母乳喂养对娘俩都好

美研究发现母乳喂养孩子尿床少

吃母乳的孩子智商高、过敏少、身体棒、抵抗力强……可见，母乳的好处已经足够多了。不过，在这个序列中，现在又可以加入一项了：美国研究人员发现，母乳喂养的婴儿在儿童期尿床的可能性更小。

研究人员在对55名5―13岁尿床儿童和同年龄段117名不尿床儿童进行调查后发现，在尿床儿童中仅有45%是母乳喂养，而在不尿床儿童中81%是母乳喂养。

“母乳喂养，对减少儿童尿床可能会有一定作用。”上海儿童医学中心儿童保健科副主任医师吴虹说，孩子尿床与遗传因素、睡眠过深、自身发育迟缓(特别是大脑发育迟缓)等都有关。但母乳中含有的氨基酸、乳糖、免疫蛋白，以及丰富的微量元素等营养物质，可以对孩子的脑发育起到促进作用，进而影响对泌尿系统的调节与控制。特别是母乳中含有的一些脂肪酸，可直接作用于孩子的神经，也有助于提高他们对膀胱的控制能力，减少尿床现象。因而，半岁前的婴儿最好母乳喂养。

不过，吴虹也表示，孩子尿床有些可能是遗传或外界因素造成自身神经系统发育迟缓引起的，这些都与母乳喂养关系不大。

一般来说，大部分孩子到两岁半就应该不再尿床，最长的也不过延续到五六岁。超过这个年纪还尿床，可能就是有些问题了，最好带他们到专业医院就诊。

新妈妈如何预防急性乳腺炎

急性乳腺炎是很多新妈妈都可能遭遇的状况，而曾经历过急性乳腺炎的女性甚至以“比分娩阵痛还难受”来形容。

急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见，产后的1个月内是急性乳腺炎的高发期；而6个月后的婴儿开始长牙，这个阶段乳头也(图老师整理)容易受到损伤，应该小心预防。

发生急性乳腺炎时，一般不要停止母乳喂养，因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。

预防哺乳期急性乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积。哺乳后应及时清洗乳头；如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正；产后养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉；每次哺乳后尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽乳汁；同时，注意宝宝的口腔卫生。

产后补充营养并不是多多益善，因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

更利于泌乳的饮食方法

绝大多数妇女感觉到哺乳时食欲比较旺盛，为了保证泌乳的需要(同时保证身体正常所需)，每天还应额外摄取500卡路里的热量，因此，宁可吃些有营养的食物，也不吃甜的或咸的快餐。

增加进食次数

无论你怎样繁忙或是怎样劳累，也不要马马虎虎地对付每一顿饭，这一点至关重要。你也许适合于每天吃几顿较清淡的饭菜或小食品，而不是猛吃一顿油腻的主食――这会使你消化不良。备齐各种配料和食物，你花不了多少时间，就能做出一顿营养丰富的饭。

吃好

你需要摄取大量的蛋白质和钙，这些可从鸡蛋、乳制品、肉或鱼中获取。(如果你只吃素食，应从粗粮和豆类食品中获取蛋白质)。保证吃到新鲜水果和蔬菜，它们能避免便秘。碳水化合物，像米饭、面食或土豆等，只能提供热量，而沙丁鱼、多叶的绿色蔬菜或干鲜水果含有丰富的铁。

多喝水及其它液体

哺乳期要多喝水、牛奶、果汁(橙汁除外)或茶(草木植物制成的浸剂)，而不要喝含咖啡碱的饮料。

方便而又有营养的食物

你需要吃小食品和饭菜，越方便越好，例如：全麦面包、三明治、新鲜水果和一杯牛奶。

方便迅速而又有益健康的快餐

浇了乳酪的烤土豆；夹馅有益健康的全营养三明治；面包或烤面包；用全脂牛奶等制成的混合饮料；牛奶、蔬菜汤和全麦面包。

母乳是宝，有的却带“毒”

母乳是宝，有的却带“毒”

母乳是宝，母乳是婴儿最好的食品，母乳有助提高孩子的免疫力……，我们的专家们大力提倡母乳喂养，可是不是每个母亲都可以用母乳喂养孩子，如下文所提到的“感染过巨细胞病毒”的母亲绝对不可以采取母乳喂养。

黄女士于近日生了一个健康的男婴，可因为她自己的巨细胞病毒检测呈阳性，医生禁止她用母乳喂养孩子。

昨日，黄女士告诉省妇幼保健院新生儿科彭巧英主任，家里的老人非要她用母乳喂孩子，老人说“在农村，孩子都这么养，也没见谁的孩子因喂奶变成了苕”。

据了解，26岁的黄女士在产后的血液检查中，发现了大量巨细胞病毒，经检查其宝宝没有感染，而该病毒能够通过母亲的体液传染给婴儿，因此，医生建议黄女士对宝宝采取人工喂养。

但黄女士的母亲和婆婆都表示反对，她们认为，农村的孩子都是吃母乳长大，个个长得很结实，不像医生说的那么可怕。因此坚持要黄女士给孩子喂母乳。

延长哺乳期可防止宝宝肥胖 宝宝吃了母乳会很乖(图)

据介绍，巨细胞是一种潜在的病毒，感染后体内产生的抗体对大人及胎儿没有保护作用，病毒可存活在眼泪、唾液、尿液、乳汁等体液中，对上皮细胞、内皮细胞、中枢神经细胞等有很大的损伤力，会导致泌尿系统、呼吸系统、肠道等发生畸形。

彭巧英说，新生儿感染该病毒后，会出现意识运动障碍、智力迟钝、肝脾肿大、耳聋和中枢神经系统症状等。一位在省妇幼就诊的母亲，坚持用巨细胞病毒感染的乳汁喂养其健康的宝宝，20天后，该男婴便出现了肾积水、新生儿肝炎等病症。

临床数据显示，约有96%的孕产妇被查出有巨细胞病毒抗体，即曾经感染过巨细胞病毒，由孕妇所造成的新生儿感染率高达23%，约13%的母亲初乳和乳汁中有病毒排出。

专家说，目前治疗巨细胞病毒感染没有特效疗法，许多抗病毒药物对巨细胞病毒感染无效tulaoShi.com，人工喂养婴儿，切断传染途径是现阶段避免感染的最有效方法。

哺乳期妈妈须慎用可待因药物

美国一名出生仅13天的婴儿因体内吗啡过量猝死，调查发现罪魁祸首竟是含有可待因药物的母乳。美国食品和药物管理局(FDA)17日警告说，哺乳母亲要慎用可待因药物，以免危及婴儿健康。

据美联社报道，可待因药物是女性产后普遍使用的止痛药物之一，多年来一直被认为是对哺乳母亲和婴儿都安全的药物。但最新的基因测试表明，可待因进入人体后，会通过新陈代谢转化为吗啡为产妇减轻痛苦，如果服用者的代谢能力很强，就会使吗啡通过母乳进入婴儿体内，产生严重的副作用。

美国食品和药物管理局建议说，哺乳母亲服用可待因药物后，如果发现自己和婴儿都出现嗜睡的症状，应该立即就医。此外，医生在开可待因药物给哺乳母亲时，也应该选择短期内最低的有效剂量，同时密切注意服用者及其婴儿的反应。体内吗啡过量的婴儿可能会出现嗜睡、呼吸困难和无力等症状。

美国食品和药物管理局说，该机构已要求药品制造商在可待因药物包装上注明可待因对哺乳母亲构成潜在风险。

另有医学专家指出，可待因止咳效果显著，但长期大量使用可能会成瘾，而且有痰的时候服用可待因药物，会让痰咳不出来，可能造成肺炎。

母乳喂养对娘俩都好(图)

母乳喂养对娘俩都好

孕育了新的生命，如何进行喂养？毫无疑问，第一选择是母乳，母乳是婴儿最理想的天然食品。对于出生后头几个月的婴儿，母乳能提供其所需要的全部营养成份，不仅如此，母乳的质与量还能随着婴儿的生长发育不断变化，以适应婴儿的营养要求。

宝宝：提高抵抗力

专家介绍，母乳含蛋白较多，并含有多种免疫成份，可保护新生儿的呼吸道和消化道粘膜免受感染，是无价的营养品。首先，母乳蛋白质约2/3为白蛋白，脂肪球小，有较多的脂肪酶，易于新生儿消化吸收。其次，母乳的乳糖含量高，有益于大脑发育。再次，母乳中含有多种免疫物质，能增强婴儿的抗病能力。

特别值得一提的是，母乳中矿物质含量较牛乳少，不会使婴儿肾溶质负荷过度，并且其中铁、锌等的生物利用率高。而且，母乳在婴儿肠道内能产生促进双歧乳酸杆菌生长因子，有利于杀灭肠道致病菌。

妈妈：“瘦身”立竿见影

现在很多年轻妈妈都担心母乳喂养会影响身材，但是专家的观点却相反：及时充分的母乳喂养，反而可以缓解乳房的充盈状态；婴儿的吸吮会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，从而促进女性乳房丰满,使瘦弱女子体态相对丰满。此外,哺乳使母亲变得善良慈祥,这些都能增加女性的魅力。

另外，喂奶其实也是一个大量消耗的过程，可以起到“瘦身”的作用，孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量，产后若不哺乳，热量就不能散发出去，更容易发胖。另外，宝宝吃母乳还有利于增进宝宝和母亲之间的感情。

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母乳喂养张弛有道

一般在正常分娩半小时后即可进行哺乳，这样可以刺激乳房早分泌提高泌乳量，延长哺乳时间；也有利于产妇子宫收缩，稳定情绪。

根据《中国居民膳食指南(2007)》的规定，0~6月龄婴儿应该按需喂奶，每天喂奶6-8次以上，最少坚持完全纯母乳喂养6个月，从6个月开始添加辅食的同时，应该继续给予母乳喂养，最好能到两岁；4到6个月龄以前，如果婴儿体重不能达到标准体重时，需要增加母乳喂养次数。

妈妈们如果要保持奶水充足，有些注意事项不得不了解。首先，新生儿大约在出生后的12至15天就产生条件反射，此时应开始训练婴儿良好的生活习惯。婴儿一天中要干些什么，几时喂奶、几时活动、几时大小便、几时就寝等等，都应逐渐训练有序。

其次，要注意母亲的营养全面。母亲饮食丰富是提高母乳质量的重要条件，荤的要吃，蔬菜水果也要吃。不宜吃过咸、辣和过干的食品，要干稀搭配，切忌偏食。情绪不好，爱生气，会使奶量减少。母亲要消除一切不必要的精神紧张，休息好，睡眠好，使精力充沛，情绪愉快。当感到奶量不足时，也要坚持哺喂，不要焦虑。

解决哺乳妈咪涨奶8法

不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。

这就是“涨奶”。

涨奶的原因　

涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。　

预防涨奶的最好方法

让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。　

如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。

解决涨奶8法

一般情况下，及时多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适——

1. 热敷

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

2. 按摩

热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

3. 借助吸奶器

奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。

4. 热水澡

当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

5. 温水浸泡乳房

可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着tulaoshi.com重力可使乳汁比较容易流出来。

6. 冷敷

如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

7. 民间偏方

可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。

8. 看医生

如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

涨奶时如何喂奶

* 如果乳房肿胀得很硬，须利用上述办法使其变软，这样宝贝才容易含住奶头。

* 还可以将乳汁挤出，喂给宝贝。

母乳喂养的孩子长大后易成功

母乳喂养能提高宝宝免疫力、增强孩子体质已成为大多数母亲的共识，而英国研究人员最新研究结果还为母亲们带来新的信号：母乳喂养的婴儿长大后更容易获得较高的社会地位，而且母乳喂养持续时间越长，成功几率越高。

综合英国媒体报道，英国布里斯托大学的研究小组历时60多年，通过对1414名出生在上世纪30年代的英国人跟踪研究发现，比起喝牛奶和配方奶粉，母乳喂养的婴儿成人后更容易获得更高的社会地位，其成功的几率比喝牛奶长大的婴儿高41%，比奶粉喂养的婴儿高45%至85%。

研究同时发现，母乳喂养时间越长，长大后成功的几率越高。接受过6至13个月母乳喂养的孩子比奶粉喂养的孩子成功几率高53%，而接受过超过1年母乳喂养的孩子成功几率则更高，为54%。

究其原因，研究人员认为可能是母乳的天然成分有利于儿童大脑发育和智商提高，同时母乳喂养的过程使母亲能与孩子亲密接触并交流互动，促进神经感知系统发育，将在孩子今后的教育和职业发展中产生长远影响，有利于他们登上更高的社会地位。

在英国，已经有76%的母亲开始实行母乳喂养，但大多数人未能坚持使用这种方式，仅有28%的母亲在孩子4个月大后仍进行母乳喂养，而英国卫生部建议母乳喂养时间至少要够6个月。(陈笛)