孕妇为什么要补充dha

爆戳小钢枪

爆戳小钢枪

2015-12-13 04:20

孕妇为什么要补充dha?孕妇为何要补充dha,DHA是属于人体大脑中枢神经和视网膜发育不可缺少的营养物质,图老师小编来告诉你孕妇为什么要补充dha

孕妇为什么要补充dha

 DHA是属于人体大脑中枢神经和视网膜发育不可缺少的营养物质。它是一种长链多不饱和脂肪酸,与其他维生素一样是人体不可或缺的营养物质。但也有不少准妈妈在问,孕妇补充dha有什么好处?应该怎么补充?下面就一起来了解下吧!


孕妇为什么要补充dha

孕妇补充dha有哪些益处

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfu/)

DHA 影响胎儿大脑发育:孕期,DHA  能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA  。

DHA 促进视网膜光感细胞的成熟:DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-  亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量,利用母血中的a- 亚www.Tulaoshi.com麻酸合成DHA ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。

胎儿中枢神经系统发育从怀孕第3周开始,视力发育从第4周就开始了,并贯穿整个孕期。3个月时,胎儿的脑神经发育就进入第一个高峰期;6个月,大脑表面出现沟回,大脑皮层的层次结构已基本定性;8个月时,大脑皮质更发达,主要沟回已完全形成。

在此期间需要大量的DHA以满足胎儿发育需要,如果孕期缺乏DHA,有可能导致神经细胞数量和突触数量受到影响,智力发育缓慢,视网膜电位异常,甚至于注意力多动障碍有关。因此补充足量的DHA对大脑的发育时越早越好,越早越关键。

可遗憾的是,由于胎儿对DHA表现出主动吸收转运,令妊娠期母体DHA含量持续下降,最低时只相当于原有水平的38%。补充足量DHA是养育健康、聪明宝宝的重要因素,而关键时期的关键营养则影响孩子的一生。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfu/)

为了母婴的健康,以及胎儿发育,准妈妈需要在孕期当中提高自己的DHA的胆碱储备,让其能够满足需要,DHA主要存在于海鱼和海产品之中,妈妈们可以多选择一些食用。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

孕妇为什么要补充dha?

孕妇
孕妇为什么要补充dha?

孕妇为什么要补充dha

孕妇
孕妇为什么要补充dha

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

孕妇吃什么补充DHA

育儿百科
孕妇吃什么补充DHA

孕妇为什么要补充叶酸

育儿百科
孕妇为什么要补充叶酸

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

孕妇吃什么可以补充DHA?

育儿百科
孕妇吃什么可以补充DHA?

孕妇如何补充DHA?

孕妇
孕妇如何补充DHA?

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

怀孕对女人有什么好处

怀孕对女人有什么好处

产后伤口复原吃什么

产后伤口复原吃什么
下拉加载更多内容 ↓