害羞宝宝如何锻炼

羞答答的玫瑰静悄悄地开

其实，腼腆也是一种个性气质。害羞、胆小和粗旷、热情一样都是可以存在的，并不需要太刻意的改变。

当然，腼腆的孩子比开朗的孩子显得内向和敏感，容易被伤害一些。为了让孩子的性格朝着快乐、大气的方向发展，妈妈平时应用心在孩子的个性塑造方面，用快乐、和睦的气氛陶冶出一个开朗活泼、适应力和承受力比较强的孩子。

关于对害羞的孩子的两种误解

误解1.过分活跃的孩子反而显得没有教养。孩子不喜欢闹腾，真好，妈妈省心。

误解2.孩子胆小、腼腆，这可怎么办，长大了怎么适应社会。看见人多的地方，就赶紧把孩子推出去。

腼腆的孩子一般都不敢见生人，喜欢独来独往，不愿与人接触，常常爱藏在大人身后，或者把头埋起来，不愿引起别人注意。对害羞的孩子，妈妈不用太担心；但要在平时的生活中稍微留心锻炼一下孩子，免得孩子今后缺乏自信心。

害羞宝宝锻炼要诀：

要千方百计增加孩子的自信心，多种方式表达内心世界

害羞的宝宝实际上也有很丰富的内心世界，他们只是不愿表达，不敢做，怕做不好，被别人笑话，被大人责骂。因此，对自己能干好的事也没有信心。

妈妈要用心观察孩子的优势在什么地方并给孩子提出合理化建议。如果宝宝的口头表达能力不是太强，而你发现他对色彩有敏锐的感知力，那就让他随意涂鸦，用画画表达自己的内心世界，这和说出来一样有用。

完成任务由简单到复杂

妈妈可以让孩子从简单的事开始做起，设法吸引他们参加并能完成。由于一开始并不复杂，所以，孩子会感到胜任愉快，自信心逐渐增加。在此基础上，再布置一些稍复杂的事情，必要时，爸爸妈妈可以和孩子一起动手。遇到困难时，大人不要刻意帮助孩子，要使他感到这件工作他自己可以克服困难独立完成。

妈妈要善于发现孩子细小的进步和优点

孩子有了成绩，一定要给予表扬。来自成功的满足和来自表扬的欢乐，对孩子都是一种支持，能解除他的某些顾虑。

鼓励、帮助孩子交朋友

妈妈要逐渐扩大孩子交往的范围，要让孩子多和别的小朋友接触。并且教给孩子一些必要的交往技巧，尽可能为孩子提供与同龄伙伴交往的机会。当然，如果孩子过于腼腆，就不要突然让他去参加社交活动，也不要用强制的方法让他去和别的孩子玩，更不要总是用“你太胆小”等话去暗示孩子，更不要责备他。应该先陪伴着他让孩子逐渐适应。应该鼓励孩子和那些好交际、活跃的伙伴一起玩或者集体活动。有别人带着，腼腆的孩子就不容易拘束，而且还能掌握一些具体场合所必需的交际方法。

害羞宝宝先和年龄小些的孩子一起玩

腼腆的孩子在他们面前不会感到羞怯，愿意扮演有能力有经验的大伙伴的角色。他们会感到自己比更小的孩子强大，乐意帮助他们解决困难。由于精神上放松，他们不再怕别人会挑剔自己，与同龄人游戏或与成年人游戏中不敢显露的许多交往技巧，他们这时都可以使用上了。

用鼓励的目光和话语对孩子进行积极暗示

心理学上有一个著名的实验：美国心理学家罗森塔尔曾从一所小学的几个班中进行抽样，然后随机列出名单，暗示教师名单中的学生特别聪明好学，有发展前途。教师接受这种暗示后，对这些学生抱有较高的期望；学生受到教师的暗示，产生信心，积极地学习，果然取得很好的成绩。这就是著名的罗森塔尔效应。这个实验告诉我们这样一个道理：如果我们对孩子怀有很美好的期望，经常给孩子积极的暗示，经常鼓励孩子所取得的每一点进步，就能使我们的期望转变成孩子的自信，转变为孩子的自我期望。

比如妈妈觉得宝宝不敢在人面前大胆讲话，妈妈刻意采取积极暗示的方法，通过暗示，使宝宝感受到大家都喜欢他，爱他，对他有信心。也许一开始，由于宝宝的羞怯，可能会对妈妈的鼓励不作反应。这时候，妈妈要有耐心，千万不要逼迫他说话，应顺其自然，权当他在倾听大人的话。时间长了，孩子就会作出反应。

总之，对待家里害羞的宝宝，爸爸妈妈和家里的人要为他们创造宽松的环境和条件，提供快乐和睦的家庭氛围，让孩子有快乐的生活态度，这样羞答答的玫瑰也会静悄悄地开放得非常美丽。

在一个育儿BBS上，有个妈妈留言问道：我家宝宝特别害羞，很腼腆，我该怎么改变她呢？

找到更多的游戏

游戏是孩子的基本活动，游戏最能发挥孩子的主动性。要让害羞的宝宝更加大胆，最重要的是要帮孩子创造轻松愉快的心境，发挥幼儿的最大潜能。当幼儿玩得最开心时、最尽兴时，性格腼腆的心理障碍就会被游戏时的喜悦所冲垮，他们的手、口、眼、耳、脑等器官都会最大限度地得到使用，他们会无拘无束地大喊大叫、开怀大笑。