小儿太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳,每天晒1—2次即可,一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。
一般出生后3—4周后的婴儿,才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或戴遮阳一般婴儿晒太阳的顺序是:
(1)最初的二三天,可从脚尖晒到膝盖,约5—10分钟即可。
(2)然后可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部。
(3)除去尿布,可连续二三天都晒到肚脐,时间约15—20分
(4)最后可增加晒背部约30分钟。
晒太阳时新生儿如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水或果汁,以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9—10点及下午的4点左右为宜。
(3)尿布折叠及其使用
新生儿的尿布至少要准备15~20套;条件许可,最好准备30套。
尿布以柔软、吸水性好、耐洗的棉布为最好。最好用白布,因为用白布容易看清孩子大小便的颜色、性状等。使用纸质尿布,固然既方便,又卫生,但价格太高,只适宜于旅行或外出时使用。
尿布有长方形和正方形两种,长方形尿布最常用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)长方形尿布的折叠及使用:
①折叠法
将一片长方形尿片横放开来,把右下端折向中心。
左下端也同样折向中心,成为等边三角形。
将另一片尿片对折成细长形。
然后再对折,使长方形减为一半。
男婴儿的尿片,中间环状应放在上方,与尿片重叠在一起。如果是女婴,就将中间尿片的一半往上折,以增加后方的厚度,然后再与三角形重叠。
②使用方法
把尿片重叠在尿兜上,铺在婴儿腰下。
把中间尿片往上提,贴在肚脐下方。
把两边三角形交叉于腹上。
为了使足部自由活动,将多余重叠部分往上折。
用中间下方的三角形尿片前端缠住大腿。
包上尿兜。
(4)清洁粪便
在更换尿布的同时,可以观察到婴儿是否大便,有大便要及时清洁。
①清洁男婴
a。用一块湿布或棉球把尿清除,从大腿皱褶向阴茎的方向清洁,不要将包皮往后拉。
b。用一只手握住婴儿双踝,提起他的双腿,清洁他的臀部,彻底擦干。用一只手指放在他两足跟之间以防止他的两踝互相摩擦。
c。如尿布脏了,用尿布正面尽可能地擦掉粪便。使用棉球蘸上洗剂或用油拭擦。每次用不同的棉球,擦后洗手。
②清洁女婴
a。用一块湿布或棉球把尿清除,清洁生殖器及其周围的皮肤。千万不要把阴唇往后拉开清洁里面。
b。握住双腿提起来,清洁臀部。从阴道后部朝直肠方向拭擦,以防细菌传播。
c。如果尿布弄脏,用棉球蘸上洗剂或油来清洁。每次都使用新的棉球拭擦,从大腿和臀部内侧方向拭擦,然后洗手。
(5)尿布的洗涤和消毒
洗涤尿布时应使用性质温和的肥皂和洗衣粉。浓烈的洗洁剂和生物酶制剂会刺激婴儿的娇嫩皮肤。若因毛巾变硬而使用柔顺剂时,一定要把它彻底漂洗干净。除非尿布玷污严重或者变得很灰,否则不必用水煮。用过消毒药之后,用热水进行漂洗和洗涤就足够了。不要把有颜色的衣服放在消毒液里——因为会褪色的。
(6)尿布疹
尿布疹的产生跟婴儿的体质很有关系。平时尿布换得很勤,只是偶尔1、2次迟了些,有的婴儿马上就会得尿布疹。
治疗尿布疹首先应从经常擦干净患部开始。每次换尿布时,一定要用温水擦洗,然后在空气中晾2~3分钟或在太阳底下晒2~3分钟,即进行臀部日光浴。如尿布罩在身上一直不换,就会闷得很厉害,小便分解成的氨刺激皮肤发炎,这就是所说的尿布疹。因此,尿布罩也须经常更换。
有些顽固的尿布疹会使臀部绯红,用温水轻轻擦洗都会使婴儿痛得喊叫。如遇这种情况,干脆将孩子轻轻放入温水中呆一会儿,等干净以后涂上一点硫酸锌油,再扑上一点爽身粉。如每次更换尿布时都得如此折腾一番,实在受不了的话,一天3~4次也行。如因其他原因不能洗澡时,可只洗下身,即在盆里放些温水,只将臀部放入盆中洗洗。只要每天如此坚持下去,保持清洁,一般只需2~3周即可痊愈。如果还不好,那只好找小儿科或皮肤科的大夫治疗了。
PART3增进亲子关系的方法
小宝宝初到人世,对这个陌生的环境充满了害怕与不安,这时家长们应多陪伴与安抚宝宝,以满满的爱协助他度过这段适应期。想增进亲子关系,除了要常常注视宝宝、和他说话外,也请不要吝于给他温暖的拥抱。此外,藉由游戏来刺激宝宝的感官,亦能帮助他顺利发展与拉近亲子间的距离。
跨出亲子第一步 成功度过磨合期
依照双亲关系互动的五个阶段来看,可分为磨合期—冷却期—独立期—挑战期—共好期,其中磨和期是最重要的。刘文琪表示,此阶段是互相磨掉棱角时期,可让彼此关系达到一个平衡点,互相了解并建立友好关系。若将此说法套用在亲子关系上,便可将磨合期解释为“新手父母与宝宝的彼此适应期”。
罗文乔则表示,磨合期的时间没有一定的长短,每位父母、孩子的个性不尽相同,相处模式也不一样。家长除了应具备耐心与爱心照顾幼儿外,也可以从亲子教养书籍、杂志及讲座中获得专业知识,甚至询求专家的协助,都是度过亲子磨合期很好的方式。如果家长具备正确的育儿观念及方法,用心了解并且满足幼儿的需求,就可以缩短磨合期的时间。
爱 从良好的互动开始
一般所指的磨合期,其实也就是建立亲子关系的关键期,其中又可分为宝宝出生l周内及l岁内两大阶段。在过去,许许多多的学者及民间团体,特别强调在第一阶段内,主要照顾者和宝宝身体上的互动和接触,及缺乏可能带来的负面影响,因而造就了母乳哺喂率、母婴同室等盛行。
这虽为美事一桩,但期间却也衍生了其它问题。即部份宝宝因先天异常及疾病的关系,从出生起就必须由医护人员照顾,使得这些孩子的父母因无法和宝宝有所互动而焦虑不已,深怕因此影响亲子关系建立。为了鼓励这些家长,专(m.tulaoshi.com)家学者不再刻意强调关键期,而建议家长由提升照顾品质着手。
爸爸妈妈应了解的是,亲子关系不光是建立在所谓的关键期,例如难带养的孩子不会因为这段时间的互动就变得好带了,或是孩子会因此照你的期待发展,而是希望及早透过亲子互动,帮助家长观察孩子的特质及让孩子获得安全感,奠定日后良好互动的基础。
仿子宫内环境 跨出亲子第一步
★学理与作法
加州大学洛杉矶医学院小儿科副教授Harvey Karp医师于美国小儿科国际会议中所发表的5S法,即襁褓(Swaddling)、侧躺抱姿/肚对肚抱(Side/Stomach positioning in the parents’arms)、发出嘘声(Shushing)、摇摆(Swinging)、吸吮(Sucking)。这五种模拟子宫环境的方式,可让新生儿有还在妈咪子宫里的舒适感,激发婴儿的体内冷静反射。
模拟小叮咛
★宝宝哭闹时,妈咪嘘声越大越好,因为子宫内的声音高达90分贝。
★胎儿在妈咪的肚子里时,习惯于妈咪走动时摇晃的感觉,所以摇摆能使宝宝睡得更安稳。但新生儿颈部十分脆弱,因此摇摆时应固定好,且动作不可太大。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)★优点
根据研究显示,模拟子宫内部环境,可让宝宝停止哭泣、熟悉环境与增加安全感。罗文乔表示,当新生宝宝感觉自己回到妈咪的子宫里,会较有安定感,因为子宫为一温暖安全的环境,没有外在刺激。国外研究更发现,胎儿期六个月时宝宝的听力开始发展,如果妈咪在孕期六个月之后到生产前的这段时间,常聆听某特定音乐,当宝宝出生后,只要一听到这个音乐,就会安静下来,就是因为该音乐能让宝宝回到子宫内的情境中。
爸爸也要参与喔!
现在越来越重视全人照顾,也就是全方位以家庭为中心的照顾。 方丽容表示,照顾孩子不只是妈咪一个人的事,爸爸也要参与其中。研究发现,在孩子的成长过程中,爸爸有无参与,对孩子未来抗压性高低影响甚巨。假如爸爸是漠视与不介入的,孩子以后就会比较畏惧爸爸,无形之中筑起双方的心墙。罗文乔则表示,爸爸的角色 对男女宝宝的成长都有着举足轻重的影响,不管是人格发展、性别角色认同与未来和异性的相处上,皆有所肋益。
爸爸不知道该怎么照顾宝宝?其实妈咪不妨多鼓励自己的另一半,让他有机会尝试。亲子关系不光靠血缘联系,亲子互动的频率及品质才是重点。建议妈妈动动脑筋,增加爸爸参与的部份。像是最初可请他帮忙准备或传递用品,让爸爸能够看到妈咪如何照顾小宝宝,待他较为熟悉且感受宝宝独有的反应后,相对比较愿意动手试试看。
其实只要循序渐进,爸爸能做的可不少,包括爸爸可以帮宝宝按摩、换纸尿裤,也可以多抱抱孩子等等。过程中,妈咪别忘了要给予爸爸肯定,让他产生信心,慢慢地爸爸就会更愿意参与宝宝的生活啰!
睡眠是新生婴儿生活中的重要内容,良好的睡眠是宝宝生长发育的重要保障。然而,新生婴儿在睡眠中及睡醒后常会出现各种不同的表情或异常表现,这种种表情代表着不同的含义,有的甚至是某种疾病或身体异常的外在反应,不少妈妈对此感到茫然而无所适从,以致错过应对处理的最佳时机。那么,作为妈妈该如何读懂宝宝睡眠及睡醒后的各种表情语言呢?
新生婴儿的睡眠特点
新生婴儿一般每天都要睡上20小时左右,而且他的睡眠周期比较混乱,每天24小时里面,宝宝时睡时醒,没有什么规律可循。新生儿不像成人一睡就是好几个小时,他们的睡眠时间常常只持续数十分钟到3个小时。令人烦恼的是,许多小宝宝晚上通常都是醒着的。大约6周以后,宝宝才开始出现比较规律的固定睡眠模式。睡觉时,宝宝可能会出现不时抽动身体、吸吮、大声呼吸甚至微笑等现象,这都是正常的。
如何知道宝宝想睡了
许多新生婴儿困乏时会出现烦躁的情绪,并以哭的形式发泄出来,以此告诉爸爸妈妈他要睡觉了。如果此时父母不理解他的意思,继续逗他的话,孩子会哭得越来越厉害。
当宝宝眼神迷离的时候,一般表明要睡觉了,而且这种情况大多出现在吃完奶后。如果爸爸妈妈在此时逗宝宝时,会发现宝宝反应不那么灵敏,并且开始哭闹了。这可能是因为累了困了,妈妈可以抱起他来轻轻摇晃,有节奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。
宝宝想睡觉时,会出现许多小动作如揉眼睛,抓耳朵等等。
宝宝睡醒后的表情语言
宝宝正常睡眠时身体和脸部都很松弛,除了偶尔出现细微的动作外几乎没什么活动,眼睛通常是紧闭着的,呼吸均匀,妈妈要把光线调暗一些,保持室内的安静,让他可以充分休息。如果到了喂奶或者把尿的时间他还没有醒,也不要拍醒他,等待他自然醒来再进行就好。有时宝宝会把两眼微微睁开,动动手和脚,偶尔皱皱眉,这时不要以为他已经睡醒了,急不可待地给他喂奶、换尿布。结果却发现他不喜欢,还会哭闹,原来这时他还没有完全醒,仍在睡眠中,只是快醒了的征兆而已,所以不要太急。
宝宝睡醒后如果高兴地冲你笑笑,或哼哼地和你说话、手舞足蹈,则说明已睡够了。
宝宝睡醒后发现周围无人而感到寂寞,会以哭的方式吸引亲人与他作陪,或表示要大小便。宝宝睡醒后通常最希望看到妈妈的脸,因此此时哭泣是一种正常表现。只要把宝宝抱起来安慰一下,多和宝宝说话、把把大小便或换一下尿布,宝宝就会止住哭声了。
宝宝躺在床上,突然皱起小眉头哭闹,或者四肢有力地蹬踹,情绪很不安定,脸发红,多半是宝宝尿了或者拉了,需要妈妈及时清理了。
宝宝睡眠中,如果满身是汗,特别是头部湿辘辘的,也许是穿盖得太多,应根据气温适当减少衣被;在排除穿衣盖被过多后,则要考虑佝偻病的可能,及时为他擦去汗水,更换内衣帽,尽早去医院做相关检查。
宝宝睡醒后,如果哭闹得厉害,抱哄也不能止哭,且张合嘴唇做吞咽状,多为口渴或饿了,这时应先喂些温开水,然后马上给以哺乳或牛奶等食物。但宝宝睡醒后不宜马上给他喝冷的饮料,因为胃突然受到刺激会影响胃液分泌,使消化功能减弱。
宝宝睡眠中或一觉醒来,突然尖叫或全身颤跳,继而大哭,面色发白,则多为受到惊吓所致。这时家长最好是妈妈马上抱起宝宝,用脸触摸他并轻轻晃拍全身柔声地安抚,使其尽快从惊吓环境回到妈妈安全的怀抱中来。
让宝宝做个安睡天使
维持宝宝身体的舒适。每次睡觉前,妈妈都要保证宝宝吃够一定的奶量,这样小家伙才能安睡,否则他的睡眠时间将会很短。
检查尿布是否尿湿,如果尿湿了,在睡前应该及时换掉,这样宝宝才能舒适入睡。
宝宝穿衣要适当,太多或太少都会影响宝宝入睡。可用手探入宝宝的后背,温热没有汗即可。
让宝宝睡在背光的一侧 宝宝呆在妈妈肚子里时,适应了黑黑的睡觉环境。出生以后,有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境,所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡,或是为宝宝挡住光源,让他慢慢适应。