优生的第一步就是良好的受孕

要优生首先要保证受孕质量

　　有句话叫做干的早不如干的巧，这句话并不适用于怀孕。要想拥有一个健康的宝宝，一切准备都要提前进行。例如生活中的小禁忌，怀孕前就应该开始了。

　　男女两性的结合将会孕育出未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于优生的因素,那这些优生的孕前禁忌你注意了吗?

　　要想孕育一个完美宝宝,孕前就要改掉一些坏习惯。那么,这些坏习惯具体有哪些呢?

　　一、不要在人体生理节律低潮时间里受孕

　　科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。

　　人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。

　　二、不要在身心不佳或同房次数不恰当时受孕

　　研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。

　　反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。

　　三、不要在不良的自然环境下受孕

　　人体是一个充满电磁场的导体，自然环境的变化如太阳暴磁、雷电交加、山崩地震、日蚀月蚀等，都会影响人体的生殖细胞，如引起畸变，所以在这些时间都不宜受孕。否则，容易生育出不健康的孩子。

哪些是受孕优生的必备条件

一般判断孩子是否优生，比较一个孩子是好是坏，主要看的是孩子的智力和体质。而孩子智力和体质的好坏，除了跟先天因素和后天怀孕后的教育、培养、环境有直接关系以外，跟父母受孕的情绪、生物钟、时节、年龄、健康、精卵也有很大关系。这些说起来也算是受孕优生的必备条件。

1、情绪与受孕?

在夫妻感情融洽、家庭气氛和睦的情况下，受精卵就会安然舒坦地在子宫内发育成长，从而为孩子的聪明健康奠定了先天基础。夫妻感情不和睦，家庭经常口角，以致过度紧张、悲伤、忧愁、恐惧、抑郁，精神长期受刺激，使大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍，性中枢也不发挥其效能，这时便可引起内分泌、代谢等重要功能改变，生殖生理和性生理由此受到不良影响，女性还可导致癔症、神经官能症等。

2、生物钟与受孕?

现代科学研究证实，任何生物体，从器官系统到组织、细胞及细胞内染色体等都存在着许多种的时间节律，即生物钟。人体生物钟中对人体的生理、心理影响最大的是人体三节律，即智力、情绪、体力，它们从人出生时起便分别以33天、28天、23天为周期，呈正弦曲线样变化。当人体智力、情绪、体力均处于高潮期时，人就感到精力充沛、情绪高涨、精神焕发、思维敏捷、办事得心应手，体内细胞的各种机能和代谢活动均处于最佳状态。因此，选择夫妇双方情绪高涨、精力饱满、体力充沛的最佳时机受孕，就可创造高质量的胚胎，从而孕育出健康、聪慧的优秀后代。

3、蜜月与受孕?

蜜月受孕不利于优生。因为男子在结婚前需置家具，买衣物，邀亲朋，请好友，迎来送往，摄食差，睡眠少，已很疲劳;陪亲朋好友宴庆贺喜时，又免不了饮下和吸入不少喜酒喜烟。酒中乙醇、烟中尼古丁等毒物，都可间接或直接使发育中的生殖细胞精子、卵子受损受害。国外所谓的星期日婴儿，就是指假日父母放纵痛饮后受孕生下的低智儿和畸形儿。

4、环境与受孕?

最佳环境包括气候、环境的整洁清爽、空气清新、温度适中、避免噪音、活动方便等，它能使孕妇心情舒畅，心理平静，有利于精卵结合着床和胎儿的发育成长。选择最佳环境条件，要求夫妻双方感情融洽，在经济和物质方面作好必要的准备。良好的环境条件，不仅优孕所必需，也有利于优生优教。

5、年龄与受孕?

妇女的生育年龄以23至30岁之间最为适宜。这期间，夫妻双方生活经验丰富，精力充沛，有利于抚育好婴儿。若过早地怀孕生育，胎儿会同仍在发育过程中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不利。若妇女过早或超过35岁以后第一胎怀孕生育，难产发生率会增高，新生儿容易发生窒息、损伤和死亡。随着妇女年龄增大，卵子逐渐老化，容易发生畸变，先天性畸形和痴呆儿的发生率随之增高。

6、健康与受孕?

健康的父母能产生健康的精子、卵子，健康的精、卵携带健康的遗传基因，从而形成健康的胎儿。因此说，父母的健康是后代健康之本。如果男女有一方患急性传染病、结核病或发热性疾病，不仅会使胎儿发育(图老师整理)迟缓、低体重、早产，还会导致孕妇心、肾功能衰竭。如果怀孕后继续进行治疗，进入母体的药物便会对胎儿产生致畸作用。因此，为了优生，应当在夫妻双方身体都健康且精神爽快，情绪良好的情况下，再受孕怀胎。

7、精卵与受孕?

精子、卵子都有旺盛期和衰弱期。卵子正常生命的最佳时期，是在排卵后12小时以内。12小时以后，就会变形、衰老、质量下降。精子进入女性输卵管，也只能成活48小时。为了使精子、卵子都在最佳生命时期结合，就要掌握女方排卵日期。女性1个月只排一次卵，一般情况下是在下次月经前的14天左右12 天。这时女方性兴奋也容易出现。因此应选择在排卵期受孕，使精子能在很短时间内与卵子结合，从而孕育出优质胎儿。

以上是受孕优生的必备条件，想要优生的准爸爸妈妈们还不知道的话，赶快学习吧。只要做到和注意以上几点，优生宝宝就离您不远了。

优生的第一步就是良好的受孕

孩子的健康和父母的生理状况关m.tulaoshi.com系最为密切，所以优生就必须要首先考虑自身的生理状况，如果具体一点讲，就是要注意以下的几个方面。

●新婚受孕

新婚阶段，由于男女双方都比较疲乏，而且接触烟酒机会较多，如婚后随即受孕，常会影响孕妇的健康和胎儿的发育。一般认为，结婚3~6个月后再受孕比较适当，这时，新婚阶段的体力疲劳应已恢复，工作和家务也已安排就绪，性生活也有了规律，夫妻双方在各方面已能互相适应。在健康良好的状态下，就可以考虑计划受孕。

●有病勿受孕

如果夫妇有一方患急性传染病、结核病、发热性疾病，或妻子心肝肺肾等重要脏器患有严重疾病时，都不应受孕。这些疾病会影响生殖细胞的质量，造成胎儿发育迟缓、低体重、早产或死胎。另外，重要脏器有严重疾病的妇女受孕后，妊娠和分娩的风险极大，容易导致心肾功能衰竭。

●避免药物影响

许多药物能使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。有些药物虽不至于导致畸形，但多少会对孩子将来的身体发育与智力发育造成不良影响。因此，夫妇任何一方因某种疾病正在服药期间，不宜受孕。女性如口服避免药，应在停药后3～6个月再考虑受孕。