母乳喂养的好处:母乳喂养对妈妈的好处

请叫我小小小闪

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2015-09-24 21:54

每个宝宝生下来都是需要好好呵护的,当然很多新手爸妈们都会有些不知所措,没关系,赶紧跟着图老师小编一起来了解下母乳喂养的好处:母乳喂养对妈妈的好处吧!

  母乳喂养的好处有哪些呢?母乳喂养不仅仅对宝宝成长发育有好处,对于妈妈来说也是有好处的哦。

  一、母乳喂养的好处

  1、蛋白质:母乳蛋白质含量较低,1。1~1。3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白组成,前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3,主要成份有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白,富含必需氨基酸、营养价值高,在胃内形成凝块小,有利于消化吸收。

  2、碳水化合物:母乳中的乳糖含量为6。5~7。0g/dl,较牛乳中乳糖含量(4。5~5。0g/dl)高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。

  3、脂肪:以细颗粒(直径<10μm)的乳剂形态存在,其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍,而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍,长链不饱和脂酸较多,易于消化吸收。

  4、维生素:正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高,而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少,但能满足生理需要。

  5、矿物质:人乳矿物质含量约为牛乳的1/3。人乳钙、磷含量(33:15)比牛乳(125:99)低,但钙、磷比例适宜(人乳为2:1,牛乳为1。2:1),钙的吸收良好,故人乳喂养儿较少发生低钙血症。铁在人乳和牛乳中含量均低,但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。人乳锌含量比牛乳低(人乳0。17~3。02mg/L,牛乳1。7~6。6mg/L),但其生物利用率高,因人乳中存在一种小分子量的配位体(ligand)与锌结合,可促使锌的吸收。

  下面再来看看母乳喂养的好处中对于新妈妈的好处。

  二、母乳喂养对妈妈的好处

  母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。母亲享受到为人母的满足,孩子感受到母亲的关心,有安全感,利于母婴间感情交流。

  哺乳的期间,排卵会暂停,也可以达到自然避孕的效果,有助于推迟再一次妊娠。

  研究指出,哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险,保护母亲健康。

  哺育母乳可以促进子宫的收缩,帮助子宫收缩到以前大小,减少阴道出血,预防贫血。

  不会影响母亲身材,母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪,可促进身材的恢复,并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满,避免乳房下垂。

  母乳喂养的母亲富有成就感,更自信,尤其对子女的教育等事务更有信心。

  既然母乳喂养的好处有这么多,新妈妈赶快行动起来吧。

  母乳喂养对新生儿好处多多,那么,具体来说有哪些好处呢?母乳有哪些营养元素呢?母乳喂养对新妈妈有好处吗?一起来看看小编的解答吧。

  一、母乳喂养对宝宝的好处

  1、维生素:正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高,而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少,但能满足生理需要。维生素D在人乳及牛乳中的含量均低。

  2、碳水化合物:人乳中的乳糖含6.5~7.0g/dl,较牛乳中乳糖含量(4.5~5.0g/dl)高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。

  3、脂肪:以细颗粒(直径<10μm)的乳剂形态存在,其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍,而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍,长链不饱和脂酸较多,易于消化吸收。

  4、蛋白质:人乳蛋白质含量较低,1.1~1.3g/dl由酪蛋白和乳白蛋白组成,前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3,主要成份有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白,富含必需氨基酸、营养价值高,在胃内形成凝块小,有利于消化吸收。母乳的五大营养成分知多少

  5、矿物质:人乳矿物质含量约为牛乳的1/3。人乳钙、磷含量(33:15)比牛乳(125:99)低,但钙、磷比例适宜(人乳为2:1,牛乳为1.2:1),钙的吸收良好,故人乳喂养儿较少发生低钙血症。铁在人乳和牛乳中含量均低,但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。但如不及时添加辅食和补充含铁食品,仍易出现缺铁性贫血。人乳锌含量比牛乳低(人乳0.17~3.02mg/L,牛乳1.7~6.6mg/L)但其生物利用率高,因人乳中存在一种小分子量的配位体(ligand)与锌结合,可促使锌的吸收,而牛乳中的锌与大分子量的蛋白质相结合,吸收困难。

  那么,母乳喂养对新妈妈有什么好处呢?

  二、母乳喂养对妈妈的好处

  1、宝宝出生之后尽早给宝宝哺乳,可以加速子宫的收缩,加快恶露的排出,有利于子宫的尽早恢复;

  2、哺乳可以减少母亲患乳癌的几率,而且对钙的有效吸收还可以预防骨质疏松症;

  3、即使是短时间的哺乳也可以降低妈妈在绝经期前患卵巢癌的几率;

  4、大量调查都发现哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小;

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinshengerdehuli/)

  5、哺乳其实也是一个大量消耗的过程,可以起到“瘦身”的作用,孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量,产后若不哺乳,热量就不能散发出去,更容易发胖。

  以上介绍了母乳喂养对宝宝和妈妈的好处,最后,小编提醒妈妈要坚持母乳喂养哦。

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  母乳喂养至少要12个月,之后可以根据母亲和宝宝的需要而定。如果不能成功的喂养12个月,那母乳喂养每增加一个月就会使孩子更健康。

  母乳喂养的益处

  对于宝宝来说,母乳是宝宝最好的营养品。母乳中含有宝宝生长发育所需的一切营养物质,包括糖、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等。

  保护宝宝不得病。母乳中特别是初乳中,含有丰富的抗体(Igg),对一些感染性疾病可获得先天性的免疫能力,同时,母乳中还含有大量的分泌性IGA,可以保护宝宝的胃肠道,免受细胞的侵犯。

  母乳中营养成分的比例适合宝宝,易于消化吸收,如酪蛋白/乳蛋白。

  母乳的温度与人体相同,适宜宝宝吸吮。

  通过母乳喂养,能够增进母婴感情,有利于宝宝神经系统的发育。

  母乳喂养时,对宝宝观察更仔细,能尽早的发现宝宝的一些疾病。

  对于妈妈来说,产后立即母乳喂养可以促进子宫收缩,从而能减少母亲产后出血。

  母乳喂养通过对乳头的吸吮,反射性刺激下丘脑、垂体分泌催产素,能促进子宫恢复,减少恶露量。

  对吸收头的刺激,还能促进垂体分泌催乳素,有利于乳汁分泌。

  能够抑制排卵,延迟月经来潮,有利于母亲康复和避孕。

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  母乳喂养的闭经(月经不来潮)可以对子宫内膜异位症有治疗作用,还可以减少患乳腺癌和子宫内膜癌的机会。

  使妈妈得到心理安慰、满足,有利于身心健康。

  对家庭来讲母乳无菌、经济、卫生,既减少家务劳动,又节省开支。

  母乳喂养的实用原因

  母乳喂养不仅对母婴健康有利,而且还有非常实用的原因:

  便捷性——只要妈妈在宝宝身边,就都可以喂奶;

  是免费的——如果完全靠母乳喂养,就不需要买配方奶粉、奶瓶、奶嘴等物,可以说,母乳喂养既经济又实惠;

  质量有保障——不像其他奶粉或是奶制品,会担心质量上的问题。妈妈的乳汁不必加热、冷藏和消毒,只要妈妈膳食合理,那乳汁永远是最安全、最天然的食品;

  沟通情感——母乳喂养可以加强妈妈和宝宝之间的情感沟通;

  除了以上四种重要原因外,吃母乳的孩子,大便的气味不会那么难闻。而且对于刚刚分娩不久,又身体虚弱的妈妈来说,可以在床上就给宝宝哺乳,而不必走动着给宝宝调配奶粉。

  关于母乳喂养的相关建议

  至于喂初乳的时间,可以在分娩后两小时之内进行。开奶的时候越早,对妈妈和宝宝越有利。妈妈应在产后稍事休息后,就开始给宝宝哺乳,最佳的时候是分娩后立即或两小时之内。

  事先学习母乳喂养。在怀孕时,孕妈妈就应通过专业书籍,或相关课程,提前了解关于哺乳的知识等。分娩后,可以请吸吮专家或有经验的分娩接生护士提供帮助。或者寻找身边正在给宝宝哺乳及有过哺乳经验的朋友,从她们那里借鉴一些经验。

  不给宝宝吃配方奶粉。在进行母乳喂养的时候,妈妈应避免给宝宝吃配方奶粉。因为宝宝在使用过奶瓶、吃过配方奶粉后,容易产生“乳头困惑”,使母乳喂养很难再进行下去。

  宝宝什么时候想吃就给他吃。新生儿每24小时需要吃8~12次奶,不要给宝宝硬性规定哺乳时间,他什么时候想吃就给他吃,这对孩子的健康更有益处。

  产后尽早与宝宝在一起。不论你采用的是顺产还是剖宫产,宝宝降生后,应尽早让护士把宝宝抱到你身边,看到粉嫩的小生命,妈妈的母爱之心会油然而生,这更有利于乳汁的分泌。

  

母乳喂养好处多多

  婴儿的健康成长关系到民族的素质、国家的兴衰以及人类的文明与进步,1992年6月世界卫生组织、联合国儿童基金会联合提出实施母乳喂养的倡议,即提出《促进母乳喂养成功的十点措施》,使传统的母乳喂养知识得到科学的升华。

  母乳喂养的好处很多,因母乳具有无菌、卫生、经济、方便、营养丰富等优点,被称之为宝宝的最佳天然营养品。产后7天内所分泌的乳汁称初乳。初乳质稠,半透明,含有丰富的纤维蛋白、抗体和β胡萝卜素等有形物质,便于婴儿泻胎粪,促进黄疸迅速消退。

  初乳中含有大量的免疫物质,可以增强宝宝的抗病能力。产后7—14天的乳汁为过渡乳。其中蛋白质逐渐减少,乳糖、脂肪含量逐渐增加,奶量逐渐增加,宝宝会渐渐增胖。

  产后14天所分泌的乳汁为成熟乳。呈白色,蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐、维生素等含量比例均衡。母乳中还含有大量的牛磺酸,对宝宝的脑发育具有特殊作用。母乳喂养有利于宝宝牙齿和骨骼的生长,还可以增进母子感情,是母婴感情联系的纽带。

  母乳因其温度和吸乳速度都合适,因此是宝宝最乐于接受的食物。据护士长王丽娟讲,有许多产妇对母乳喂养的知识了解得较少,其实母乳喂养对产妇也有很多的好处,比如母乳喂养可刺激产妇宫缩,促进产后恢复。

  大量脂肪从母乳有排出,有利于产妇体型恢复。母乳喂养还可以延迟月经,起到避孕的作用,降低乳腺癌和卵巢肿瘤的发生。


延伸阅读:

如何判断新生儿发烧

  下面提供父母几招辨别宝宝发烧的方法:


  1.用触觉的方式,可发现宝宝的身体及额头温度比平常高。

  2.以量体温的方式确知。如果宝宝体温超过摄氏37.8℃,即表示已发烧。

  3.宝宝发烧时的外表特征:脸部潮红、嘴唇干热,并显现哭闹不安。

  4.若已发烧一、二个小时,或因疾病引起之发烧,通常会影响宝宝食欲。

  5.宝宝发烧后,其尿量较少且颜色较深。

 

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