使是这样，但是在这些传统之中仍然存在着很多并不科学的做法，如果坚持这些做法，对于母婴健康都没有什么好处。所以，对于传统经验，我们不能一味继承，也不能一味舍弃，一切都要以科学为依据，这样，我们才能有一个健康的月子。

正常情况，产褥期需要六周的时间，在这六周当中，生殖器官和乳房有很大的变化，正像上文我们提到的，全身的各个部位(内脏、神经、肌肉、骨骼等)都有很明显的改变，所以坐月子时期的保健非常的重要。